Ароматизаторы для бани: использование

Ароматизаторы для бани: нюансы выбора и применения в парной

Традиционный банный дух с бодрящей свежестью березового веника и липы прекрасно сочетается с пряным благовонием мяты, лаванды, мелиссы и других лечебных трав. Как правильно выбрать ароматизаторы для парной среди огромного разнообразия современных решений?

Виды ароматной основы и способы изготовления

Различают две категории душистых композиций:

  • натуральные ароматы – производство предусматривает экстракцию эфирных масел из растительного сырья;
  • искусственные ароматы – изготавливаются на основе синтетических сложных эфиров.

Активные вещества в составе натурального эфирного масла в условиях парилки способны обеспечить выраженный профилактический и терапевтический эффект.

Ароматизаторы для бани растительного происхождения классифицируются по признаку физиологического воздействия на организм:

  • тонизирующие – масла жасмина, герани, грейпфрута и лайма;
  • для релаксации – масла мандарина, мяты, иланг-иланга;
  • дезинфицирующие – масла можжевельника, ромашки аптечной, эвкалипта, чабреца;
  • отхаркивающие – масла имбиря, укропа, аниса, майорана.

При выборе ароматизаторов для бани и сауны требуется внимательность, так как несложно наткнуться на фальсификат. Если качество эфирного масла вызывает сомнения, рекомендуют произвести простой эксперимент:

  1. На хлопковое полотно наносят небольшое количество ароматной жидкости, достаточно 4-5 капель.
  2. При комнатной температуре через минут 20 вещество испарится.
  3. Едва различимый след на полотне свидетельствует о хорошем качестве исследуемого продукта.
  4. Маслянистое пятно интенсивного окраса говорит о недобросовестном производителе и фальсификате.

Отдельная категория натуральных ароматизаторов для бани представлена в виде водного или спиртового раствора. Состав выделяется относительно низкой концентрацией активного вещества. Эта особенность продукта позволяет использовать душистую композицию дозированно и регулировать процесс без особых усилий.

Требуется крайняя осторожность в случае применения синтетических ароматизаторов в условиях высоких температур и повышенной влажности. В составе могут присутствовать нежелательные примеси в виде бензола, ацетона и других однозначно вредных веществ.

Как правильно использовать ароматизаторы в бане?

Выбрав понравившийся аромат, в первую очередь необходимо провести тест на предмет индивидуальной совместимости, чтобы исключить риск аллергических реакций. Для этого разбавляют 2-3 капли вещества 0,5 ч. ложкой растительного масла и наносят на локтевой сгиб. Покраснение на коже, зуд, сыпь или другие реакции эпидермиса в течение последующих 6-8 часов указывают на индивидуальную непереносимость, отсутствие же таковых говорит о безопасности применения тестируемого состава.

Нюансы ароматерапии в бане:

  • стандартная дозировка составляет 10 капель эфирного масла на 30 м³площади парилки;
  • дебютируют с минимальных доз (до 3 капель) и краткосрочного режима пребывания (пробное посещение в течение не более 5 минут);
  • при симптомах недомогания следует покинуть помещение.

Планируя применение ароматизаторов в бане, необходимо соблюдать следующие правила и ограничения:

  • независимо от формы – растворы, масла, спреи, гели, твердые душистые композиции – все они предназначены исключительно для ароматизации воздуха в помещении;
  • при попадании на слизистые оболочки данные соединения способны вызвать раздражение или ожог тканей;
  • большинство актуальных составов огнеопасно, необходимо соблюдать осторожность и не допускать применение вблизи источников открытого огня;
  • концентраты не стоит наносить непосредственно на раскаленные камни, это чревато противоположным эффектом, так как возникает деструкция ароматических углеводородов.

В среде адептов банной культуры чаще всего отдают предпочтение душистым композициям на основе эфирных масел. Как правильно и рационально использовать пахучие средства данной категории?

Популярный способ применения эфирных масел в бане и сауне:

  • выбирают небольшую емкость с широким горлом из керамики, фарфора или закаленного стекла;
  • наливают в подготовленную емкость чистую воду комнатной температуры чуть больше половины объема, добавляют 10-12 капель ароматического вещества. Концентрация душистой композиции варьируется в зависимости от общего объема площади парилки из расчета 10 капель на 30 м³;
  • емкость с пахучей жидкостью размещают на верхней полке. Там под воздействием высоких температур происходит мягкое испарение субстанции, и воздух в парной постепенно наполняется пряным ароматом;
  • для интенсивной ароматизации пространства емкость устанавливают вблизи каменки, где температура максимально высокая. В этом случае жидкость быстро нагревается, источая пары с благовониями.

Для максимального результата рекомендуется орошать стенки и полки парилки теплой водой с добавлением ароматических веществ. Также душистую воду можно плескать на камни, запаривать в ней веник.

Как сделать ароматный и приятный запах в бане: эфирные масла, травяные настои и ароматизаторы

Баня – это место для проведения оздоровительных и расслабляющих процедур.

Уникальные свойства парной известны давно – быстрый прогрев организма, укрепление иммунитета, борьба с различными заболеваниями. Многих банщиков интересует весьма актуальный вопрос – как сделать приятный запах в бане, чтобы отдохнуть с пользой для души и тела?

Самый простой и доступный способ ароматерапии для бани – использовать эфирные масла, травяные сборы и настойки. При этом очень важно придерживаться строгой дозировки и правильно использовать их без вреда для человеческого здоровья.

Натуральные эфирные масла

Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания.

Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы.

Эфирные масла в бане и сауне имеют следующие полезные характеристики:

Оказывают метаболическое, трофическое, секреторное, тренирующее и диафоретическое действие. Используются для ингаляций, массажа, растираний и ванн.

Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм.

  • Можжевеловое, анисовое и укропное масла применяются при кашле и заложенности верхних дыхательных путей.
  • Эвкалиптовое и мятное масла оказывают мощное антисептическое воздействие, поэтому применяются при простудных заболеваниях.
  • Для лечения головных болей и нормализации давления лучше использовать масло вербены и герани.
  • При мышечном и эмоциональном перенапряжении можно использовать масло герани, полыни и лимонника.
  • При нехватке сил и усталости лучше выбрать розмариновое и розовое масло.
  • Для лечения кожных заболеваний рекомендуется применять седативное и ранозаживляющее эфирное масло для бани и сауны – ромашки, шалфея, валерианы, облепихи и сосны. Кроме того, подобные масла тонизируют и повышают эластичность кожи.
  • Хвойное масло для сауны и бани – еловое, сосновое, пихтовое и кедровое – обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием. Подобные масла лучше использовать в качестве быстрых септиков для заживления поврежденной кожи.
  • Воздух, насыщенный ароматными маслами, способствует детоксикации и очистке организма. Лучшие натуральные ароматизаторы для бани – лимонное, сандаловое и можжевеловое масла.

Травяные настои и запарки

Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок.

Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма.

Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур.

Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.

  • Антисептическое и противовоспалительное действие – ромашка, эвкалипт, календула, дубовая кора, шалфей, липа.
  • Седативное и успокаивающее действие – мята, мелиса, ромашка, липа, лимонник.
  • Нормализация кровяного давления – боярышник и пустырник.
  • Тонизирующее действие – полынь, можжевельник и роза.
  • Снятие нервного напряжения и усталости – сосна, пихта, можжевельник, эвкалипт, чабрец.
  • Противопростудное и отхаркивающее – эвкалипт, лаванда, липа, чабрец, донник.
  • Ускорение метаболизма, укрепление иммунной системы, детоксикация организма – лаванда, ромашка, мята.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.

Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.

При проведении банных процедур не рекомендуется использовать спиртовые настойки, чтобы избежать пересыхания слизистой.

Ароматические растения и банные веники

Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.

Растения

Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.

Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.

Читайте также:  Хамам: как правильно париться и какие принадлежности брать?

К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.

Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.

Банные веники

Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.

Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.

Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно запаривать веники. Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.

Подготовка хвойного веника немного отличается от предыдущих вариантов. Чтобы размягчить иголки, изделие погружается на 12 минут в горячую воду. Подобный атрибут не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям.

Некоторые банщики приветствуют использование эвкалиптового и крапивного веника для бани. Как использовать такие веники правильно без вреда для здоровья? Весь секрет заключается в их предварительной запарке.

До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Для веника из эвкалипта достаточно одной процедуры, для изделия из крапивы – до 4 операций. Они рекомендованы людям, у которых отмечаются заболевания суставов, поясничные боли, отложения солей.

Настои после запарки веников можно использовать для получения ароматного пара, например, полив камни или стены парилки. Кроме того, они полезны в качестве ополаскивателей – быстро устраняют перхоть и зуд, укрепляют луковицы и препятствуют выпадению волос.

Ароматизаторы и добавки на натуральной основе

При правильном подходе в парилке можно получить лечебный пар с любым ароматом путем добавления в воду натуральных ароматизаторов и добавок.

Классическим для бани является хлебный аромат, источаемый квасом или пивом. Такие напитки настаиваются на хлебном мякише и солоде. Еще один природный ароматизатор для сауны и бани – медовый, который наполнит помещение удивительным запахом полевой пасеки.

Любители лесных прогулок могут выбрать еловые или пихтовые ароматизаторы – пар приобретает насыщенный аромат хвои. Мятные и мелисовые ароматы позволяют снять физическую усталость и перенапряжение. Возбуждающие ароматы розы, сандала, иланг-иланга, апельсина и лимона способны придать бодрость и уверенность, поднять настроение и улучшить самочувствие.

Хорошей альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний является использование горчичного порошка для получения лечебного пара. Некоторым банщикам придутся по душе запахи бахчевых культур – дыни или арбуза, а кто-то не откажется от аромата спелой вишни или персика.

Совершенно необычной является баня с чесноком для любителей острых ароматов и пикантности. Чесночный пар оказывает мощное антисептическое воздействие на органы верхних дыхательных путей, поэтому особенно полезен при простудных заболеваниях.

Создание ароматной атмосферы в бане – серьезный и ответственный процесс. Чтобы обеспечить мягкий пар и получить пользу от проведения оздоровительных процедур, важно знать, как пользоваться натуральными маслами, травяными настоями и ароматизаторами, приобретенными в аптеке или сделанными своими руками.

Ароматы в бане

Пар в бане можно получить благодаря поддаванию на каменку воды. А для того, чтобы этот пар имел приятный аромат, и приносил еще больше пользы, вы всегда можете добавить в воду настои из разных трав. Для того чтобы в вашей бане витал аромат свежеиспеченного хлеба, вы можете добавить в воду пиво или квас, однако при этом самое главное не перестараться, в противном случае вы можете получить запах жженого сахара. При этом лучше всего будет, если добавленный квас будет домашним.

Используя различные смеси для пара, настоянные на травах, вы сможете пользоваться средством, которое по своей силе в разы превосходит стандартную физиотерапию, в основе которой вдыхание аэрозолей из лекарственных препаратов. Травяные настои, подобранные правильным образом, позволят не только достигнуть разных ароматов вашей бане, но и получить разные эффекты: помочь организму справиться с болезней, успокоиться или наоборот взбодриться.

ПОЛЕЗНО:

Все существующие настои для пара условно можно поделить на группы по своему предназначению: тонизирующие, успокаивающие и антисептические.

Антисептический настой. Такой настой рекомендуется использовать в противобактериальных и дезинфицирующих целях. В основе таких настоев лежат травы, обладающие антисептическими свойствами, к ним можно отнести черный тополь, березу, календулу, аптечную ромашку, чабрец, мяту, прутьевидный эвкалипт, шалфей лекарственный, тысячелистник обыкновенный и можжевельник. Пример антисептического настоя: смешайте в равных пропорциях траву тимьяна, шалфея, мяты и лист эвкалипта. Настаивают его обычно перед приготовлением бани и зачастую первым пускают в ход, чтобы продезинфицировать и очистить помещение, а заодно и парящихся в нем людей. Жар в сочетании с целебными ароматами способен убить практически все бактерии в верхних дыхательных путях и на коже. Даже при последующем охлаждении микробы уже не смогут внедриться в ваш организм.

Успокаивающий настой. Такие настои способствуют успокоению центральной нервной системы, способствуют снятию нервного напряжения и нормализуют сон. Пример: смешайте в равных пропорциях зеленую хвою ели, березовые почки, ромашку, душицу и чабрец. Это поможет вам побороть бессонницу, успокоиться и расслабиться. Пример второй: 2 части перечной мяты, 1 часть корня валерианы, 2 части травы пустырника, все компоненты смешать между собой, взять 1 столовую ложку смеси, залить одним стаканом воды и кипятить на протяжении 10 минут на водяной бане. После чего настоять 30 минут, процедить и ½ стакана отвара развести одним литром воды и поддавать на раскаленные камни.

В случае невроза сердца с сопутствующей бессонницей можно применять такой отвар: 1 часть цветков ландыша, 1 часть цветков ромашки, 2 части плодов фенхеля, 4 части корня валерианы, 3 части листьев перечной мяты. Все полученные компоненты тщательно размешиваем, две ложки столовые смеси заливаем 1 стаканом крутого кипятка, и на протяжении 5-7 минут кипятят на водяной бане. Далее настаивают 20 минут, процеживают и поддают на раскаленные камни, смешав предварительно с 1 литром воды.

Тонизирующий настой. Такой настой способен стимулировать центральную нервную систему. Рекомендуется принимать тонизирующие настои с утра, вот один из них: смешать 1 часть тополевых почек, 2 части цветочных корзинок пижмы обыкновенной, 1 часть листьев зубровки. Если при нахождении в бане у вас возникает пульсирующая головная боль, появляется слабость, снижается артериальное давление, то такой настой, несомненно, улучшит ваше состояние.

Воздействие ароматов на организм человека

Душица – лечит заболевания нервной системы и верхних дыхательных путей.

Мята – благотворно воздействует на сердце, улучшает настроение.

Горчица – устраняет простуду на первых парах ее возникновения.

Листья черной смородины – хорошо помогают при простуде, способствуют укреплению организма после гриппа.

Липа – позволяет ускорить процесс потоотделения.

Эвкалипт – он прекрасно помогает людям страдающим фронтитом и гайморитом, также хорошо прочищает носоглотку.

Вы также можете самостоятельно приготовить самостоятельно смесь для поддавания, а можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах. Лучше всего настои и эфирные масла приобретать в специализированных магазинах. Предпочтительней использовать натуральные настои и масла, а не смеси, так как в последние зачастую добавляют различные ароматизаторы, отдушины и остальную химию. Во время приобретения масла особое внимание обратите на этикетку – масло обязательно должно быть эфирным, а не растительным. Растительное масло нельзя использовать в бане, так как на каминке оно начинает гореть, наполняя помещение зловонным и едким дымом, что может испортить не только общее впечатление от бани, но и здоровье.

Самостоятельно приготовить такой настой можно из разных трав, к примеру, вы можете заварить в термосе кипятком или приготовить на водяной бане чабрец, дать ему немного остыть, а при желании добавить несколько капель пихтового масла. Перед тем как подавать на каменку полученный настой, его необходимо разбавить в ковшике нужным количеством воды.

Таким образом, в бане необходимо подбирать под себя аромат, руководствуясь в первую очередь воздействием того или иного аромата на ваш организм.

Несколько настоек рецептов для каменки

Горчица

Две-три столовые ложки горчицы обжариваем на сковородки до румяной корочки, заливаем двумя литрами кипятка и настаиваем на протяжении 4-5 часов. Получившийся настой необходимо процедить, отстоять, и слить без образовавшегося отстоя. Перед применением разбавить водой в соотношении 1:5.

Читайте также:  Пиво в бане: можно ли пить алкоголь?

Хвоя (ель, пихта, сосна, можно использовать и то и другое) мелко измельчается и помещается в бак (эмалированный или из нержавейки), заполняя половину бака. Бак заливается водой доверху, доводится до кипения и настаивается на протяжении 1-2 дней. Полученный настой необходимо процедить, и он уже готов к использованию. Если пойти дальше, то полученный настой можно налить в перегонный аппарат и выпаривать. В итоге вы сможете получить примерно литр концентрата, но зато – какого!

Эвкалипт, чабрец

Несколько веток чабреца залить стаканом кипятка и настоять на протяжении 30-40 минут, после чего процедить. В полученный настой добавить три-четыре мл эвкалиптового эфирного масла. Применять по четверти стакана на ковшик.

Аромат степи

Смесь из таких растений, как чабрец, душица и ромашка засыпать в термос и залить кипятком, настаивать 3-4 часа. Полученный настой необходимо процедить, разлить по бутылкам и хранить в прохладном темном месте. Срок хранения – не более двух месяцев.

Лесная сказка

Составляющие: липа, можжевельник, листья березы. Способ приготовления аналогичен предыдущему.

Как сделать простой пар целебным, или для чего нужна запарка для бани

Стоит только зайти в парную, как из головы улетучиваются тяжелые мысли, настроение повышается, а тело расслабляется. Во многом тому способствует сама атмосфера бани, ее дух. Чтобы усилить этот эффект, древние ацтеки бросали на угли пучки сухой травы, а наши предки использовали различные виды дров и веников, или поливали печь водой, в которой распаривали целебные травы. Позднее трава, которую заваривали для применения в парной, стала называться «запарка для бани».

Что такое запарка для бани?

Запарка банная – это не что иное, как высушенные лечебные травы, измельченные до состояния порошка. Они хранятся в холщовых, полотняных или ситцевых мешочках, и по мере необходимости используются для создания нужной атмосферы или получения лечебного эффекта в парной.

Вероятно, наши предки применяли в качестве запарки пучки сушеных трав, которые хранились в подвешенном виде на чердаках и в сараях. Травы в бане заваривались кипятком, и отвар плескался на раскаленную печь или камни. При его испарении воздух наполнялся различными веществами (фитонцидами, эфирными маслами и т.д.), которые производили нужный эффект.

Сегодня хранить траву для бани в виде пучков стало неудобно, поэтому ее стали измельчать и расфасовывать по небольшим мешочкам. Так и появилась банная запарка. Она стала применяться наряду с квасом, пивом и настоями трав, которые прежде использовались в парной.

В отличие от настоя, запарка хранится в сушеном виде достаточно долго, а перед посещением бани быстро заваривается кипятком. Настой же готовится из сухих или свежих трав и хранится в жидком виде. Срок его хранения обычно не превышает нескольких дней, если основа настоя не спиртовая. Но используются настойки и на спиртовой основе, которые могут храниться не меньше, чем готовые банные запарки.

Как выбрать растения и травы для приготовления запарки и настоя?

Трава для бани подбирается с учетом особенностей ее действия. Как правило, используются лечебные травы, из которых умельцы готовят запарки для бани даже своими руками.

Наибольшей популярностью в нашей стране пользуются:

  1. Полынь. Пары полынного отвара обладают сильным противомикробным действием, поэтому запарка для бани на основе полыни применяется в борьбе с простудными заболеваниями, хроническими болезнями дыхательной системы и ЛОР-органов, при других инфекциях. Считается, что аромат полыни повышает работоспособность, физическую выносливость, улучшает концентрацию внимания и память, помогает собраться с мыслями и принять сложное решение. Он используется в качестве естественного иммуномодулятора и регулятора пищеварительных процессов.
  2. Мята. Наши предки считали, что аромат мяты проясняет сознание и помогает мыслительным процессам. Он лечит простудные болезни, снимает спазмы и головную боль, помогает справиться с тошнотой и общим недомоганием.
  3. Мелисса. Признанное средство в борьбе с физической усталостью, напряжением и болями в мышцах, суставах, спине. Помогает снять зуд после укусов кровососущих насекомых, расслабляет, успокаивает и настраивает на мирный лад. Нормализует сон, но при этом устраняет повышенную сонливость.
  4. Зверобой. Содержит фитонциды, обладающие противовирусным и антимикробным действием. При запаривании, они выделяются в воздух и с дыханием проникают в тело. Обладает антидепрессивным действием, помогает снять боль и воспаление, улучшить состояние кожи и избавиться от различных высыпаний.

  5. Ромашка.
    Самое доступное и популярное растение. Славится своими дезинфицирующими, противовоспалительными, успокаивающими и ранозаживляющими свойствами. Аромат ее помогает успокоиться, избавиться от стресса, расслабиться после трудового дня.
  6. Хмель. Сначала его аромат оказывает сильное расслабляющее действие, недаром про человека, который утратил контроль над эмоциями, движениями и чувствами, говорят, что он «захмелел». Но это временный эффект. После посещения парной с хмелевой запаркой, появляется чувство бодрости, повышается настроение, поднимается общий жизненный тонус.
  7. Липа. Одно из лучших средств для лечения заболеваний дыхательной системы и очищения организма от продуктов обмена («шлаков»). Она оказывает выраженное потогонное действие, которое в бане усиливается за счет высокой температуры и давления пара. С потом выходит лишняя межклеточная жидкость, снимаются отеки, выводятся ненужные и зачастую токсичные вещества. Широко применяется липовая запарка в косметических целях – она помогает бороться с лишним весом и целлюлитом, улучшает состояние кожи, снимает «мешки» под глазами, делает менее заметными возрастные изменения.
  8. Тысячелистник. Содержит множество биологически активных веществ (эфирных масел флавонов, алкалоидов, смол), за счет которых оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. В составе этого растения есть валериановая кислота, которая способствует нормализации сна, снятию психоэмоционального напряжения, устранению беспокойства и стресса.
  9. Хрен. Сложно представить, но это растение тоже широко применяется для приготовления запарки для бани. Своими руками его заготовить может каждый, у кого он успел укорениться в огороде. Терпкий аромат хрена хорошо тонизирует, повышает работоспособность, помогает справиться с любыми инфекциями и простудой.
  10. Черная смородина. Для приготовления запарок используются ее листья, которые желательно собирать в начале лета, когда концентрация биологически активных веществ в них максимальная, а токсинов – незначительная. Аромат черной смородины и содержащиеся в нем флавоноиды помогает снят напряжение, избавиться от стресса, повышает настроение и настраивает на позитив.

Сочетая травы между собой, готовят различные сборы. Для бани можно использовать сочетание любых из перечисленных трав – все они гармонируют друг с другом.

Видео урок: как выбрать травы для приготовления запарки и настоя

Как сделать запарку своими руками?

Зная, какие травы для бани можно использовать, несложно приготовить банную запарку своими руками. В первую очередь, для этого понадобится сушеная трава. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

В первом случае нужно обращать внимание на срок годности аптечного сырья, условия его хранения. Предпочтение нужно отдавать герметично упакованным (обернутым в пленку) коробочкам, в которых трава расфасована россыпью. Травы в индивидуальных пакетиках меньше подходят для приготовления запарок, потому что в связи с высокой степенью измельчения они в большинстве случаев теряют свой аромат.

Если трава заготавливается самостоятельно, нужно соблюдать правила и сроки ее сбора. Большинство растений заготавливается в период цветения, предпочтительно – в утренние часы, в сухую погоду. Сушить травы нужно в хорошо проветриваемом помещении, желательно в подвешенном виде. Можно раскладывать растения на бумагу или ткань, но при условии, что они будут регулярно переворачиваться, а подкладка – меняться.

Когда трава приготовлена, понадобятся небольшие (примерно 3х 7см) полотняные мешочки. Идеальный вариант – мешочки из мешковины или канвы, они будут хорошо пропускать воду. Но можно сшить их из ситца, хлопчатобумажной ткани или старых вафельных полотенец. Для каждого мешочка нужно приготовить завязку, чтобы потом не пришлось ее искать.

Покончив с приготовлениями, можно приступать к процессу создания запарок. Для этого:

  • подготовленные травы измельчаются, оптимальный размер частиц – около 3х3 мм;
  • ложкой измельченные травы насыпаются в мешочки, можно смешивать в одном мешочке несколько видов трав;
  • мешочки плотно завязываются завязкой.

Готово! Остается только подписать мешочки и убрать их на хранение в надежное, не сырое, место.

Как пользоваться запаркой в бане?

Итак, в распоряжении есть готовая запарка для бани. Как пользоваться этим чудодейственным средством?

Рецепт очень прост. Протопив баню, нужно зачерпнуть в ковш немного кипятка, и опустить туда мешочек с запаркой на 10-15 минут. Скорей всего, уже в этом время станет слышен неповторимый аромат трав, собранных вместе.

В дальнейшем, перед посещением парной, нужно будет выплеснуть этот ковш на камни, предварительно вынув мешочек. Аромат наполнит парную и пар станет лечебным! Эта процедура хорошо знакома тем, кто использует эфирные масла для парилки. В баню или сауну их берут чаще просто потому, что не знают, что такое запарка и как ее можно применять.

Читайте также:  Мед в бане и сауне: применение для масок, скрабов и массажа

Грамотно используя разные травы и сборы, можно значительно повысить оздоровительный эффект от банных процедур, улучшить самочувствие и решить различные проблемы со здоровьем. Главное – применять травы обдуманно, учитывая особенности их действия.

Ароматизаторы для бани и сауны

Ароматизатор для бани и сауны – лаванда, 100 мл.

Ароматизаторы для бани и сауны, также как и чистые эфирные масла – очень удобны для использования в бане. С приятными ароматами париться гораздо приятнее, и для здоровья полезнее.

С эфирными маслами понятно – это 100% эфирные масла, а вот что такое ароматизаторы для бани? Они продаются во флаконах большей ёмкости (обычно 100 мл, есть флаконы и больше).

Итак, обычно состав ароматизаторов такой: водная основа, эфирное масло.Иногда в составе есть ещё и эмульгатор, а иногда – нет. У Доктор Баня ароматизаторы для бани – без эмульгаторов.

А пользоваться просто: для бани и сауны – перед употреблением взболтать, добавить 15-20 мл ароматизатора на ковш воды, полить стены, полки в бане, сауне, или поддать на камни.

Можно также добавлять в ванну.

В общем, эфирными чистыми маслами пользоваться примерно так же – добавляем капли в ковш воды, а дальше – всё то же самое. Так что можно покупать эфирное масло, а можно – ароматизатор, ароматизаторы дешевле, и флаконы больше, но и расход у них больше.

Есть ещё запарки для бани – это сухие травы в мешочках, самые разные, тоже очень удобно для бани. Нужно только залить кипятком.

Травы, как и ароматизаторы, для бани можно выбрать разные. Кому что больше нравится, а также в зависимости от проблем здоровья, с которыми хотим расстаться.

Ароматизатор для бани и сауны “Эвкалипт” изготовлен на основе натурального эфирного масла. Масло масло эвкалипта снижает повышенную утомляемость организма, обладает обезболивающим эффектом, устраняет воспалительные процессы в легких, обладает жаропонижающими свойствами.

Масло мяты оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему, тонизирует, улучшает мозговое кровообращение, воздействует на сосуды, как спазмолитическое средство.

Ароматизирующее средство для бани и сауны “Кедр” омолаживает, успокаивает, повышает упругость кожи, устраняет нервозность, растерянность, дает силу.

Оздоровительный эффект банных процедур известен с незапамятных времен. Использование ароматизирующих средств для бани и сауны многократно усиливает этот эффект. В то время как горячий воздух помогает порам человека раскрыться, микрочастицы средства проникают в них, оказывая бактерицидное действие. Используя такие средства, можно избавиться от многих болезней – простуды, насморка и даже более серьезных недугов. Используя ароматизаторы для бани и сауны, вы обеспечите себе волшебное удовольствие от незабываемых ароматов.

Баня – это не только очищение тела, но и отдых для души, укрепление духа.

“Апельсин” создает оранжевое настроение радости и оптимизма. Масло облегчает последствия стресса и помогает при бессоннице, освежает, улучшает работоспособность.

Эфирное масло лимона стабилизирует настроение, обеспечивает прилив сил. Позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям. Яркий запах лимона необходим для снятия стресса. Способствует восстановлению после тяжелой работы, обеспечивает равновесие эмоций, помогает избавиться от тревоги, повышает настроение и улучшает общее самочувствие. Отбеливает, смягчает и разглаживает кожу, способствует заживлению трещин. Естественный осветлитель волос, укрепляет ногти. Эффективно при целлюлите.

Эфирное масло пихты стимулирует кровообращение, тонизирует мышечную ткань, благотворное влияет на центральную нервную систему. Также обладает ярко выраженной бактерицидной, противовирусной активностью.

Запахи в бане.

Доброго дня, уважаемые читатели.

Напомнил мне @momonart про обещанное мною, каюсь – виновен, исправляюсь.

А обещал я про банные взвары рассказать. Однако, хотел бы тему несколько расширить и рассказать-показать чем пользуюсь для создания «неповторимого банного аромата». Гости мои, прямо с порога, начинают шмыгать носами и причмокивать с причитаниями «баня…». Это радует меня.

Вскрою один маленький момент – человек воспринимает атмосферу помещения не глазами, а носом. Это значит, что вдохнув приятный аромат бани, он не обратит внимания на случайно спрятавшийся лист веника где-нибудь под лавкой. Я не злоупотребляю этим, просто иногда время между гостями очень ограничено, особенно когда одни чуть задержались, а другие пришли чуть раньше, в таких условиях сложно сделать идеальную тщательную уборку. Но запах всегда должен быть отменный и гости простят маленькие огрехи )

Так вот, основной запах в бане – из парилки. Я тоже пользуюсь различными одорантами, но это такая исключительно туалетная форма ароматизации. В парилке же надо тщательно выбирать чем повонять, ибо при попадании на камни, за счёт высокой температуры, в воздух поднимаются и наполняют помещение не только лёгкие полезные фракции, которые замечательно вместе с кислородом усваиваются организмом, но и тяжёлые тоже. И все этим дышат. А оно вам надо – дышать всякой гадостью? Тем более, что все это замечательно копотью оседает в лёгких. Причём, поскольку в условиях парной дыхание у человека учащается и углубляется, то сажа эта оседает в самых глубоко расположенных альвеолах. Человеку курящему хуже уже не будет, а вот остальным…

Потому, как я уже упоминал в предыдущих постах – не лейте на камни аромамасла, они горят, оставляют сажу на камнях и в лёгких, они не натуральные – у вас денег не хватит, чтобы купить натуральное масло. Не лейте на камни пиво – это признак маргинальности и безвкусия, тем более что и пивом нельзя назвать то, что льют на камни. Если хотите сделать «вкусно», но ничего кроме масла нет, то побрызгайте масло на деревянные стены, на полки. Дерево не нагревается как камни, да и впитывает часть масла, поэтому масло будет не гореть, а медленно испаряться, наполняя парилку ароматом.

На камни же лучше кидать натуральные составы. Можно воду от веников, можно делать настои трав и взвары. Есть настой – это когда заливают и настаивают какое-то время, есть заварка – это когда заливают кипятком, есть отвар – когда варят, а ещё есть такая штука как взвар. Технология приготовления несложная. Берётся основа (травы, цветы, листья и пр.) заливается холодной проточной водой и разогревается медленно.

Три основных момента:

– нагрев плавный от холодного до горячего;

– не доводить до закипания, то есть нагревать до примерно 95-97 градусов;

– использовать сразу, не давая настаиваться.

Попробую объяснить. При плавном нагревании из растительной основы начинают последовательно выделяться фракции, начиная от легких. И те же легкие фракции плохо выпариваются из воды, пока не возникает бурление-кипение. При ошпаривании кипятком происходит разрушение клетчатки. То же самое начинает происходить при закипании воды. И все эти ненужные «обломки» тоже оказываются в воде. Получается, есть некое «пороговое значение» – точка кипения воды, после которого резко и интенсивно запускаются термохимические процессы, которые лёгкий взвар превращают в отвар.

Вот и получается – выделить ароматы нужно, а крушить растительную клетчатку не нужно. Нагреваем, но не даём закипать. Хорошо, сделали. Не надо хранить взвар долго, используйте его в этот же день. Если он будет стоять и томится, то наполнится продуктами распада ферментов. Это как с заваренным чаем, заварил – выпил, часа через три в нём уже вреда больше чем пользы. Так чай мы в пищевод закидываем, а тут этим дышим – усвояемость содержимого существенно выше. Что можно взваривать? Да всё что угодно, учитывая собственные вкусы и противопоказания. Я просто прохожу по своему саду-огороду и собираю что увижу: крапива, лист черной смородины, лист малины, иван-чай, вишнёвый лист, подорожник, мать-и-мачеха, чистотел… всё что пахнет )

Я купил её ни секунды не сомневаясь. Невероятно удобно. Апельсин почистили – корочки вовнутрь, закрываем, подвешиваем и наслаждаемся. Эвкалипта листиков вовнутрь скрутили, закрыли, кинули в ведёрко с водой на пол часа – красота. Травяные сборы, типа тех что в аптеках продают, насыпали, в воде подержали тёплой – дух захватывает от аромата. Водичка для камней при этом чиста – никаких в ней ошмётков и шелухи. Очень удобная штука.

Ещё одна мулька – сделал сам из нержавеющей тарелки, куска цепочки, трёх карабинов и дюбель-крюка.

Получается этакая «солевая лампа» а парилке. Воздух, пропитанный отрицательными ионами натрия и хлора, обладает иммуностимулирующим, обеззараживающим, регенерирующим, дезинфицирующим свойствами. Уничтожается патогенная флора, грибки, бактерии, парилка отлично очищается от запахов. Рекомендую.

Ну вот, пожалуй, и всё на сегодня. Если возникли вопросы – спрашивайте, возражения – возражайте )

Добавить комментарий