Холодный и теплый свет: разница между светодиодными лампами, что лучше для глаз

Какой свет лучше для глаз: тёплый или холодный

Практически все слышали, а многие и используют такие понятия, как холодный и теплый свет. Но на вопрос, какое освещение предпочтительнее в той или иной ситуации, ответят немногие. Тем не менее правильная организация освещения – это не только достаточная яркость ламп, но и нужный оттенок их света. Каким должно быть освещение, скажем, в спальне – теплым или холодным? А в рабочем кабинете? Почему в ванной комнате, оборудованной люминесцентными лампами, неуютно и холодно даже летом? Давай попробуем разобраться в этих вопросах вместе.

Что такое цветовая температура

Прежде чем решать вопрос о влиянии «теплоты» светового излучения на наши ощущения, необходимо разобраться, чем отличается холодный свет от теплого хотя бы визуально. Ты наверняка замечал, что излучение обычной лампы накаливания имеет желтоватый оттенок. Попробуй выключить бра с такой лампочкой и тут же включить люстру, в которую ввернуты «энергосберегайки» – люминесцентные лампы. Чувствуешь, как в комнате ощутимо «похолодало»? Предметы выглядят ярче и контрастнее, но краски стали более блеклыми, пропал уют. Будто из летнего полдня ты перенесся в зимнее утро.

комната с теплой и холодной подсветкой

В комнате с теплой подсветкой (слева), согласись, намного уютнее

Все эти ощущения возникли, конечно, не из-за того, что лампа накаливания перестала греть воздух. Просто в спектре люминесцентного светильника меньше красного спектра и больше синего. Именно наше зрение дает такие субъективные ощущения, когда излучение света кажется холодным. Степень теплоты или цветовую температуру светового потока измеряют не просто: «теплый», «холоднее», «еще холоднее», а в конкретных единицах – градусах Кельвина.

Не будем углубляться в физику и выяснять, какой спектр соответствует той или иной цветовой температуре, а взглянем на рисунок. На нем отображены наши субъективные ощущения оттенков света с привязкой к Кельвинам:

таблица световой температуры

Зависимость субъективных ощущений от цветовой температуры источника светового излучения

Итак, чем выше цветовая температура, тем более холодным кажется освещение, и наоборот.

Не путай! Цветовая температура не имеет никакого отношения к температуре светильника и тем более к температуре воздуха в комнате. Температура, измеряемая в Кельвинах, характеризует лишь спектр видимого излучения и никак не связана с той температурой, которую ты измеряешь в градусах Цельсия и при которой можно получить ожог.

Какой свет лучше – теплый или холодный?

С первого взгляда ответ на данный вопрос очевиден: при теплой подсветке уютнее, а значит, она лучше. Но не все так просто. Освети картину, висящую в твоей спальне, сначала теплым, потом холодным светильником, а затем просто вынеси под полуденный дневной свет. Поразительно, правда? Три разные картины. Изменилось практически все: от контраста и яркости до цветопередачи. Изменилось даже выражение лица, если это портрет.

Теперь предположим, что твое рабочее место залито теплым спектром. Насколько хорошо ты сможешь работать, если постоянно тянет расслабиться или даже поспать? Много ли разглядит охранник, если поисковые прожекторы заливают объект мягким теплым светом? Ни яркости, ни контраста. С другой стороны, от холодного спектра быстро устают глаза при чтении, а в ванной хочется не раздеться, а, наоборот, накинуть пальто.

Из всего вышесказанного легко сделать однозначный вывод: сам по себе вопрос «каким должен быть свет в квартире – теплым, холодным или нейтральным?» не имеет смысла. Ты сможешь решить его только в том случае, если будешь точно знать, в какой ситуации и для чего этот свет будет использоваться.

Где использовать холодные лампы

Холодный свет имеет температуру 5 000 градусов Кельвина и выше. Это, пожалуй, самый «неудобоваримый» для повседневной жизни человека диапазон, поскольку до появления искусственных источников мы с ним почти не сталкивались. Холодный спектр ассоциируется у нас с холодом, быстро утомляет глаза при чтении и работе с мелкими предметами. Краски в таком свете выцветают, а сами предметы выглядят ярче и контрастнее. Человек в помещении с холодной подсветкой чувствует себя неуютно, ему «зябко», он постоянно собран и сосредоточен. Холодный спектр можно назвать, скорее, техническим, а применение его лучше ограничить следующими вариантами:

  • общее освещение в офисе;
  • осторожная локальная подсветка ванной (бритье, умывание), рабочего места на кухне, в кабинете;
  • подсветка технических и служебных помещений (кладовые, лестничные клетки, коридоры и пр.);
  • локальная декоративная подсветка строгих интерьеров;
  • освещение объектов наблюдения;
  • уличное освещение.

Нейтральный (естественный) свет

Нейтральный свет (его еще называют естественным) имеет цветовую температуру 3 500 – 5 000 К и является наиболее привычным для нашего глаза. Излучение этого типа чисто белое и максимально соответствует естественному освещению – свету солнца в ясный полдень. Нейтральный свет не искажает цветопередачи и сохраняет естественную яркость и контрастность предметов. Он не утомляет глаз и не создает никаких субъективных ощущений тепла или холода. Лампы нейтрального света можно применять практически во всех жилых помещениях, но особо полезными будут следующие варианты:

  • основной свет в детской и локальная подсветка игровых и учебных зон;
  • рабочий кабинет, в том числе локальная подсветка рабочего места;
  • место для чтения;
  • рабочая зона кухни;
  • столик для макияжа;
  • локальное освещение зеркал;
  • прихожая.

Где лучше применять теплые лампы

Теплый свет, цветовая температура которого лежит в диапазоне 2 700 – 3 500К, как отмечалось выше, отличается наличием мягкого желтоватого оттенка. Предметы в таком спектре кажутся менее контрастными, а цвета – более насыщенными. Из-за особенностей нашего глаза теплый свет при той же интенсивности излучения кажется более тусклым, чем холодный. Но зато он создает уют, особенно приятен для глаза и действует успокаивающе. В каких ситуациях теплое освещение будет наиболее предпочтительным? Ты удивишься, но мест, где источники теплого спектра будут предпочтительнее нейтральных, немало:

  • общее освещение в гостиной;
  • спальня;
  • столовая;
  • общее освещение ванной комнаты;
  • локальное освещение зон отдыха;
  • ночное и дежурное освещение, торшеры;
  • освещение приусадебных участков и беседок.

К теплому свету, как и к нейтральному, мы привыкли с детства. Хорошо знакомые тебе лампочки Ильича, еще с десяток лет назад повсеместно использующиеся в жилых помещениях, излучают именно такой спектр.

Цветовая температура и тип источников освещения

Где какой свет лучше использовать, мы разобрались. Осталось выяснить, какого типа лампы нужны для получения того или иного спектра. Взгляни на табличку:

Зависимость цветовой температуры от типа применяемых ламп

Из таблицы видно, что практически все лампы накаливания попадают в «теплый» диапазон. Причем чем выше мощность лампы, тем свет получается более холодным. Свет галогенных источников может быть как теплым, так и нейтральным – все будет зависеть от мощности прибора и заложенного в них конструкторами рабочего режима (температура спирали, состав газа в колбе).

А вот люминесцентные, так называемые энергосберегающие лампы (ЭСЛ), могут излучать преимущественно нейтральный и холодный спектр, лишь слегка затрагивая теплый диапазон.

Справедливости ради надо заметить, что люминесцентные лампы могут излучать практически любой свет – все зависит от состава люминофора (вещества, покрывающего колбу устройства). Но спектр излучения осветительных ламп обычно лежит в указанном диапазоне.

Особый интерес представляют светодиодные источники, цветовая температура которых может быть абсолютно любой. Используя те или иные материалы для изготовления полупроводниковых кристаллов, конструкторы могут заставить излучать их в любом спектре, включая инфракрасный диапазон и ультрафиолет. Существуют даже светодиодные лампы, излучающие теплый или холодный свет по твоему желанию. Достаточно повернуть ручку регулятора, чтобы плавно изменить цветовую температуру.

Поскольку лампы даже одного типа излучают в широком диапазоне цветовой температуры, возникает вопрос: как выбрать осветительный прибор конкретного спектра? Ведь купив, к примеру, первый попавшийся люминесцентный или светодиодный светильник, ты можешь получить вместо нейтрального освещения теплое или холодное! Ответ прост: перед покупкой изучи упаковку прибора или идущую с ним документацию. Цветовая температура любой лампы почти всегда указана, нужно просто внимательно смотреть:

упаковки ламп

Цветовую температуру лампы можно найти на ее упаковке

Поскольку все лампы накаливания излучают теплый свет, их цветовая температура может не указываться. В этом случае ориентируйся на мощность потребления – чем меньше мощность, тем свет теплее.

Вот мы и разобрались, где и когда лучше использовать свет той или иной цветовой температуры. Теперь ты сам сможешь организовать правильное освещение в своем доме и даже самостоятельно подобрать осветительные приборы нужного спектра излучения.

Чем отличается теплый свет от холодного в светодиодных лампах

Устраивая освещение в квартире, доме, офисе, важно правильно подбирать свет лампы. Часто холодный и теплый свет, разница которых очевидна, серьезно конкурируют между собой. Обусловлено это тем, что оттенки освещения по-разному воздействуют на зрение, настроение, а также меняют визуальное восприятие предметов интерьера, цветовой гаммы в нем.

Как освещение влияет на зрение и настроение

Что касается воздействия на центральную нервную систему человека, разные оттенки ламп (холодный, нейтральный, теплый) работают так:

  • Холодный — бодрит, тонизирует, повышает концентрацию внимания.
  • Нейтральный — практически равен дневному свету, поэтому не оказывает существенного влияния на ЦНС.
  • Теплый — расслабляет, создает ощущение покоя, уюта, мягкости.

Ни один оттенок лампы не оказывает негативного влияния на глаза. Исключением является мерцающий свет. Он провоцирует повышенное напряжение органов зрения в состоянии покоя человека и при выполнении работы, требующей повышенной концентрации: чтение, просмотр ТВ, маникюр, шитье и пр.

Дополнительно оттенки света способны менять цвета окружающих предметов — делать их более приглушенными или наоборот яркими. Свет лампы накаливания способен усиливать все цвета теплой гаммы. Так же работает холодное освещение в отношении родственных оттенков. Поэтому предметы интерьера и мебель в дом желательно выбирать при том уровне освещения, который преобладает в искомой комнате. Иначе возможны неприятные сюрпризы при расстановке купленного.

С возрастом хрусталик глаза человека слегка желтеет. Поэтому все тона, освещение видятся в более теплых вариациях. Чтобы скорректировать такое восприятие, можно добавить в комнату холодную лампу.

Что такое цветовая температура

Любой оттенок света имеет свою цветовую температуру. Измеряют её в кельвинах (К). Шкала слева направо стартует с 800 К и заканчивается 20000 К. Чем выше уровень кельвинов, тем холоднее уровень освещения. Показатель 800 К соответствует тусклому свечению раскаленного красного тела. Максимальный параметр в 20000 К равен цвету неба в полярной широте.

Для создания искусственного освещения потребителю предлагаются в основном лампы с таким значением цветовой температуры:

  • 2700-3000 К. Это стандартная лампа накаливания с вольфрамовой нитью, которая обеспечивает теплый свет в комнате.
  • 4000-4100. Это нейтральный свет, почти полностью повторяющий дневной.
  • 5000-6500 К. Холодные с примесью голубого оттенки лампы.

Как правило, на коробках с энергосберегающими лампочками такой параметр проставляется производителем на видном месте.

Что лучше для человека: теплый или холодный свет

Оптимальным вариантом является сочетание всех видов освещения в комнате, которыми можно управлять по необходимости. Для работы, требующей концентрации внимания, делать более интенсивной лампу холодного света, для расслабления вечером — акцентировать внимание на теплые оттенки освещения.

Естественный белый свет (нейтральный)

Самый оптимальный вариант освещенности рабочих и жилых помещений. Такие лампочки не искажают восприятие предметов интерьера, не меняют цветовую гамму и не оказывают существенного влияния на настроение человека. Лучше размещать подобные точки искусственного света в гостиной, детской, прихожей, ванной комнате, кухне.

Особенно актуально нейтральное освещение около женского туалетного столика.

Теплый свет

Этот тип освещения чаще используют в жилых помещениях. В соответствии с исходным оттенком предмета интерьера под тёплыми лампами происходит такое его изменение:

  • Синий — теряет интенсивность, становится невыразительным, блеклым.
  • Голубой — формирует зеленоватые оттенки.
  • Фиолетовый — преобразуется в глубокие оттенки красного.
  • Темно-синий (индиго) — меняется до черного цвета.

При теплом освещении ярко и броско смотрятся красные, оранжевые, коричневые, желтые, кремовые цвета и другие оттенки из этой гаммы.

Поскольку при свете теплой лампы просторное помещение визуально теряет свою площадь, лучше использовать такое освещение лишь как локальное. Или размещать несколько софитов под потолком по всему периметру комнаты.

Лампы с уровнем температуры 2700-3000 К идеально сочетаются со всеми природными материалами — деревом, хлопком, льном, кирпичом, соломой, винтажным металлом. Хорошо соединять такой свет со стилями интерьера модерн, прованс, ретро, эко, классика, этнический стиль. Можно подключить его к винтажу.

Дома теплый свет лампочки хорошо использовать в детской, каминной комнате, гостиной, прихожей, в спальне в виде светильников у кровати.

Для общественных мест освещение в теплых тонах хорошо использовать в залах тематических баров, кафе, ресторанов. В бутиках, магазинах с ювелирными украшениями.

Уличное освещение с теплой лампой хорошо смотрится на бульварах, в парках, скверах с длинными аллеями.

Холодный свет

Такую цветовую температуру рекомендуется использовать в офисных помещениях, медицинских учреждениях, лабораториях.

Холодное освещение визуально усиливает сине-голубые оттенки, серый, белый, стальной цвета. Теплые тона при использовании таких ламп, наоборот, становятся приглушенными, искаженными, тусклыми.

Лампы с холодной температурой идеально вписывают в интерьер помещений с преобладанием в них геометрических фигур, хромированных или стальных элементов. Идеальное сочетание такого освещения отмечается с интерьерами хай-тек, модерн, минимализм, футуризм, скандинавский и классический стили.

Дома холодный свет лучше использовать как локальный или только в ванной, в зоне рабочей поверхности кухни.

Для общественных мест энергосберегающие лампы с такой температурой цвета применимы в аудиториях, офисах, складах. Для уличного освещения лампы холодного света монтируют на автобанах, стадионах, в ангарах, на производственных площадях.

Как подобрать лампу для дома

Чтобы выбрать лампочку для использования в одной из комнат, нужно руководствоваться такими критериями помимо цветовой температуры:

  • Принцип функционирования. Здесь выделяют стандартные лампы накаливания, светодиодные, галогенные, люминесцентные. Последние менее пригодны к использованию дома, поскольку сильно мерцают и имеют очень высокую цветовую температуру. LED-элементы не оказывают существенного влияния на глаза или предметы интерьера, поскольку являются локальными (точечными) элементами подсветки.
  • КПД. Здесь на первом месте стоят светодиоды. На последнем — лампы накаливания.
  • Индекс цветопередачи. Маркируется как Ra. Оптимальным считается показатель от 83 до 100. Чем он выше, тем менее будут искажены цвета при освещении такой лампой.
  • Тип колбы. Она может иметь форму спирали, груши, свечки, трубки, шара и др. Определить необходимую форму можно по типу торшера/абажура (открытый, закрытый).
  • Стоимость. Самыми дешёвыми считаются лампы накаливания. Самыми дорогими – энергосберегающие. Но цена таких элементов полностью окупается низким потреблением мощности.

Сколько потратить на элемент, каждый мастер определяет для себя сам.

Лампы с разной цветовой температурой в одной комнате

Главный запрет на использование холодных и тёплых ламп — это их вкручивание в одну люстру. В остальном сочетать разные цветовые температуры можно, но придерживаясь таких рекомендаций:

  • В жилых комнатах верхним (основным) типом всегда должен быть теплый или нейтральный белый свет.
  • Если хочется совместить разные уровни освещения, более тёплые источники делают ниже уровня потолка в виде софитов, бра, торшеров. Их можно включать в вечернее время во время семейного отдыха и приглушать другие уровни освещения.
  • Разрешается монтировать различные лампы в одном помещении, если первые работают как основной источник света, а вторые – акцентный. Пример — локальные софиты над картинами, панно, статуэтками.
  • Разные цветовые температуры соединяют так, чтобы лучи используемых ламп никогда не пересекались.
  • Хорошо смотрится комбинация холодного и нейтрального белого света.

Нежелательно одновременно включать оба вида разного освещения, которые могут сильно отличаться между собой.

Какой свет нужен для чтения

Для длительного чтения врачи рекомендуют совмещать в комнате основной и локальный тип освещения. При этом их цветовые температуры не должны иметь резких перепадов. Это благотворно влияет на глаза. Если применять только локальный свет (настольную лампу), добиться нужного уровня равномерности освещения книги сложно. От этого страдают органы зрения.

Читайте также:  Столбчатый фундамент для гаража: виды и преимущества

Лампу нужно располагать над книгой так, чтобы она не давала бликов, теней. Уровень интенсивности света должен быть средним. Очень яркий или слабый напрягают глаза.

Не принципиально, теплым будет свет или холодным. Главное, чтобы оба источника (основной и локальный) не имели отличий (были или холодными, или теплыми).

Индекс цветопередачи (CRI или Ra)

Под индексом цветопередачи подразумевают количественную способность лампы правильно отображать цвета в интерьере. На английском звучит как «colour rendering index» или просто «CRI» (Ra). Последний тип маркировки часто проставлен на коробочке с товаром.

Значение Ra считают по шкале от 1 до 100, где 1 — это наихудшая цветопередача с искажением, а 100 — максимально точная. Комфортным для человеческого глаза является значение от 80 до 100.

Для разных видов ламп характерны такие показатели Ra:

  • накаливания — 80;
  • дешевые люминесцентные — 60-70 Ra;
  • модели известных производителей — 70-90;
  • светодиодные источники — от 80 и более;
  • галогенные — близко к 100 Ra.

Выбирая лампочку для дома, всегда обращайте внимание на уровень Ra. Кардинальные различия этого показателя в двух соседствующих элементах приводят к преобладанию наихудшего из них.

Какой свет лучше: желтый или белый? Цветовая температура освещения

В современном мире зрение каждого человека испытывает повышенную нагрузку: мониторы компьютеров, экраны телевизоров и всевозможных гаджетов постоянно у нас перед глазами, на работе и дома. Поэтому многих людей, стремящихся компенсировать ущерб для зрения хотя бы там, где это возможно, волнует, какой свет лучше. Кроме того, цвет освещения влияет на восприятие интерьера комнаты, может его выгодно подчеркнуть или, напротив, неприятно исказить цвета. Из этого следует, что даже к такой мелочи, как выбор лампочки, нужно отнестись со вниманием.

Здравствуйте, друзья!

Сразу дам пояснение: цветовая температура освещения не имеет ничего общего с температурой воздуха в градусах Цельсия. Не влияет она и на нагрев лампы или светильника. Температура, которая измеряется в Кельвинах, относится только к характеристикам света, а вернее, к видимой части излучения.

Значения «теплый» и «холодный» свет так называют только из-за того, как мы их видим, и носят чисто психоэмоциональное значение.

Экспериментальным путем было доказано, что по ощущениям в комнате с лампами около 6 000 Кельвинов людям КАЖЕТСЯ, что температура в комнате на пару градусов ниже. Термометры показывали одинаковую температуру в градусах Цельсия.

Радуга цветовой температуры

Холодный и теплый свет

Влияние цвета освещения на человека и зрение?

Волноваться по поводу взаимосвязи цвета осветительных приборов и здоровья глаз не стоит: он не влияет на зрение.

Однако определенное воздействие на человека оттенок освещения все-таки оказывает: в некоторой степени от него зависит наше психоэмоциональное состояние и настроение. Теплый свет способствует расслаблению, холодный – бодрит и держит в тонусе, поэтому каждый из них хорош на своем месте и в свое время.

Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“.

Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза. (Цитата с aif.ru)

Давайте разбираться, какой искусственный свет лучше и полезнее для глаз – теплый или холодный белый?

Цвет освещения влияет на состояние человека

Сколько ни пытаются компании, занимающиеся разработкой приборов искусственного освещения, создать лампочку, полностью соответствующую по всем параметрам естественному солнечному свету, на сегодняшний день эти попытки безрезультатны.

Цветовая температура источника

Чтобы узнать, каким будет свет от энергосберегающей или светодиодной лампы, нужно обратить внимание на значение цветовой температуры, указанное на упаковке. Единица измерения – Кельвин (К).

Цветовая температура шкала

Чем ниже эта величина, тем более желтым будет свечение. Освещение от лампочки, имеющей высокую цветовую температуру, имеет голубоватый оттенок. Чаще всего встречаются три основных цвета освещения:

  1. Белый теплый – 2700–3500 К.
  2. Нейтральный или естественный белый – 3500–5000 К.
  3. Холодный белый – от 5000 К и выше.

Цветовая температура

Какой свет лучше – теплый или холодный?

Прямого ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от комнаты, цели и сценария использования освещения.

Например, ситуация с подсветкой картины: от освещения меняется настроение полотна, оттенки играют совершенно по-другому при разной температуре света.

Влияние температуры света на цвета картины

Та же ситуация с букетом цветов.

Цветы под разным светом, выглядят по разному

А вот как выглядит подсобное помещение с разным освещением.

Подсобка под разным освещением

Вот хорошая иллюстрация того, как меняется восприятие цветов в зависимости от температуры освещения. Палитра не меняется!

Свет и цветовая палитра

Вывод: качественно цветовая температура не меняет освещение. Но перед выбором ламп нужно понимать, какого эффекта ждать, и где какой свет уместен.

Как выбрать и купить лампы и освещение онлайн не выходя из дома?

Антон Цугунов, занимаюсь ремонтом и отделкой с 2003 года.

Я предпочитаю покупать освещение на AliExpress — это очень просто, удобно и безопасно. Можно купить все что нужно, не выходя из дома.

Это лучше чем ехать в магазин и стоять в очередях: сначала на кассе, а потом на выдаче. Мне привозят лампы и осветительные приборы прямо на объект в оговоренное время. Так удобней и безопасней!

В онлайн-магазине можно ознакомиться с точными характеристиками и реальными отзывами покупателей.

Более того, оплачивая покупки своей картой, я получаю кешбек до 33% от суммы покупки и 8% на остаток ежемесячно! Рекомендую! Вот ссылочка >>>

Получается двойная выгода! Я не рискую своим здоровьем , не трачу время на дорогу, получаю оплаченные товары в указанное мной время и ещё экономлю на этом до 33%.

Чаще всего я приобретаю следующие лампы (Рейтинг):

  1. Светодиодные;
  2. Люминесцентные (энергосберегающие);
  3. Галогеновые;
  4. Лампы накаливания;
  5. Умные лампы;
  6. Специальные (для растений, птиц и животных, от насекомых и т.д);
  7. Лампы дневного света (для офисных и технических помещений);
  8. Ретро (лампы Эдисона).

Какой свет лучше для чтения?

Для комфортного чтения интенсивность освещения должна быть в районе 500 люменов (500 lm).

  • Лампа обязательно должна быть закрыта от глаз плафоном и иметь рассеивающее стекло (желательно молочно-белого цвета), чтобы не слепить читающего.
  • Источник света нужно располагать сбоку от человека: для письма – слева (для левши наоборот), для чтения – справа.
  • Рекомендуемое расстояние осветительного прибора от книги: в сторону – от 30 до 40 см, а над поверхностью стола – от 25 до 30 см.
  • Свет не должен отраженно попадать прямо в лицо! Даже если источник находится напротив читателя, следует настроить настольную лампу так, чтобы свет отражался в область груди или вверх.

Лампа на столе

А теперь о цветовой температуре света для чтения. Все зависит от сценария использования освещения: от того, что вы читаете и когда.

  • Если человек, находясь в плохо освещенном помещении, читает что-то по работе или учебе, и ему важно сохранять бодрость и концентрацию, то подойдет естественный белый свет средней интенсивности свечения.
  • Если комната освещена достаточно хорошо, то четкость мышления и даже устойчивость к сезонной депрессии повысит холодный белый свет. Он будет восприниматься не как холодный, а наоборот, как нейтральный белый. Яркость должна быть комфортной, чтобы не напрягать зрение.
  • Но если вы решили почитать легкую книгу перед сном, то нормальный и «прохладный» свет вам категорически запрещен. Эти оттенки блокируют выработку мелатонина (гормон сна). Для вечернего чтива идеально подойдет теплый свет. Он должен быть приглушенный, но достаточной интенсивности, чтобы не напрягались глаза. Такой свет успокаивает и помогает легко погрузиться в сон.

Как быть, если, например, лампа на столе используется и днем, и вечером, и даже перед сном? Не покупать же три лампы для разных случаев!

На такой случай существуют лампы с разным режимом цветовой температуры и даже с разной интенсивностью свечения. На фото пример работы подобного решения.

Лампа 3 режима

Полезный совет: не используйте настольную лампу как единственный источник света! Всегда включайте основной свет, хотя бы в половину возможной мощности. Это значительно снизит нагрузку на глаза и сделает чтение более комфортным и приятным.

Старайтесь заранее продумать сценарии использования света. Вы уже убедились, что от того когда, что и где вы будете освещать, очень разнится результат и восприятие.

Ниже мы дали основные рекомендации по применению ламп различной температуры, но нюансов очень много. Желательно этот вопрос детально проработать с дизайнером.

Теплый свет

Освещение теплого белого цвета с привычным желтоватым оттенком комфортно и приятно для человеческих глаз, его свечение такое же, как у желтого солнечного света ранним утром или ближе к закату. Его могут обеспечить как обычные лампы накаливания, так и галогенные. Также можно найти в продаже люминесцентные и светодиодные устройства с излучением теплого спектра. Где лучше всего использовать такой свет?

  • В гостиной. Рекомендуется организовать тепловатое освещение в помещениях, где требуется создать непринужденную и уютную атмосферу. К примеру, в комнате, где семья собирается по вечерам, чтобы поужинать и пообщаться.

Гостиная в желтоватом свечении

В гостиной лучше всего установить рассеивающую люстру.

  • В кухне. Теплое освещение прекрасно подойдет для зоны над обеденным столом: блюда будут выглядеть аппетитнее и красивее.
  • В ванной. Мягкий тепловатый свет в зоне для купания поможет расслабиться.
  • В спальне. Именно в этой комнате особенно важно создать ощущение спокойствия и комфорта, чтобы глаза могли отдохнуть. Для этого прекрасно подойдут прикроватные декоративные светильники.

Теплое уютное освещение в спальне

Лампы с теплым спектром используются дизайнерами для увеличения цветовой насыщенности предметов интерьера мягких тонов. Холодные оттенки, наоборот, станут менее заметными.
Синий и зеленый цвета будут искажены: это происходит из-за того, что в свете от такой лампы отсутствуют лучи соответствующего спектра.

Лампы накаливания

При подобном освещении прохладные тона меняются следующим образом:

  • голубой может казаться зеленоватым;
  • синий станет блеклым;
  • темно-синий превратится в черный;
  • фиолетовый можно будет перепутать с красным.

Именно поэтому нужно продумать все детали заранее, перед покупкой лампы, чтобы освещаемое помещение не приобрело нежелательный или даже неприятный вид.

Сочетание источников света с разной цветовой температурой

Естественный белый свет

Галогенные, светодиодные и некоторые люминесцентные лампы дают освещение, максимально приближенное к естественному белому свету, поэтому цвета практически не искажаются. Целесообразно устанавливать их:

  • в детских комнатах, но только не дешевые люминесцентные лампы, они мерцают и могут вызывать головные боли;
  • в прихожей;
  • в рабочей зоне кухни;
  • в месте, предназначенном для чтения, например возле кресла или в спальне над кроватью;
  • рядом с зеркалами, поскольку они верно передают оттенок кожи.

Естественный белый свет в детской

Необходимо помнить, что важно правильно расположить источник освещения относительно зеркал и отражающих поверхностей, чтобы не ослеплять смотрящего в них человека.

Холодный свет

Свет холодного цветового спектра напоминает белое зимнее солнце. Его часто используют в офисных помещениях, а также везде, где необходимо создать рабочее настроение. Именно нейтральные и прохладные оттенки подойдут для тех мест, где предполагается наличие одновременно естественного и искусственного освещения, так как эти тона помогут улучшить концентрацию.

Холодный световой поток воспринимается человеческим глазом как более яркий и интенсивный.

В квартирах лампы с таким излучением чаще всего используют:

  • На кухне, где для приготовления еды требуется акцентное освещение.
  • В кабинете, поскольку такое излучение уравновешивает и повышает работоспособность.
  • В ванной, в зоне для умывания – холодное голубоватое освещение поможет взбодриться и до конца проснуться.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Варианты дизайна стильной ванной комнаты: хай-тек, модерн, скандинавский, морской

Зона умывания и цветовая температура

  • В жилых комнатах рекомендуется использовать этот спектр тогда, когда они имеют современный дизайн и много свободного пространства.

Холодный белый свет в интерьере

Цвета при таком освещении тоже искажаются, но изменения касаются только тепловатых оттенков. Красный, оранжевый и желтый цвета будут казаться фиолетовым, коричневым и зеленоватым соответственно. А вот синие и зеленые тона, напротив, будут выглядеть насыщенными и сочными.

Какой свет выбрать для светодиодного освещения: теплый или холодный?

При выборе светодиодного светильника следует обратить внимание на важный критерий – цветовая температура. Она варьируется от теплой к холодной. Рассмотрим особенности каждого оттенка и предпочтительные места их использование.

Какая цветовая температура лучше для глаз?

Вначале узнаем, что означает данный показатель. Под цветовой температурой подразумевается оттенок освещения. Он измеряется в кельвинах (К).

Хотя некоторые полагают, что искусственное освещение бесцветное, на самом деле led (лед) лампа может излучать теплый, нейтральный или холодный свет.

Существует следующая классификация:

  • 2700-3500 К – теплый цвет, в котором преобладает желтый, красный и оранжевый;
  • 3500-4500 К – нейтральный белый свет, приближен к дневному;
  • 4500-6500 К – холодное освещение в голубом и синем спектре.

Теплый свет

Соответствует утреннему солнцу. Такое освещение лучше для глаз, отлично воспринимается организмом, не оказывает раздражающего воздействия, делает обстановку спокойной и расслабленной. В желтом свете предметы и цвета становятся яркими, насыщенными, что дарит человеку хорошее настроение, придает помещению уюта и комфорта.

Холодный свет

Освещение синего цвета активизирует нервную систему, способствует кратковременной концентрации внимания и повышает производительность. Все же такой интенсивный свет при длительном воздействии неприятен для сетчатки, приводит к быстрой усталости глаз и может вызвать нарушения зрительной функции. Чрезмерное нервное возбуждение негативно сказывается на общем состоянии человека. Согласно требованиям Роспотребнадзора led светильники с температурой 4000 К и выше нельзя использовать в общественных и учебных заведениях.

Нейтральный свет

Белая палитра – оптимальный выбор. Нейтральный дневной свет способствует отличной видимости, не раздражает сетчатку и не оказывает негативного воздействия на нервную систему. В таком освещении комфортно работать и отдыхать.

Существуют различные источники света, которые используются для теплого или холодного освещения. В отличие от ламп накаливания, которые излучают только теплый свет, современные светодиодные светильники поддерживают функцию диммирования, благодаря чему можно настроить температуру света по собственному усмотрению. Led лампы отличаются формой и типом цоколя. Можно выбрать светодиоды в виде лепестков или стандартный вариант, например, свечу, грушевидную модель. Цоколь может быть штырьковым или резьбовым – Е27, Е14, Е40 и др.

Где использовать холодные лампы?

Голубой и синий свет используется при обустройстве жилых и нежилых помещений, а также для уличного освещения.

Жилые помещения

Холодное освещение редко, но все же встречается в квартирах и частных домах, преимущественно на кухне, в кабинете или прихожей. Особенно синеватый свет уместно использовать утром, это способствует быстрому пробуждению и помогает настроиться на рабочий лад.

Нежилые помещения

Подходящие места для установки люстр холодного освещения:

  • офисы;
  • рекреационные помещения;
  • производственные цеха и склады;
  • гаражи;
  • магазины, витрины;
  • коридоры, подъезды;
  • лаборатории;
  • манипуляционные и операционные кабинеты.

Обустройство подобных помещений осуществляется в соответствии с требованиями СНиП и СанПиН. В данном случае общий стиль интерьера и сфера деятельности предполагает официальное общение, сосредоточенность на работе и высокую концентрацию. Поэтому нет необходимости создавать у работников и посетителей ощущение уюта, тепла и расслабленности.

Уличное освещение

Светодиодные светильники с температурой выше 4500 К идеально подходят для освещения на улице в темное время суток. Такие фонари светят ярко, способствуют хорошей видимости и устанавливаются во дворах частных домов, у въезда в гараж, автодороги, тротуаров. Нередко уличные светильники имеют датчик света, который работает автоматически и отвечает за включение/выключение осветительного прибора по мере достижения определенного уровня освещенности.

Читайте также:  Чем отмыть бачок унитаза внутри от ржавчины: лучшие способы

Где лучше применять теплые лампы?

Источники освещения с характерным желтым оттенком зачастую используются в жилых помещениях и общественных заведениях. Это отличный выбор для:

  • спальни;
  • гостиной;
  • ванной;
  • детской;
  • дошкольных и образовательных учреждений;
  • кафе;
  • салона красоты.

Такие помещения должны быть уютными и комфортными.

Теплая световая гамма используется для освещения улиц. Уличный светодиодный светильник с температурой 2700-3500 К обеспечивает отличную видимость в условиях дождя, тумана или задымленности.

С учетом назначения помещения, рода деятельности и личных предпочтений нужно определить, какая цветовая температура лучше подходит. Измерить оттенок света можно с помощью специального прибора или приложения на смартфоне.

Если вы ищите светодиодные люстры с холодным и теплым светом, сделайте выбор в интернет-магазине Profit Light. На сайте представлены функциональные потолочные светильники, бра, встраиваемые, накладные и линейные модели по хорошим ценам.

Какие лампы лучше для глаз: все о типах освещения влияющих на зрение

Ученые доказали фактически, что длительное влияние плохого освещения сказывается на здоровье и настроении человека.

Используемые в жилых помещениях осветительные приборы различно влияют на глаза. Эта статья подробно расскажет о том, какие лампы лучше для глаз и какой вид освещения наиболее опасен для зрения.

Освещение для глаз

Как освещение влияет на здоровье глаз

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

    ; :
  1. онкологические заболевания глаз.

Помимо солнечного света, ультрафиолетовое излучение источают искусственные источники. Менее всего УФ лучи образуют обычные лампочки, устанавливаемые в жилых и офисных помещениях. Энергосберегающие приборы повышают нагрузку на глаза и быстрее их утомляют.

Наносит вред глазам освещение с бликами. Такие элементы светотени нарушают концентрацию зрения и сильно напрягают зрительные органы. В результате происходит расфокусировка, проявляется астенопия.

Воздействие на зрение теплого и холодного освещения

Искусственные источники освещения излучают свет двух видов: теплый и холодный. Зрительное восприятие каждого типа света зависит от уровня цветовой температуры, измеряемой в Кельвинах. Таким образом, чем выше показатели Ц. Т., тем холоднее освещение.

Влияние теплого света действует на человека расслабляюще, а холодного наоборот активизирует нервные центры, повышая тонус. Длительное влияние холодного освещения утомляет глаза, вызывает ощущение дискомфорта. Более безопасно воздействует на зрение теплое желтоватое или белое нейтральное свечение.

Влияние на глаза тусклого и яркого света

Слишком яркий свет негативно воздействует на глаза. Его резкое холодное свечение раздражает сетчатку, и вызывают болевые ощущения. Сильно темное освещение также вредит зрению, поскольку от него сильно устают органы зрения.

Чрезмерно тусклый или яркий свет не являются основной причиной развития глазных заболеваний. Впрочем, неблагоприятное воздействие света входит в ряд факторов нарушающих остроту зрения. Вдобавок световая интенсивность влияет на психоэмоциональный фон. Под воздействием слишком яркого или тусклого освещения возникает чувство психологического дискомфорта.

Виды ламп и их влияние на зрение

Влияние искусственных источников света на органы зрения человека исследуется давно. Исследования ученых определили: чем ярче свет, тем сильнее он воздействует на глаза. Вдобавок негативное влияние на зрение оказывает мерцающее освещение, вызывающее глазную боль, головокружение, снижение концентрации.

Существует 4 вида ламп наиболее часто используемых для освещения жилых помещений:

  • обычные и галогенные лампы накаливания;
  • энергосберегающие;
  • светодиодные.

Каждый из упомянутых приборов освещения обладает достоинствами и недостатками. Все разновидности лампочек, по разному влияют на глаза и самочувствие человека.

Лампочки накаливания

Эксплуатируются человечеством на протяжении 100 лет. Надежность этих ламп проверена временем. Они практически не влияют на зрение, стоят дешево.

Недостатком этих лампочек является высокий уровень нагрева, обуславливающий короткий срок пригодности и высокое потребление электроэнергии. Вдобавок они недостаточно излучают красные и фиолетовые тона, содействуя искажению восприятия.

Для освещения жилья предпочтительнее использовать зеркальные и цветные лампы. Первые самый приемлемый вариант, поскольку они дают наиболее яркое и равномерное освещение с теплым и рассеянным светом.

Галогенные лампы

Какое освещение не вредит зрению

Галогенная лампа представляет собой лампу накаливания, оснащенную специальным баллоном в котором находится буферный газ из галогеновых химических элементов (брома или йода).

В обычных лампочках накаливания при сильном нагреве излучающей свет вольфрамовой спирали, тело нагрева испаряет молекулы вольфрама, оседающие на внутренней поверхности колбы. Постепенно нить накаливания ослабевает и перегорает.

Галогенные устройства служат намного дольше, поскольку под воздействием паров буферного газа, частицы вольфрама после испарения, вновь оседают на нити накаливания.

Галогеновые лампы обладают следующими преимуществами:

  1. длительный срок в срок эксплуатации до 6500 тысяч часов беспрерывного использования, что в 1.5 раза дольше обычных ламп накаливания;
  2. стабильная функциональность со стойкостью к перепадам напряжения и эффекта мерцания;
  3. высокопрочная оболочка;
  4. широкий ассортимент стандартных и компактных моделей на рынке;
  5. низкое ультрафиолетовое излучение;
  6. экономность потребления электроэнергии;

Касаемо негативного влияния на зрение, то галогенные лампочки его почти не оказывают. К недостаткам таких ламп стоит отнести сильный нагрев колбы, при котором возможно плавление и возгорание элементов светильника, низкая переносимость перепадов напряжения, влияющая на сокращение эксплуатационных качеств.

Энергосберегающие лампы

Это искусственные осветительные устройства, постепенно вытесняющие с рынка обычные лампочки накаливания. В этих приборах, электрический разряд, воздействуя на пары ртути и газа арагон, дает ультрафиолетовое излучение. Колба лампы покрыта люминофором, веществом, преобразующим ультрафиолетовые волны в свет.

В принципе при правильном использовании, такие лампы безопасны для зрения и здоровья человека. Основную опасность представляют некачественные изделия, например китайского производства. Вредные для организма вещества находятся под герметической колбой. При неправильной сборке ядовитые испарения будут просачиваться сквозь возможные щели, представляя серьезную угрозу для здоровья.

Также пагубное воздействие на организм оказывает ультрафиолетовое излучение. Его длительное воздействие приводит к снижению выработки гормона мелатонина. Это биологически активное вещество является регулятором циркадного ритма в организме. Оно сигнализирует, о смене дня на ночь, определяет время отдыха.

Следовательно, симптомы недостачи мелатонина проявляются бессонницей, вялостью, сонливостью. Повышенное излучение ультрафиолета происходит по причине некачественного лимонофора, покрывающего колпак энергосберегающей лампы. В остальных случаях проблема обусловлена слишком длительным периодом эксплуатации устройства, поскольку со временем на колбе образовываются микро-трещинки.

Еще один фактор, воздействующий на зрение, обусловлен мерцанием энергосберегающего осветительного устройства. Оно происходит в случае, когда из строя выходит конденсатор и слабый электрический разряд дает эффект мерцания. Под влиянием такого освещения, глаза устают и начинают болеть, возникают приступы головной боли, у пациентов с эпилепсией повышается риск возникновения припадка.

Светодиодные лампочки

Светодиодные осветительные устройства визуально напоминают обычные лампочки накаливания. Но внешний вид – это единственное сходство. В остальном эти приборы более высоко технологичные, намного дольше эксплуатируются (средний срок службы 2-4 года) и у них другой принцип работы основанный на светодиодах.

Среди преимуществ таких ламп стоит выделить:

  • длительный срок эксплуатации. Устройство способно работать при беспрерывном освещении в течение 100 часов;
  • Экономность. Светодиодные лампы потребляют в 10 раз меньше электроэнергии, чем лампочки накаливания и в 3 раза люминесцентных устройств освещения;
  • Экологическая безопасность. В этих лампах не содержится ртути и других вредных веществ. Поэтому вышедшие из строя приборы безопасно утилизировать с простым мусором;
  • Высокая ударостойкость. Лампочки этого вида при падении не разбиваются на мелкие осколки.

Светодиодные лампы могут нанести вред зрению человека. Впрочем, нарушение функций зрительного анализатора возможно лишь под регулярным световым воздействием этих устройств. Энергосберегающие и светодиодные лампочки имеют этикетку с указанием цветовой температуры измеряемой в кельвинах. Чем выше величина, тем белее, то есть холоднее свет.

При приобретении светодиодных ламп эксперты рекомендуют внимательно изучать величины цветовой температуры. Показатели на упаковке 4000 К и больше, говорят о недопустимости к использованию таких приборов в квартире. Такие изделия используются для освещения больших помещений и улиц. Для освещения квартир рекомендуется использовать светодиодные лампы Ц. Т. 3000 — 4000 Кельвинов. Такое излучение цвета не теплое, а естественное или холодное белое.

Какие лампы для глаз хуже, и какие лучше

Влияние ламп на глаза

Определить какие лампы насколько безопасны для зрения затруднительно потому что, конкретных исследований не проводилось. Влияние искусственных источников света на зрительный аппарат, зависит от определенных условий. Например, в квартирных помещениях, рекомендуется использовать обычные лампочки средней мощности 100 – 150 ват.

Светодиодные лампы для освещения квартир рекомендуются цветовой температурой от 3000 до 4000 Кельвинов. Такое освещение не теплое, а естественное или холодное белое и менее опасно для глаз.

Оптимальный вариант выбора энергосберегающих устройств для освещения жилого помещения – это экономные лампочки мощностью температурного цвета в 3000 – 4000 К. Для небольших комнат нужно подбирать экономные лампы с Т. С. 2500-3000 К, имитирующие теплое свечение схожее со светом обычных лампочек накаливания.

Галогенные лампы накаливания наиболее безопасны для зрения. Их нейтрально-белое свечение не утомляет глаза, создает ощущение уюта. Хуже всего на зрение влияют светодиодные устройства. Несмотря на экономность и долгую службу, длительное воздействие их светодиодного света, сине-голубого диапазона, сильно вредит сетчатой оболочке глаза.

Какие настольные осветительные приборы лучше для глаз

Многих интересует, как правильно без ущерба для зрения и здоровья в целом выбрать настольную лампу. Также при выборе важно уделять внимание цвету корпуса устройства. Они бывают двух видов блестящие и матовые.

Если корпус блестящий свет от него отражается и сильно отсвечивает в глаза, негативно влияя на сетчатку. Такое систематическое воздействие в течение 3-6 месяцев и нескольких часов в сутки, способно снизить зрение на несколько диоптрий. Следовательно, рекомендуется приобретать настольные лампы с матовой ножкой и основанием. Это исключит воздействие бликов на глаза.

В качестве источника света для настольных ламп офтальмологи рекомендуют использовать обычные лампы накаливания мощностью 40-60 Вт с мягким желтым цветом.

Поскольку при использовании энергосберегающих устройств их белое свечение, излучает неприметное мерцание, вызывая помимо дискомфорта спазмы глазного нерва.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Как выбрать LED-освещение

Как выбрать LED-освещение

О достоинствах светодиодного освещения чуть ли не слагают легенды. Такое ли оно крутое на самом деле (спойлер: да), как о нем говорят? В этом материале мы не будем напрягать вас теорией о световом потоке, терминологией, сложными расчетами, а расскажем просто и на пальцах, почему светодиодное освещение так популярно и как его правильно выбрать.

Почему Led-освещение — это круто?

Почему стоило придумать что-то лучше, чем «лампочки Ильича» — понятно. Они и тусклые, и греются, и бьются, и встряхиваются. А почему светодиодные лампы лучше люминесцентных «энергосберегающих» ламп? Светодиодные зачастую дороже, а экономичные вроде и те, и другие…

Нет, еще более экономичные. Яркость и мощность светового потока, эквивалентные мощности потребления, у светодиодных ламп бьет рекорды. Если сравнивать с лампой накаливания — в среднем светодиодные в 10 раз экономичнее. Это значит, что 100-ваттная лампа накаливания потребляет 100 Вт, светит эквивалентно 100 Вт и греется как маленькая печка. Светодиодная лампа, которая будет светить примерно на 100 Вт, потреблять будет всего 10 и практически не нагреется.

Если сравнивать с люминесцентными лампами, то разница примерно в 5 раз в сторону выгоды светодиодных ламп. То есть, энергосберегайка, которая будет выдавать света, эквивалентно 100 Вт, потреблять будет 20 Вт. А светодиодная — по-прежнему 10. В этом материале мы подробно рассчитывали экономичность светодиодных ламп и сравнивали затраты на LED и КЛЛ соответственно.

У светодиодных ламп не всегда фактическая светосила равна заявленной. Одни 10-ваттные лампы по мощности светового потока будут ниже, чем другие. Если вам важна точность, тестируйте лампы сами или изучайте уже существующие тесты и расчеты.

Маленькая мощность светодиодных ламп имеет помимо материальной выгоды еще и бытовое преимущество. Далеко не каждый светильник или люстра способны выдержать высокую мощность ламп — у люстр, бра, настольных ламп в среднем ограничение 40–60 Вт на один плафон в зависимости от цоколя. Но светодиодная лампа, потребляющая 40 Вт, светить будет, как 400-ваттная лампа накаливания. Поэтому тут вы не ограничены в выборе: если вам темно, вы смело можете вкрутить лампу мощнее, не опасаясь, что ваша люстра или лампа перегорят. С лампами накаливания так не получится: темно — терпите.

Долговечность — еще один жирный плюс в сторону светодиодных ламп. В то время, как вы смените десяток ламп накаливания и несколько люминесцентных, вам по-прежнему будет верно служить одна и та же светодиодная лампа. В среднем, срок их службы от 5 до 10 лет. К тому же, многие производители и специализированные магазины дают гарантию на любую светодиодную продукцию от года до трех, так что ваши лампы в итоге могут стать вообще вечными. Экономичность вкупе с долговечностью очень быстро окупают высокую стоимость светодиодного освещения.

Если вы испытываете непримиримую ностальгию по лампам накаливания, среди LED-ламп есть филаментные — с прозрачными колбами и светодиодными стержнями, которые напоминают нити накаливания.

Надежность и простота использования. Только филаментные светодиодные лампы нельзя встряхивать. В остальном от неловких падений, трясок, вибрации, повышения и понижения окружающей температуры (в допустимых производителем пределах) LED-лампам обычно ничего не сделается.

Сюда же можно добавить и про экологичность. Например, в люминесцентных спиральных лампах используется ртуть. Разбивать их опасно, а после выхода из строя утилизировать нужно в специальных пунктах приема. Если вы нечаянно разбили светодиодную лампу — из опасного будут только осколки колбы. Во время работы она не взорвется, как это случается иногда с лампами накаливания. Галогенные лампы для точечных светильников нельзя трогать голыми руками — они от этого очень быстро перегорают. Светодиодным, как вы уже поняли, без разницы.

Есть ли минусы? Светодиодные лампы не очень любят наличие диммера и светового индикатора в выключателях. Для диммера (регулятора яркости) нужно приобретать специальные диммируемые лампы. С индикаторами дело обстоит проще — современные выключатели как правило уже не конфликтуют со светодиодными лампами. У старых же моделей можно запросто отсоединить индикатор. В противном случае лампы начнут мерцать, даже будучи выключенными, мигать и быстро выйдут из строя.

Цветовая температура

Любые светодиоды бывают трех базовых цветовых температур с кучей полутонов: теплый, нейтральный белый и холодный белый свет. В описании всегда указывается маркировкой в градусах Кельвина.

Теплый свет. Отличное решение для ретроманов, которые уверены, что нет ничего лучше уютного света лампы накаливания. Свет ощутимо желтит. В каких-то случаях он действительно добавляет приятного уюта и ощущения теплоты, в иных ситуациях может искажать оттенки в интерьере.

Подходит: для интерьеров в теплых тонах: зеленый, персиковый, древесный, бежевый и т. д. Для спален, кабинетов, зон отдыха.

Не подходит: для интерьеров в холодных тонах — синий, голубой, серый, белый, черный, лиловый, холодный розовый, красный, фиолетовый и т. д. Не стоит использовать его в помещениях, где важна нейтральность освещения: гардеробные, ванные комнаты, рабочие зоны.

Читайте также:  Тэн для стиральной машины - как выбрать и заменить своими руками? Инструкцию с фото и видео смотрите здесь!

Нейтральный белый. Чистое освещение практически без искажений, которое идеально подходит вообще везде. Нейтральный белый никак не влияет на интерьер и ничего не добавляет кроме света. В большинстве случаев, если вы не уверены, подойдет вам теплая или холодная лампы — берите нейтральный белый и не прогадаете. Особенно это отличное решение для всех помещений, где важна точная «цветопередача» пространства — там, где вы чаще всего смотритесь в зеркало, работаете, примеряете одежду и т. д.

У разных производителей «чистота» и оттенки цветовой температуры могут отличаться. Лампы теплого света на 2700 К от одного и другого бренда могут желтить совершенно по-разному. Поэтому в одну люстру или одно помещение лучше подбирать лампы единого бренда.

Холодный белый. Его еще называют «свет операционной» из-за характерного голубоватого свечения. Холодный белый визуально кажется ярче, но это только оптический эффект. Может делать помещение менее уютным. Обычно не рекомендуется ставить холодные лампы в жилые помещения, оставив их для ванных комнат, прихожих, кладовок. Но и в ванной используйте осторожно — и без того не слишком уютное помещение может стать совсем не приветливым.

Подходит: для интерьера в холодных тонах — все оттенки синего, серого, черный, фиолетовый, лиловый, холодный розовый. Нежилые помещения.

Не подходит: для спален, детских, интерьеров в теплых тонах. С осторожностью в ванных комнатах и гостиных.

Сколько лампочек брать?

Самая простая формула расчета освещенности, с которой у вас точно не будет проблем: 20–30 Вт удельной мощности на 1 квадратный метр помещения. То есть, для комнаты 15 м² нужно суммарно 450 Вт света. Что это значит? Если вы берете, например, люстру на пять плафонов, каждый из них должен выдавать примерно по 90 Вт. То есть нам нужно пять 9-ваттных светодиодных ламп и будет светло и хорошо. Существует и более сложная схема расчета, основанная на нормативах освещенности, мощности светового потока, погрешности на типы осветительных приборов, высоту потолка, назначение помещения и т. д.

Разумеется, любая из формул имеет погрешности. В первую очередь, индивидуальные предпочтения. Кто-то любит, чтобы комната была залита очень ярким светом, кому-то по душе ламповая приглушенность.

Имеет значение и специфика помещения. Например, в спальнях вполне уместной будет некоторая недостаточность света, ведь это комната для отдыха. В кухне света должно быть не просто по норме, но лучше еще с зонированным распределением. А вот в ванной можно брать даже сверх нормы, так как тут много «слепых зон», поглощающих свет, а при недостатке освещенности ванная выглядит крайне неуютно.

Даже если вы любите приглушенное освещение — лучше выбирайте количество и мощность светильников по нормативам, но добавьте вспомогательное освещение и сделайте раздельное управление. Тогда у вас будет выбор: убавить свет или сделать поярче.

И, наконец, самое главное — это логика пространства. Вы должны понимать, что никакая люстра в количестве одной штуки не способна качественно осветить комнату в 25–30 квадратов и больше или длинный коридор. Световые лучи ламп попросту не дотянутся во все стороны. И даже если вы вкрутите самые мощные лампы, какие найдете — у вас получится скорее пыточная, чем светлая и уютная комната, потому что свет этой люстры будет нещадно бить в глаза. Что делать в таком случае? К счастью, не одними люстрами едины. Посмотрите, например, как на фото ниже распределено зональное освещение просторной комнаты.

Дополнительное освещение

Дополнительные осветительные приборы помогают подсветить все зоны помещения равномерно и распределить свет в зависимости от назначения. Некоторые виды — например, панели или точечные светильники — могут выступать и основным светом в определенных случаях.

Led-панели

Бывают самых разных форм, мощности и цветовой температуры: круглые, квадратные, вытянутые «трубки», с матовым рассеивателем и без, встраиваемые и накладные. Степень рассеивания зависит от корпуса: прозрачные стекла рассеивают плохо, бьют точечно, матовые рассеивают получше. Но в любом случае световая панель — это концентрированный пучок света с малым рассеиванием.

В жилой комнате под такими панелями может быть не очень-то удобно — вам постоянно в глаза будет бить резкий, жесткий свет скорее всего достаточно внушительной мощности. Led-панели и накладные светильники хороши для технических помещений: ванная, прихожая, кладовая, гардеробная, офисы и общественные места и т. д. Отлично подходят для дополнительной подсветки рабочих зон.

В кухне из-за большого количества мебели практически всегда мало одной люстры. К тому же когда вы стоите лицом к кухонному гарнитуру, вы заслоняете себе свет спиной. Точки над гарнитуром, светодиодные накладные светильники на фартуке под шкафами — можно еще бра в обеденном уголке для вечерних интимных чаепитий, мало не будет!

Минус любых готовых панелей и светильников в том, что, когда они перегорят — придется либо перепаивать выгоревшие диоды собственными силами, либо покупать полностью новый светильник. Если модель накладная — нет проблем, а вот со встраиваемыми придется подбирать по формату прорезанного гнезда.

Точечные светильники

Эти малютки хороши как поддержка основному освещению в жилых комнатах. Например, если у вас большая гостиная и одной люстры не хватает – поставьте по периметру точки и будет светло и ярко. А с раздельным управлением еще и удобно регулировать количество света по настроению. Точки частенько выступают основным светом в небольших помещениях — ванных комнатах, прихожих.

Целиком подсветить большую комнату точками сложно, потому они рассчитываются в среднем один светильник на один квадратный метр. Со светодиодными лампами они могут светить достаточно ярко, эквивалентно 90 Вт накаливания, лучи по потолку будут четкими и искристыми в отличие от галогенных ламп, которые дают размытое и тусклое свечение.

Не стоит ставить точечное освещение в зонах, где вы чаще всего находитесь и отдыхаете: над кроватями, диванами. Либо же продумать возможность выключать их отдельно. Свет от точечных светильников достаточно направленный и может давить на глаза, если вы решили расслабиться.

Светодиодная лента

Эта штучка может много и еще больше. От подсветки ступенек на лестнице до исполнения роли гирлянды на елке. Контурная подсветка пола, потолка, арок, дополнительное выделение витринных и выставочных зон, рабочих мест: полок, стендов, кухонных гарнитуров и т. д. Светодиодная лента различается по мощности, температуре цвета и своим возможностям. Цветные RGB-ленты на пульте управления вообще играют несколькими цветами, могут переливаться, мигать — красота, да и только. Есть более бюджетные ленты с открытыми диодами, а есть ленты в силиконе — он и диоды защищает от повреждений, и смягчает свечение, добавляя легкое рассеивание. Есть ленты с защитой от влажности, открытых брызг, пыли.

Прожекторы

Прожекторы бывают уличными и для внутренних помещений. С уличными все понятно — мощный дальнобойный «фонарь», который поможет не потонуть во тьме ночи вашей придомовой территории или производству. С внутренними интереснее. Обычно они используются либо в магазинах в качестве верхней подсветки витрин и стендов, либо в помещениях с высоченными потолками, где не хватит дальности обычных ламп. Чаще всего прожекторы поворотные и монтируются до нескольких штук на рейлинг — можно менять их место расположения.

С огромной осторожностью используйте прожекторы в жилых помещениях с низкими потолками или небольшой квадратуры. Эти малыши буду давать такой концентрированный и направленный свет, что вам вряд ли будет под ним уютно.

Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз? Свет, Источник, Цвет, Холодное, Тепло, Нейтральный, Лампа, Освещение, Длиннопост

Зрение любого человека в современном прогрессивном мире ежедневно испытывает чрезмерную нагрузку от влияния всевозможных факторов. Это, прежде всего, мониторы компьютеров, яркий солнечный свет, новые виды лампочек, экраны телевизоров и разнообразных гаджетов. Этот раздражитель (свет) ежедневно предстаёт перед нашими глазами.

Избыточный световой поток приносит вред, поэтому сегодня многие люди желают максимально уменьшить такое воздействие и сохранить здоровье. Поэтому их волнует, какой источник света наносит меньший ущерб глазам. Но здоровье – это лишь основная проблема, так как свет огромнейшую роль играет на восприятие окружающего мира. В частности, освещение интерьера способно выгодно подчёркивать его изысканность, а может, наоборот, ужасно исказить цветовое оформление.

Все выше обозначенные нюансы подчёркивают важность такой, казалось бы, мелочи, как лампочка. К её выбору следует относиться внимательно, поэтому проанализируем основные разновидности освещения детально и рассмотрим их параметры и влияние на глаза.

Цвет освещения и его влияние на человека

Особого волнения проявлять не стоит по поводу влияния цвета света от осветительных приборов на здоровье глаз. На зрение непосредственного воздействия это не оказывает, однако, некоторые оттенки освещения (спектр) способны в некоторой степени влиять на человека. Тип искусственного освещения существенно определяет наше настроение и психоэмоциональное состояние.

Тёплый свет (желтоватый, солнечный) благоприятствует отдыху и расслаблению, а холодный (синеватый, голубой) – поддерживает в тонусе и бодрит. Учитывая такие эффекты, необходимо грамотно применять варианты освещения в определённых местах и в конкретный временной промежуток.

Разберёмся теперь в полезности холодного, нейтрального и тёплого света для глаз.

Внимание! Солнечный свет является наиболее сбалансированным, безвредным и лучшим для наших глаз. Фирмам, разрабатывающим приборы искусственного освещения, никак не удаётся изготовить лампу, абсолютно соответствующую параметрам солнечного света. Да, наверное, такой источник света создать и не получится. Не верьте обещаниям и заверениям продавцов, внушающим, что какая-то лампа даёт солнечный свет!

Цветовая температура светового источника

Сейчас лампы накаливания встречаются в магазинах всё реже, поэтому акцентируем внимание на более современных аналогах.

Для определения варианта света, испускаемого светодиодной или энергосберегающей лампы, необходимо на упаковке прочитать значение цветовой температуры элемента. Измеряется данный параметр в Кельвинах (К). Средняя величина (3500-5000К) характерна для естественно белого, нейтрального света.

Свечение уходит в тёплый спектр, если цифра стремится к 2700К, а если диапазон выше 5000К, то световой поток будет холодным. Это наиболее распространённая классификация, основанная на доказанных наукой фактах.

Изучим каждый вариант света подробно

Тёплый свет

Очень приятно и комфортно для человека освещение, имеющее тёплый белый цвет с незначительным желтоватым оттенком. Свечение приятно для глаз и напоминает солнечный восход или закат. Такой свет дают галогенные лампы или классические лампочки накаливания. Если поискать, то найти можно специальные светодиодные или люминесцентные устройства, излучающие тёплый спектр.

Желательно использовать такое освещение в следующих местах:

– гостиная – здесь рекомендуется организовывать уютную, непринуждённую атмосферу, которую будет давать желтоватое освещение. Люди будут собираться пообщаться или поужинать и у них будет комфортная обстановка. Люстру здесь нужно устанавливать рассеивающую, поскольку она поспособствует более мягкому распространению тёплого света по комнате;

– кухня – великолепно подходит желтоватый свет для обеденной зоны. Все яства приобретут дополнительную внешнюю красоту и аппетитность;

– спальня – в этом помещении особенно необходимо создание комфорта и спокойного ощущения. Глаза и нервная система должны тут отдыхать;

– ванная – во время купания тёплый свет поможет снять напряжение и расслабиться.

Дизайнерами при работе активно используются лампочки, испускающие тёплый спектр, чтобы сделать цветовую насыщенность элементов интерьера мягкой, сглаженной. При этом холодные тона будут малозаметными.

Нюанс! Учтите, что зелёный, тёмно-фиолетовый и синий цвета обязательно будут искажаться из-за отсутствия в световом излучении соответствующего спектра!

В интерьере, при освещении тёплым светом, прохладные тона преобразятся так:

– более блёклым станет синий цвет;

– голубой станет восприниматься как зеленоватый;

– фиолетовый превратится в красный, поэтому их будет легко перепутать;

– чёрным начнёт казаться тёмно-синий цвет.

По этой причине важно предварительно все детали продумать заранее. Покупка лампы способна значительно исказить идею интерьера.

Нейтральный свет (естественный)

Максимально качественный белый свет испускают галогенные и специальные люминесцентные источники. Цвета в интерьере при работе таких ламп практически не изменяются.

Устанавливать их наиболее целесообразно:

– в местах, где часто читают книги или газеты, рассматривают фотоальбомы и т. п. В общем, над – – кроватью в спальне или возле кресла;

– в комнатах, где играют и отдыхают дети;

– вблизи зеркал. Белый свет точно передаёт оттенок кожи и волос;

– на кухне, в рабочей зоне.

Нужно помнить! Когда устанавливается лампа около отражающей поверхности, следует правильно подобрать расположение источника света. В противном случае, яркие лучи будут ослеплять человеческие глаза!

Холодный свет

Очень сильно свет с холодным (белым) спектром напоминает солнечное освещение в зимнее время. Наиболее часто его устанавливают в помещениях, где надобно создавать активное рабочее настроение (офисы, регистратуры, госучреждения и проч.). Прохладные, неяркие и нейтральные оттенки годятся для областей, в которых необходимо организовать наличие искусственного и естественного освещения. Такая комбинация способствует улучшению концентрации внимания. Человеческим глазом холодный свет воспринимается интенсивным и ярким.

Излучающие такой свет лампы в квартирах разумно использовать:

– в рабочем кабинете. Холодное излучение стимулирует работоспособность, помогает концентрировать внимание и уравновешивает психологически;

– на кухне, где расположена зона приготовления пищи. Грамотное акцентное освещение может помочь правильно готовить блюда;

– в комнатах для проживания, где имеется креативный, современный интерьер и большое пространство. Это выгодно подчеркнёт все плюсы стиля и дизайна;

– в ванной, около умывальника. Холодный свет бодрит и помогает полностью проснуться.

При данном варианте освещения цвета в помещении тоже изменяются, однако, касается это лишь тёплых оттенков.

Изменения возможны такие:

– жёлтый будет восприниматься как фиолетовый;

– красный – как коричневый;

– оранжевый – сильно напоминать зеленоватый цвет.

Всё наоборот происходит с зелёными и синими тонами. Они начинают казаться сочными и насыщенными.

Важно! Цвет освещения определяется не только световым потоком от лампы. Существенное влияние оказывает окраска абажура, плафона или колбы. Учитывайте это!

Иные параметры источников света

Выбрать подходящую лампочку совсем непросто. Не следует акцентировать всё внимание на испускаемом световом потоке. Имеются другие важные критерии. Сегодня все существующие источники искусственного света характеризуются рядом специфических признаков:

– конфигурация колбы – это внешний вид стеклянной части лампы. Наиболее часто встречаемыми типами являются трубчатые, шарообразные, грушевидные, споты и в форме гриба;

– принцип действия – здесь имеется в виду вариант источника света в лампе.

Распространёнными источниками света считаются галогенные, лампы накаливания, люминесцентные и светодиодные устройства;

– стоимость – существенный признак, на который обращают внимание многие. Меньшую цену имеют лампы накаливания, а самыми дорогими считаются светодиодные элементы. Тут помимо стоимости следует учитывать сопутствующие факторы, к примеру, светодиодная лампа прослужит дольше сотен обычных лампочек, она потребляет меньше электроэнергии, а также отличается экологичностью.

Нужно оценивать всё;

– КПД элемента – это интенсивность излучаемого света относительно расходуемого электричества. Естественно, ещё учитывается срок эксплуатации. Самыми выгодными получаются светодиодные лампы;

– индекс цветопередачи (Ra) – позволяет определить, как сильно естественные цвета предметов и поверхностей будут искажаться. В идеале, Ra >= 90. Будут сохраняться нормальные оттенки. Когда индекс Ra

Информация, приведённая в настоящей статье очень важна. Существует три варианта испускаемого света (холодный, тёплый и нейтральный) и выбор конкретного освещения будет определять многие важные факторы, например, настроение, работоспособность, здоровье и т. д. Будьте внимательны при покупке и установке в комнатах источников света!

Ссылка на основную публикацию