Мед в бане и сауне: применение для масок, скрабов и массажа

Использование меда с солью в бане и сауне: польза и применение

Целебные продукты пчеловодства давно применяются в медицине, косметологии, для оздоровительных процедур в банях и саунах.

Благодаря своему уникальному составу натуральный медовый нектар оказывает благотворное воздействие на человеческую кожу, внутренние органы и все системы организма. Мягкие скрабы и пилинги, подтягивающие маски и расслабляющий медовый массаж в сауне – сегодня неотъемлемым атрибутом парной является банка ароматного меда.

Лечебное воздействие продукта

Мёд – это натуральный продукт, обладающий тягучей консистенцией, приятным ароматом и уникальными целебными характеристиками. В естественной среде мед добывают пчелы-медоносы из пыльцы цветов и трав, а пчеловоды осуществляют сбор готовой жидкости из пчелиных сот.

По этой причине удивительное целебное воздействие продукта в полной мере раскрывается при проведении оздоровительных процедур в бане и сауне.

  • Продукт содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, полезных для здоровья человека.
  • Мед в сауне используется для активного потоотделения. Это способствует детоксикации организма и очищению кожных покровов.
  • Баня с медом и ароматным веником – это лучшее средство против целлюлита и лишнего веса. Предварительное нанесение меда способствует быстрому разогреву кожи и выведению лишней жидкости из клеток.
  • Горячий пар в сочетании с разогретым медом благотворно влияет на верхние дыхательные пути, очищая слизистую от болезнетворных бактерий.
  • Продукт обладает мощным противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Если употреблять медовые аппликации при каждом посещении парной, можно избавиться от прыщей, угрей, экземы, снять воспаления, вылечить различные повреждения кожи.
  • Медовые банные процедуры оказывают лечебное и профилактическое воздействие на сердечную мышцу, систему кровоснабжения, мышечный корсет и позвоночник.
  • Польза и вред пчелиного нектара определяется его химическими и физическими характеристиками.

Мед в бане – эффективная и безопасная физиотерапия, которую может позволить себе человек в любом возрасте.

Правильный выбор меда для банных процедур

Чтобы правильно париться в бане с медом, необходимо знать, какой продукт подходит для таких целей. Многие специалисты полагают, что мед в бане должен быть мягким и тягучим, незасахаренным.

Мягкая структура жидкости обеспечивает удобство нанесения и быстрое впитывание. Используя продукт в качестве антицеллюлитного средства, лучше отдать предпочтение засахаренному пчелиному нектару. В таком случае его расход будет гораздо меньше, а положительный эффект – выше: получится мягкое очищающее средство, которое поможет разогреть мышцы, разогнать кровь и улучшить метаболические процессы.

Выбор наиболее подходящего сорта меда определяется конечным результатом, которого нужно достичь. Зачастую в бане и сауне пользуются любым пчелиным нектаром, но востребованными являются продукты:

  • из липы – оказывает антибактериальное, ранозаживляющее и омолаживающее воздействие;
  • из гречки – ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, способствует детоксикации;
  • из полевых цветов – обладает седативным воздействием, улучшает работу сердца и легких;
  • из акации – применяется при лечении различных заболеваний кожи;
  • из рапса – способствует регенерации и омоложению кожи, замедлению процессов старения.

Важно! Ароматный состав на основе меда и прополиса, разогретого на банных камнях, насыщает воздух полезными элементами, которые способствуют очищению легких и верхних дыхательных путей. Аналогичный эффект создается при использовании меда и эфирных масел.

Как использовать мед и другие натуральные продукты, чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур? Мед в бане нашел свое применение в качестве напитков, скрабов, растираний, средств для массажей и масок.

Антицеллюлитный и расслабляющий массаж

Медовый массаж в бане – одна из самых популярных и востребованных процедур в рефлексотерапии. Она способствует быстрому выведению токсинов и шлаков, устранению отечности и целлюлитных отложений. Процедуру следует проводить на хорошо разогретое тело с использованием банного веника из дубовых листьев.

Чтобы получить ощутимый результат, необходимо знать, как париться в бане и правильно мазаться медом.

  • Тело тщательно разогревают в парилке и освежают под теплым душем.
  • Выполняют легкое скрабирование и очищение кожи. Для этого подойдет морская соль с добавлением 2–3 капель апельсинового, розмаринового или кардамонного аромамасел.
  • Мягкими движениями наносят медовый слой на все проблемные участки.
  • Тело аккуратно прохлопывают дубовым веничком, чтобы улучшить кровообращение и ускорить впитывание меда.
  • Не смывая медовую пропитку, наносят тонизирующее масло из какао.
  • Процедуру с похлопыванием веником повторяют 2–3 раза.

После проведения всех манипуляций необходимо принять удобную позу на кушетке на 15 минут.

Чтобы медовый массаж дал максимальный эффект, не стоит сразу смывать пропитку. После небольшого отдыха тело тщательно ополаскивают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом. Подобную процедуру рекомендуется повторять ежемесячно от 5 до 10 раз.

Медовые скрабы и пилинги

Эффективная медовая баня – мягкое очищение с использованием меда и соли. Это самый быстрый и безопасный способ избавиться от ороговевших клеток и ускорить метаболические процессы в эпидермисе. Для скрабирования может быть использована гималайская соль.

Как пользоваться медово-соляным скрабом, чтобы улучшить состояние кожи и убрать признаки целлюлита?

Основные ингредиенты смешивают в нужных пропорциях – 1:2 (на одну часть меда две части соли) – для получения однородного состава. Готовую массу оставляют в теплом месте на 25 минут для разогрева.

Прежде чем использовать соль в бане, тело необходимо тщательно прогреть, посетив парную 3–4 раза. В следующий заход мажусь теплой смесью и оставляю на 5 минут.

Мед с солью в бане способствует усиленному потоотделению и повышению давления – это нормальный процесс детоксикации и очищения организма. После завершения процедуры необходимо тщательно смыть скраб, выпить теплый чай, воду или морс.

Медовое натирание при посещении парилки

Особым успехом издавна пользовалась процедура медового натирания при проведении банных процедур.

Если основная цель – усиление потоотделения, максимальный разогрев тела, улучшение метаболизма и выведение токсинов, тогда баня и мед – то, что всегда приветствуется опытными парильщиками.

Важно! Подобная процедура не проводится при первом посещении парилки. Допускается использование меда на 3–4-м заходе после принятия теплого душа.

Как правильно париться с медовым растиранием? После предварительного разогрева тела на протяжении 15–20 минут принимают теплый душ, чтобы убрать остатки пота.

При последующем посещении парилки можно приступать к медовым растираниям. Нектар наносят тонким слоем и равномерно распределяют по всему телу, шее и лицу. Парильщик принимает удобную позу и расслабляется на протяжении 10 минут. Далее остатки меда смывают, а тело ополаскивают прохладной водой.

Сауна и мед в подобном сочетании дают потрясающий омолаживающий, освежающий и расслабляющий эффект.

Мед в бане поможет стать краше и оздоровиться

Для славянской традиции мед является одним из неотъемлемых атрибутов празднеств, ритуалов и будничных действий. Издавна известна способность этого уникального продукта янтарного цвета улучшать здоровье человека и повышать иммунитет организма. Не менее ценен мед для нормализации состояния кожи. Потому не вызывает удивления тот факт, что многие, особенно представительницы прекрасной половины человечества, часто берут с собой мед для оздоровления в бане. Если один раз попробовать маски и скрабы для тела на его основе, то можно сразу по достоинству оценить всю пользу, приносимую использованием этого продукта в бане.

Также он будет незаменимым средством для тех людей, которые из-за своих физиологических особенностей не могут нормально пропотеть в бане. Небольшое его количество мгновенно исправит эту ситуацию и выведет из организма все скопившиеся в нем вредные вещества. Мед является наиболее доступным и простым средством улучшения здоровья и внешности, но для его применения в бане существует ряд требований. Разберемся в тонкостях использования этого продукта в парной, чтобы сделать все правильно и не испортить его уникальный состав.

Какие сорта меда брать с собой в баню

Новички в парной сталкиваются с тем, что пот из их тел начинает выходить не так быстро, как у завсегдатаев парилки. Приходится сделать парочку заходов в парную — только после этого поры хорошо раскрываются, и вода начинает активно покидать организм. Именно с потом в бане из тела выходят токсины и другие продукты распада веществ, попавших в наш желудок с едой. Регулярное посещение бани или сауны нормализует процесс потоотделения при высоких температурах, и в результате уже пяти-семи минут будет достаточно, чтобы пот начал выступать на коже.

Но что делать, если у вас нет возможности каждую неделю радовать себя посещением банного комплекса? В таком случае обязательно захватите с собой мед и нанесите его тонким слоем на кожу. Благодаря ему не только значительно усилится и ускорится процесс потоотделения, но также клетки будут освобождаться от токсинов, т. к. мед обладает активным очищающим воздействием.

Если у вас где-то на теле есть небольшие порезы и царапины, то после банных процедур они вскоре исчезнут, так как еще этот продукт способен заживлять мелкие ранки. Заживляющим воздействием мед славится из-за высокого содержания витаминов С и Е. Аналогично благотворно он влияет на различные кожные воспаления и даже акне. Это возможно благодаря тому, что в нем содержатся микроэлементы, уничтожающие болезнетворные бактерии, — кальций, калий, натрий и фосфор. Кожа становится упругой и омолаживается под воздействием медовых масок.

Также известен лечебный эффект меда, который способен приносить облегчение при целом ряде заболеваний. В частности, компрессы на его основе могут снимать болевые ощущения в суставах и мышцах, а также в позвоночнике. Разный лечебный эффект можно получить в бане в зависимости от того, какой сорт меда взять с собой.

К наиболее полезным для банных процедур сортам относятся следующие:

В названии сортов таится ответ, из каких растений собрали пчелы пыльцу, в результате чего они произвели мед. Так, липовый наиболее эффективен для омоложения кожного покрова и снятия воспалительных процессов. Гречишный хорошо себя зарекомендовал как средство выведения из организма солей тяжелых металлов и токсинов. Цветочный мед славится тем, что стимулирует работу сердца и при его нарушениях нормализует дыхание. Также этот вид продукта успокаивает нервную систему. Мед, произведенный из пыльцы цвета акации, помогает в лечении проблем с кожей. Подсолнечный знаменит хорошим лимфодренажным эффектом, а рапсовый ускоряет регенерацию клеток в организме, способствуя торможению процессов старения.

В баню лучше брать свежий жидкий мед. Если же он уже засахарился, то просто растопите его. Для этого поместите баночку с медом на паровую баню или возьмите ее с собой в парилку и поставьте поближе к печке. Но учтите, что нельзя на него воздействовать температурой выше 45 градусов, так как все полезные свойства продукта буквально улетучатся.

Аллергикам лучше не рисковать

Но наряду с невероятной пользой, которую приносит нашему здоровью мед в бане, в отдельных случаях его воздействие на организм может обернуться во вред. Среди общих противопоказаний к применению его в парилке относят воспалительные заболевания в острой фазе. Также от нанесения масок на все тело и медовых обертываний следует воздержаться гипертоникам.

Кроме того, существует еще одна опасность, которую нельзя недооценивать. Дело в том, что мед относится к сильнейшим аллергенам. И реакция человеческого организма на такой раздражитель может быть очень негативной — вплоть до летального исхода. К наиболее часто встречающимся видам аллергореакции на этот продукт медики относят следующие:

  • трудности с дыханием и кашель;
  • одышка;
  • отечность горла;
  • насморк и в целом раздражение слизистой;
  • расстройства желудка;
  • сильное повышение температуры тела;
  • мигрени и шум в ушах;
  • на теле появляется крапивница;
  • глаза краснеют и начинают слезиться.

Если у человека серьезная аллергическая реакция, то у него даже может произойти анафилактический шок. Больной резко начинает потеть, при этом у него сильно понижается артериальное давление. Этот симптом непросто различить в бане, потому нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если вы почувствовали, что у вас появилась одышка и начали проявляться другие болезненные симптомы, лучше сразу выйдите из парной в комнату отдыха. При первых подозрениях на серьезную аллергическую реакцию сразу же просите вызвать вам скорую помощь, ведь в критических случаях может произойти даже остановка дыхания.

Не каждый человек знает о том, что у него существует аллергия на этот продукт. Но особо осторожными нужно быть тем, у кого в семье наблюдается этот недуг. Чтобы полностью удостовериться в наличии или отсутствия у себя аллергии на мед, лучше всего обратиться в больницу и сдать кровь на анализ. Также существует два простых способа, как можно проверить реакцию своего организма на мед в домашних условиях. Для этого нанесите его небольшое количество на внутреннюю сторону локтя или запястья — туда, где самая нежная кожа. Подождите пять-десять минут и внимательно следите за состоянием кожного покрова в этом месте.

Если ваша иммунная система специфически реагирует на этот продукт, то даже пара капель меда на теле вызовет на коже покраснения, припухлости или появление сыпи.

Поскольку это произошло, о медовых обертываниях в бане и других подобных процедурах придется забыть. Второй метод прояснить ситуацию заключается в том, что человек должен положить в рот небольшое количество меда и держать его на языке несколько минут. Если организм отреагирует на это лакомство каким-либо дискомфортом, то рисковать тогда не стоит. В остальных же случаях мазаться медом в бане не только не запрещено, но и рекомендуется.

Читайте также:  Пиво в бане: можно ли пить алкоголь?

Природный лекарь

В условиях бани он может быть использован в разных ипостасях, и не только в качестве средства, наносимого на кожу лица и тела. Например, с простудными заболеваниями поможет справиться смесь меда с прополисом. Это снадобье в баночке нужно поставить в бане прямо на камни, которые периодически сбрызгиваются для создания пара. Таким образом пар становится целебным и хорошо помогает при лечении кашля, и вообще проблемах с дыхательной системой. Если же у вас нет возможности купить прополис, тогда просто добавьте в мед несколько капель эфирных масел, продаваемых в любом аптечном пункте. Например, при простудах хорошо помогают масла эвкалипта и можжевельника. Они также быстро устраняют насморк. Усилить борьбу с простудой в бане помогут специальные чаи, которыми можно будет нормализовать водный баланс в комнате отдыха.

Как приготовить особый медовый чай

ИнгредиентыКоличество
листья мать-и-мачехи2 ст. л.
малина2 ст. л.
душица1 ст. л.
мед1 ст. л.
вода1 литр

Все растительные ингредиенты залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, после чего убавьте огонь до минимума и поварите десять минут. Готовый отвар процедите. Когда он остынет до 40-45 градусов, можете вводить в него мед. Этот напиток залейте в термос, чтобы он сохранял температуру, и пейте его в бане вместо чая. К слову, этот отвар дает потогонный эффект, что также будет на руку в парилке.

Поможет мед и в борьбе с другими заболеваниями. Например, для лечения язвы двенадцатиперстной кишки и гастрита нужно просто ежедневно употреблять по 70 граммов этого продукта. С утра за полтора часа до завтрака следует принимать 30 граммов, а за час до обеда — еще 40 граммов. Для этого готовится напиток, рецепт которого невероятно прост: разведите необходимое количество меда в слегка теплой воде и пейте. Рекомендуется регулярно применять этот напиток на протяжении двух месяцев.

Хороши медовые средства для восстановления кожи рук, которая становится сильно сухой в зимний период. В особо запущенных ситуациях кожа даже начинает трескаться и на пальцах появляются ранки. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на руки. Для лучшего эффекта наденьте на них косметические перчатки. Через двадцать минут смойте остатки мази. А для приготовления успокоительного средства понадобятся:

  • глицерин — 6 ст. ложек;
  • нашатырный спирт — 2 ч. ложки;
  • вода — 1 ст;
  • мед — 2 ч. ложечки.

Если замучила угревая сыпь — и в этом случае на помощь придет волшебный продукт. Для борьбы с угрями нужно приготовить специальную смесь из меда и молотой корицы. Соотношение этих двух ингредиентов: столовая ложка меда на половину чайной ложки молотой корицы. Тщательно перемешайте массу и массирующими движениями по часовой стрелке нанесите ее на кожу лица.

Подержите маску против угревой сыпи 20 минут и смывайте теплой водой. Чтобы способ подействовал, нужно использовать средство два-три раза в месяц. Но внимательно следите за дозировкой корицы, так как превышение указанного количества может вызвать покраснение нежного кожного покрова.

Мед — для всего тела и волос

Во время похода в баню можно сделать пилинг кожи с использованием медовой основы. Применение смеси меда с солью для бани будет наиболее удобным, так как оба ингредиента недорогие. Для приготовления вам понадобятся четыре столовых ложки жидкого меда и вдвое больше морской соли среднего помола (восемь ложек). Этого количества должно хватить для того, чтобы хорошо обработать все тело, но при необходимости можете увеличить его. Соль с медом тщательно перемешайте и возьмите с собой в парную.

Поставьте там емкость со смесью поближе к печке и дайте 20–30 минут хорошо прогреться. Сами используйте это время для того, чтобы распарить свое тело. Нужно два, а то и три раза посетить парилку перед тем, как приступать к процессу пилинга. Натрите тело готовым медово-соляным скрабом и дайте ему впитаться в кожу в течение десяти-пятнадцати минут. Процесс применения скраба должен сопровождаться обильным потоотделением. Затем идите в душ и смойте с себя смесь под теплой водой.

Для лица нужно использовать медовые маски, так как они стимулируют кожу на производство коллагена, который заполняет мелкие морщины и тормозит образование новых. Причем мед может быть сам по себе полноценной маской для лица. Для этого просто нанесите его на кожу толстым слоем (достаточно двух-трех чайных ложек продукта) и дайте полчаса времени, чтобы впитаться. Затем просто смойте теплой водой. Если эту процедуру проводить каждый раз, как вы посещаете баню (не реже одного раза в неделю), то омолаживающий эффект будет заметен уже через месяц.

Для лицевых масок рекомендуется использовать жидкий мед, чтобы не повредить нежную кожу. При этом свежий продукт обладает большим количеством полезных веществ, нежели растопленный. В таком случае лучше запасаться акациевым сортом, который способен сохранять жидкую консистенцию дольше остальных видов меда. А вот засахарившийся продукт можно использовать в качестве скраба. В таком случае к нему даже не нужно будет добавлять соль, так как структура и так достаточно тверда для отшелушивания ороговевших клеточек кожи.

Пригодится такая полезная маска и для ухода за волосами в бане. Перед нанесением любого снадобья на медовой основе волосы необходимо тщательно вымыть и просушить полотенцем. Для приготовления одного из наиболее простых и эффективных средств вам понадобятся:

  • мед — 2 ст. л;
  • оливковое масло — 2 ст. л;
  • свежий куриный желток — 1 шт.

Сделайте эту маску в начале своего пребывания в сауне или бане, так как держать ее на волосах необходимо на протяжении одного часа. В жидкий мед добавьте желток с маслом и хорошо их перемешайте, чтобы масса была однородной. Затем вотрите ее в кожу головы и распределите по волосам — от макушки до кончиков. Наденьте специальную шапочку и сверху замотайте голову полотенцем для сохранения тепла. Спустя час тщательно вымойте волосы.

Медовая маска отлично питает кожу головы и восстанавливает структуру проблемных волос.

Помощь в борьбе с избыточным весом

Не обходится без использования этого великолепного пчелиного продукта и посещение бани с целью похудения. Процесс сжигания подкожного жира проходит под воздействием высоких температур в бане и с выходом пота. Активизировать этот процесс может мед, если его нанести тонким слоем на проблемные участки тела и отправиться в парилку. Но не нужно это делать буквально с порога бани. Чтобы медовая маска проявила себя во всей красе, нужно правильно подготовить свою кожу. Сходите в парную два-три раза, хорошо пройдитесь по бокам веничками, смойте с себя пот под теплым душем и затем наносите медовый слой. Можете дополнить растирание легким массажем наиболее проблемных участков, но движения не должны быть глубокими.

После того, как вы с антицеллюлитным массажем нанесли на кожу необходимое количество меда, отправляйтесь на десять минут в парную, чтобы расслабиться и дать средству подействовать. За это время мед вытянет из ваших пор остатки токсинов, которые не успели выйти за предыдущие несколько посещений парилки. Кроме того, он начинает воздействовать на кожу, устраняя с поверхности проявления целлюлита — она разглаживается и становится бархатистой. В это время в тканях ускоряются обменные процессы и активизируется сжигание жировых клеток.

После этого отправляйтесь в душ и тщательно смойте с себя остатки средства, но не используйте при этом мыло или гель для душа. В финале либо ополоснитесь под едва теплым душем, либо нырните в бассейн. Прохладная вода заставит поры на коже сузиться, что завершит банные оздоровительные процедуры.

Также для похудения в бане можно использовать многокомпонентный состав, который подарит коже шелковистость и приятный аромат. Но поскольку в перечень ингредиентов входит цитрусовое эфирное масло, используйте его с осторожностью, чтобы вам или другим людям не стало плохо в парилке от резкого аромата.

Для приготовления маски для тела вам понадобится:

  • грейпфрутовое масло — 2-3 капли;
  • жидкий мед — 6 ст. л;
  • сливки — 6 ст. л.

После того как вы тщательно подготовились к процедуре (также как и перед медовой маской), нанесите смесь на все тело. Затем отправляйтесь в парную на десять минут. После этого посидите с маской на коже в комнате отдыха бани еще пятнадцать минут, и можно будет смывать средство под теплым душем.

Еще хорошо сделать медовые обертывания в бане. Тщательно распарьте и очистите тело, пройдитесь по коже скрабом, а затем нанесите на проблемные участки тела слой меда, оберните их пищевой пленкой и завернитесь в полотенце. Через 50 минут обмойтесь под душем. Курс таких обертываний в бане должен состоять из десяти сеансов.

Не забывайте и об употреблении меда в составе напитков, способствующих избавлению от избыточного веса. Многие диетологи рекомендуют каждое утро начинать со стакана теплой воды с добавлением в нее чайной ложки меда и двух чайных ложек сока лимона. Пить его нужно натощак — как только встали с кровати. Это средство стимулирует естественное очищение желудочно-кишечного тракта и притупляет чувство голода.

Использование меда для бани имеет широкий спектр применения, что обусловлено уникальным составом этого продукта и его благотворным влиянием на человеческий организм. С его помощью и при регулярном посещении бани можно укрепить свой иммунитет и быстро справиться с простудными заболеваниями, если иммунная система все-таки дала слабину. Также медовые маски обеспечат вашей коже молодость и здоровое сияние, а обертывания помогут вернуть фигуре утонченные очертания.

Но в то же время не стоит надеяться на то, что одним лишь медом и баней можно справиться с проблемами. Их нужно рассматривать исключительно в качестве компонентов комплексного лечения заболеваний или части программы похудения.

Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Лучшие домашние рецепты скрабов для бани. Как сделать своими руками и правильно наносить на тело?

Процедуры в бане могут доставить много удовольствия. Они оказывают омолаживающее и очищающее действие, дарят заряд бодрости и хорошего настроения. Чтобы уход за кожей был эффективен, рекомендуется во время посещения парной использовать косметические средства.

Что это такое?

Косметический скраб – это средство в виде эмульсии или нежного крема, содержащее мелкие абразивные частицы. Для ухода за лицом используются скрабы, содержащие мелкие частички. Чтобы очистить тело, применяют более грубые средства.

Для приготовления скрабов используются различные отшелушивающие компоненты:

  • морская соль;
  • сахарный песок;
  • цедра апельсина;
  • абрикосовые косточки;
  • овсяные хлопья;
  • кофейная гуща;
  • или искусственные гранулы.

Составы применяют не только для очищения кожных покровов, но и для достижения эффекта похудения, отбеливания и омоложения.

Плюсы и минусы

Результат можно увидеть сразу после использования скраба. Кожа приобретает свежий и здоровый вид. Косметические средства оказывают следующее положительные действия:

  1. обогащают кожные покровы необходимыми питательными веществами;
  2. глубоко очищают кожу и подготавливают ее к использованию увлажняющих средств;
  3. стимулируют выработку коллагена, за счет который кожа становится более подтянутой;
  4. активизируют обмен веществ и микроциркуляцию крови в мелких сосудах;
  5. ускоряют выведение лишней жидкости;
  6. являются средством профилактики целлюлита, улучшают внешний вид кожных покровов;
  7. нормализуют жировой обмен в клетках кожи, снижают ее жирность.
Читайте также:  Хамам: как правильно париться и какие принадлежности брать?

К сожалению, скрабы для бани не лишены некоторых недостатков:

  1. мелкие абразивные частички могут травмировать кожу и вызвать воспаление или раздражение;
  2. при использовании на травмированных или воспаленных участках, могут вызвать образование рубцов;
  3. делают кожные покровы беззащитными перед ультрафиолетовыми лучами и способствуют появлению пигментных пятен и солнечных ожогов;
  4. частое использование вызывает огрубение кожи.

Чтобы скрабы не причинили вреда организму, следует внимательно относиться к выбору средств и использовать их в соответствии с рекомендациями.

Как сделать своими руками в домашних условиях?

Для очищения кожи можно приобрести косметические средства в магазине или приготовить их в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

С оливковым маслом

Скраб на основе оливкового масла, приготовленный в домашних условиях, обладает гипоаллергенными свойствами и подходит для любого типа кожи. Он содержит большое количество витамина E и увлажняющих компонентов. Состав рекомендуется применять для очищения и омоложения сухой и чувствительной кожи. Его используют в холодное время года, когда коже требуется восполнять запас влаги.

Ингредиенты:

  • оливковое масло – 4-5 ст. ложек;
  • тростниковый сахар – 2 ст. ложки;
  • молотый кофе – 2-3 ст. ложки;
  • лимонный сок – 1 ч. ложка.

Компоненты нужно смешать в такой пропорции, чтобы получилась вязкая смесь.

Средство наносят на хорошо распаренную кожу легкими движениями и оставляют на 10 минут, затем смывают под душем.

Медовый с солью

Входящая в состав крупная соль помогает восстановить недостаток калия и магния в организме, нормализовать водно-солевой баланс. Она оказывает подсушивающее действие, поэтому такой скарб можно использовать для очищения жирной и нормальной кожи.

Мед используется как основа косметического средства. Он способствует выведению шлаков и токсинов, обогащает кожу питательными компонентами, оказывает заживляющее действие. Для домашнего скраба можно использовать любой, даже засахаренный.

Для приготовления следует смешать равные части меда и поваренной или морской соли.

Состав наносят на разогретые и распаренные кожные покровы, осторожно втирают и смывают теплой водой.

Из кофе, с отбеливающим эффектом

Это хорошее средство для похудения. Оно активно выводит из организма шлаки, способствует глубокому очищению и восстановлению клеток кожного покрова. Для его приготовления потребуются:

  • кофе молотый – 3 столовые ложки;
  • сметана или жирные сливки – 1 стакан;
  • масло апельсина – 2-3 капли.

Для достижения отбеливающего эффекта следует использовать равное количество сметаны и молотого кофе.

Чтобы приготовить скраб, необходимо тщательно смешать кофе и сметану и добавить эфирное масло апельсина. Смесь переложить в небольшую емкость и поместить в холодное место.

Перед нанесением кожу очистить и нанести состав плавными массирующими движениями, хорошо растереть и смыть.

Антицеллюлитный

Скраб помогает активизировать обмен веществ, придает коже упругость, делает менее заметной «апельсиновую корку».

Для его приготовления потребуются:

  • мед – 1 столовая ложка;
  • кофейная гуща – 100 г;
  • жидкое мыло – 1 ч. ложка;
  • эфирное масло розмарина, кипариса, бергамота, лаванды – 15 капель.

Как готовить:

  1. Мед растопить на водяной бане.
  2. Добавить кофейную гущу и моющее средство.
  3. Все компоненты перемешать и растворить в них ароматические масла.

Как пользоваться?

Чтобы косметическое средство оказало ожидаемый эффект, нужно не только внимательно ознакомиться с его составом, но строго соблюсти все правила применения.

Основные правила

  • Перед тем как зайти в парную или в сауну, следует ополоснуть тело под душем. Это не позволит выделившимся при распаривании кожи токсинам впитаться внутрь через расширенные поры.
  • После парной также нужно сполоснуться прохладной водой, чтобы смыть с себя все загрязнения.
  • После этого на очищенную и распаренную влажную кожу можно наносить косметические средства, уделив особое внимание проблемным участкам.
  • Затем скраб смывают водой, делают массаж и используют маски для лица и волос.

Порядок нанесения

Процедуру очищения тела проводят в такой последовательности:

  1. Скраб наносят на предварительно распаренное тело, подогрев состав. Для этого его можно взять с собой в парилку.
  2. Ополоснуть тело в теплой воде.
  3. Нанести средство на тело. Для этого можно использовать смеси нескольких видов: для лица, тела, разных типов кожи.
  4. Скраб наносят круговыми движениями вдоль массажных линий, начиная от ступней, и оставляют на 10-15 минут.
  5. Средство можно распределить руками или массажной рукавицей. Его используют не чаще одного раза в 7-10 дней.
  6. Особое внимание следует уделить проблемным участкам.
  7. Средство смывают под душем.

После этого можно наносить увлажняющие маски и кремы.

Противопоказания к применению

Несмотря на высокую эффективность и большое количество полезных свойств, использование косметических скрабов не всегда возможно. Их применение противопоказано в следующих случаях:

  • повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав средства;
  • дерматологические заболевания;
  • псориаз;
  • туберкулез кожи;
  • пузырчатка;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • варикозное расширение вен;
  • наличие на коже мелких царапин, высыпаний или ранок;
  • после посещения солярия;
  • близкое расположение к поверхности кровеносных сосудов и имеющаяся сосудистая сетка.

Использование косметических средств, при посещении бани, помогает избавиться от избыточного веса и целлюлита, придать коже здоровый вид, а также почувствовать себя энергичнее и увереннее в себе.

Мед в бане – применяется на пользу или во вред?

На протяжении столетий человечеству известны целебные свойства как бани, так и меда. Но мало кто задумывается о том, на сколько они совместимы и стоит ли применять их вместе. Давайте разберемся в его целебных качествах, взглянем на противопоказания к применению, сравним несколько сортов, сделаем выбор. Рассмотрим варианты его использования в бане и возможные аналоги.

Выбор меда для бани

На сегодняшний день, в справочной литературе, представлено огромное количество видов (сортов) этого продукта. Его могут разделять по местности, в которой был собран (поля, леса, луга, сады, регионы), по растениям (акация, липа, гречка, подсолнечник, полевые цветы), по цвету (темный, светлый) и даже по сезону сбора (майский, летний).

Самые известные в России считаются:

  • Липовый мед;
  • Акациевый;
  • Гречишный;
  • Мед подсолнечника;
  • Кориандровый мед («коляндровый»);
  • Молочайный;
  • Рапсовый мед;
  • Мед донника.

Так какой же выбрать для парной?

Применение цветочного сорта в сауне поможет улучшить общее состояние кожного покрова, придаст ей бархатистость, свежий вид. Благодаря большому количеству витаминов, укрепит и подпитает волосяные луковицы, нормализует кровообращение кожи головы, тела, предотвратит выпадение волос.

Липовый мед – поможет справить с загрубевшей кожей, поспособствует выведению шлаков, глубоко очистит поры. К тому же, его пары благотворно влияют на систему дыхательных путей и организма в целом.

Кориандровый – отлично тонизирует кожный покров, отшелушивает, омолаживает верхний слой эпидермиса, прекрасно заживляет ранки, трещинки на теле, так как обладает сильным антибактериальным эффектом.

Особого внимания заслуживает гречишный мед, по праву считающийся одним из ценнейших сортов. Применив его в бане, в качестве маски для лица и тела, в составе скраба, или во время массажа, Вы вправе рассчитывать на целый комплекс благотворных последствий:

  • Тонизирует;
  • Отшелушивает;
  • Питает клетки витаминами и микроэлементами, омолаживает ее, придает красивый, здоровый оттенок кожному покрову;
  • Прекрасно выводит радионуклиды, шлаки, токсины, соединения тяжелых металлов, накопившиеся в коже и волосах, глубоко очищает поры от сальных загрязнений (угрей).
  • Усиливает волосяной ствол, придает волосам объемный вид, здоровый блеск.

Если Вы планируете сделать массаж в бане, обязательно захватите мед акации. Его состав оказывает расслабляющее действие на мышцы, а его пары расслабят Вас эмоционально.

Польза и вред

К благоприятным, и так нами всеми ожидаемым, последствиям использования этого ароматного продукта в бане можно отнести:

  1. Проникновение в тело через раскрывшиеся поры, насыщение крови микроэлементами и витаминами;
  2. Оказание увлажняющего, омолаживающего, разглаживающего, тонизирующего эффекта на кожный покров;
  3. Ускорение процессов заживления ран на теле и поврежденной кожи; препятствие развития воспаления;
  4. К тому же, пары этой сладости благотворно влияют на органы дыхания, а через них, на весь организм. Своего рода ингаляция, ускоряющая процесс попадание целебных элементов в кровь.

Что же касается неблагоприятной стороны и тех случаев, когда стоит воздержаться от применения этого продукта в бане, так как они могут принести больше вреда кожному покрову и организму в целом, чем пользы.

Здесь нужно отметить личную непереносимость, всевозможные аллергические реакции после нанесения (высыпания, покраснения, зуд на коже), либо на слизистую дыхательных путей (в процессе вдыхания паров может появиться: першение в горле; затрудненное дыхание; насморк; слезоточивость глаз, кашель). Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболевания или имеющим проблемы с давление, не рекомендуется натирать тело в бане, это может вызвать обострение.

Способы применения

Самыми распространенными способами использования считаются натирание, массаж, скраб и маски. Рассмотрим все способы, включая менее популярные, но не менее эффективные.

Натирание тела медом в бане

Этот способ наиболее эффективный и причина этому – готовность организма принять весь бесценный дар пчелиного лакомства. Кожный покров, мышцы, волосы разогреты, поры открылись и увлажнили тело, кровоток в сосудах и капиллярах усилился.

Зайдите в парилку, дождитесь первого потоотделения, далее следует ополоснитесь теплой водой (не пользоваться мылом). Это позволит смыть пот, не закрыть поры. Натирание производите массажными движениям (мажутся все части тела). Для того, чтобы кожный покров напитался медом, следует подождать 5 – 10 минут до полного впитывания. Ополоснитесь (теплой водой, не используя мыла).

Данная процедура имеет омолаживающий эффект, позволит сделать Вашу кожу шелковистой, обогатит полезными веществами.

Нанесение меда после сауны

Нанесение меда в парной вызывает повышение температуры тела, многие, при этом, чувствуют себя не комфортно. Для них подойдет этот вариант.

Зайдите в баню и хорошо пропарьтесь. Повторите эту процедуру 2-3 раза. Далее следует обтереться полотенцем, нанести пчелиный продукт равномерным, тонким слоем и дождаться его полного впитывания. Не ополаскиваясь, вернитесь в парную на несколько минут. Обмойтесь теплой водой без мыла.

Это вариант очень популярен у женщин. Он хорошо очищает и отшелушивает эпидермис, придает свежий, здоровый вид.

Скраб в бане с медом

Эта процедура очень распространена в мире, особенно у представительниц прекрасного пола – наших женщин. Она объединяет в себе сразу несколько положительных взаимодействий с нашим телом. Это массаж кожного покрова с помощью крупных частиц смеси (соль), который улучшает кровообращение в кожном покрове; глубокое удаление отмерших частиц (действует как легкий абразив); заживление ранок; эффективная борьба с целлюлитом.

Применять скрабы возможно, как до бани, вовремя, так и после, необходимо лишь придерживать нескольких советов:

  • Наносить следует на влажную кожу, чтобы избежать повреждений;
  • Растирать легкими, массажными движениями.
  • После применения, рекомендуется, нанести на тело увлажняющий крем.

Хорошо прогрейтесь в парилке, дождавшись выделения пота, не обтираясь, нанесите медовый скраб на все тело и лицо (возможно нанесение только на проблемные участки), поступательными или круговыми массажными движениями разотрите смесь. Не используйте грубую силу, это может привести к образованию покраснений , травмировать кожный покров. Ориентируйтесь на свои ощущения. Не смывайте в течении 10-15 минут, позволив составу глубоко впитаться. Далее моемся под теплой водой, наносим увлажняющий крем или лосьон.

Мед и различные масла в составе увлажнят и напитают кожу полезными элементами, глубоко очистят открывшиеся поры, соль эффективно удалит шелушение, поспособствует заживлению микротрещин, кофе придаст красивый оттенок.

Медовый массаж

Массаж в бане с использованием пчелиной сладости имеет двойную пользу. Помимо очевидного улучшения состояния кожного покрова, во время массажа витамины, микроэлементы проникают через открывшиеся поры значительно быстрее, распространяясь кровеносной системой по всему организму.

Делается после предварительного разогрева мышц в парной и ополаскивания.

Желательно, что бы эту процедуру производил профессионал, только в этом случае эффект будет полным. Кроме благотворного воздействия меда на кожный покров, повысится тонус мышц, заметно улучшится кровообращение, поднимется эмоциональное настроение, ощутите легкость в теле, дополнительно получит стимуляцию опорно-двигательный аппарат.

Маски из меда

Нанесение маски в бане значительно ускоряет наступление положительного эффекта. Раскрывшиеся поры моментально впитывают природный дар, лицо очищается, выравниваются кожный покров, устраняя мелкие морщинки, цвет лица, очищаются сальные загрязнения. Кожа выглядит молодой подтянутой и здоровой.

В отличии от скрабов, маску следует наносить после парной, предварительно смыв пот теплой водой без мыла и обтеревшись полотенцем. Это связанно с тем, что на влажном коже, маска может стечь быстрее, чем отдаст всю свою целебную силу.

Читайте также:  Пиво в бане: можно ли пить алкоголь?

Нанесите состав на кожный покров лица и шеи (зона декольте). Выдержав минут 10-15, следует помассировать кожу легкими движениями, как бы втирая, это позволит смеси проникнуть глубже, оказать больший эффект. Удаляется теплой водой без мыла.

Медовая сыта

Поход в баню всегда связан с обильным потоотделение, соответственно воду в теле необходимо восстанавливать. Для этого прекрасно подойдет медовая сыта. Вот один из рецептов этого целебного напитка:

  1. Приготовьте отвар из полевых трав или цветков липы;
  2. На литр отвара добавьте пол стакана меда;
  3. Варите на медленном огне снимая пену, пока ее совсем не останется;
  4. Охладите;

Пить желательно теплым.

Аналоги меда для бани

Если у Вас нет этого замечательного, целебного продукта, или Вы чувствительны к его составляющим (аллергия), можете заменить его на:

  • Белую глину (глина + вода);
  • Смесь из овсяных хлопьев, молока, желтка, оливкового масла.
  • Кефир (простой, но очень эффективный метод);
  • Соляно-содовая смесь (соль, сода, вода) и т. д.

Зачем покупать дорогие крема? Все составы очень доступны и просты.

Заключение

Желание как можно дольше оставаться молодым и здоровым присуще каждому человеку, независимо, мужчина это, или женщина. Применение меда в бане – один из вариантов этого добиться.

Будьте всегда молоды, красивы, здоровы! В здоровом теле – здоровый дух!

Лечебный массаж с медом оздоравливает и молодит

Здравствуйте, дорогие читатели блога!
Массаж, это почти всегда приятная расслабляющая процедура. Вы только представьте, мышцы расслабляются, кровь начинает циркулировать быстрее. А после сеанса чувствуешь в теле такую легкость, безусловно, потрясающие ощущения! Существует много разных видов, именно сегодня мы поговорим о том, как делать массаж с медом.

Будьте осторожны, он имеет противопоказания. Эту процедуру можно выполнять дома, важно знать, как правильно его сделать, в некоторых случаях лучше обратиться к специалисту, чтоб не навредить. В статье вы узнаете, чем полезен медовый массаж, при каких заболеваниях он показан, какой сорт меда лучше использовать. Я расскажу, как сделатьего воздействие более эффективным.

Польза и показания к применению

Большинство видов массажа воздействует на кожу и подкожный слой при помощи раздражителей, которые вызывают к коже приток крови и лимфы. В отличие от них мед обладает разогревающим действием. В тоже время он обогащает организм питательными веществами и витаминами.

Массажные движения активизируют кровообращение и одномоментно нормализуют ток лимфы, поэтому помогает бороться с застойными явлениями и в тоже врем улучшает клеточный обмен. Данные процессы влияют на лечение целлюлита, поэтому процедура предназначена для похудения. Антицеллюлитный эффект налицо уже через 5 — 7 сеансов. Процедура подходит лучше всего для бедер, ягодиц, живота, ненавистных боков, рук. Аккуратнее стоит выполнять ее на лице оттого, что кожа там мягкая и нежная.

Усиление тока лимфы помогает очистить организм, потому что жировые клетки расшевеливаются и охотно отдают продукты метаболизма. Лимфатическая система несет эти «отходы» к выделительным системам организма.

Мед проводит мягкий пилинг.Ближе к концу сеанса продукт белеет, это говорит о том, что кожа очистилась от ороговевших частичек кожи. Кожные покровы становятся гладкие, нежные, бархатистые. Хорошо помогает пчелопродукт от угрей, черных точек. Можно использовать состав с медом и кофе, чтобы усилить скрабирующий эффект

Широко практикуется массаж спины от солей и, разумеется, от шейного остеохондроза. Хорошо помогает массаж груди и спины от кашля. Мед лечит суставы, поэтому часто используется после спортивных травм.

Техника выполнения процедуры

Перед сеансом необходимо пропарить кожу, хорошо очистить, в результате полезным элементам меда будет проще проникнуть в организм. Кожу необходимо размять руками, после этого нанесить целебный нектар.

Для лица чаще используют гречишный мед, в то время как для тела липовый. На самом деле сорт не имеет большого значения. Самое главное, чтобы сам рабочий материал был тягучим, жидким. Продукт следует предварительно растопить на водяной бане, если он засахарелся.

Мы готовы! Не нужно брать много меда, например, на ноги хватит 1,5 столовые ложки. Растираем мед в ладонях и медленно начинаем втирать его в кожу, после этого выполняем похлопывающие движения. Затем плавно кладем ладони на кожу и резко дергаем. Сама кисть расслаблена, в то время как предплечье напряжено. Следует помнитьо том, чем резче дергаете, тем больнее. Учитывайте это в том случае, когда делаете массаж ребенку. Массировать лицо стоит кончиками пальцев, движения при этом более мягкие, размеренные.

Медовый массаж делают в сауне или бане. Растирать кожу можно руками или веником. Естественно, кожа в бане распаренная, в результате чего легче поддается воздействию активны веществ. Активно массируем проблемные зоны. Массирующие движения стоп помогают расслабиться, поэтому нельзя забывать про них.

Возможные противопоказания

Необходимо проверить продукт на аллергическую реакцию, для этой цели нанесите его на самые чувствительные участки кожи. Сразу отмечу,что процедура противопоказана людям:

  • при варикозном расширением вен,
  • с кожными проблемами,
  • гинекологическими болячками,
  • онкологическими заболеваниями
  • болезнями сердца,
  • беременным.
  • имеющие почечную и печеночную недостаточность,
  • заболевания сердца,

Все они вынуждены отказаться от данного мероприятия по медицинским показаниям. Кроме того, во время сеанса не стоит массировать зону паха, внутреннюю сторону бедра, а также подмышечную и подколенную впадины. Безусловно, обильная растительность на теле вызовет сильные болевые ощущения, в результате чего вы не получите должного эффекта.

Ограничений в возрасте нет, но все же не стоит делать массаж малюткам до полугода. В любом возрасте необходимо проконсультироваться с врачом, и лишь после этого приступать в процедурам.

Вспомогательные элементы

Правильная техника выполнения массажа, прежде всего, залог здорового тела и красивой фигуры. Но если воспользоваться некоторыми рецептами, эффект будет еще лучше:

Антицеллюлитный состав с медом и мятой

К меду добавляем по 3 капельки эфирных масел мяты и апельсина, делаем массаж как обычно. Апельсин оказывает раздражающее воздействие, а от мяты по телу пойдет приятный холодок.

Массаж лица с эфиром чайного дерева

Перед массажем можно распарить кожу, для этого одержите ее над горячей водой с добавлением нескольких капель масла чайного дерева. Еще в мед также добавляют по 2 капли эфиров чайного дерева, розмарина, лаванды. Это состав подойдет для избавления от черных точек.

Мумие и пихтовое масло для лечения спины

Необходимо приготовить 2 смеси:

      • 5 капель эфирного пихтового масла смешать с 1 ч. л. оливкового масла
      • 1 гр мумие растворить в чайной ложке воды и перемешать со 100 гр меда. Вначале нужно помазать спину маслами, затем наносим медовый раствор и массируем. Наконец вытираем остатки салфеткой и укутываем тепло спину.

Медовый массаж полезен для всего организма. Помните, что эффект принесет только здоровый, натуральный продукт, поэтому внимательно подойдите к его выбору.

Поделитесь статьей с друзьями, чтобы они тоже знали способы эффективного лечения медом. Подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии. Всего доброго!

Как использовать мед в бане для похудения?

Баня – прекрасное место для восстановления сил, снятия стресса, проведения оздоровительных процедур, да и просто для общения с друзьями. Но не всем известно, что даже самый заурядный поход в сауну можно сравнить по пользе для здоровья с посещением хорошего СПА-салона.

В бане можно не только зарядиться бодростью на много дней вперед, но и проделать целый комплекс процедур по уходу за собой. Результатом этих усилий может стать шелковистая, гладкая и сияющая кожа. А, возможно, удастся даже немножко похудеть.

Банные процедуры – это здорово уже само по себе. А чтобы многократно усилить эффект оздоровления, совсем не лишним будет прихватить с собой баночку целительного меда. Так как же использовать мед в бане для похудения и других оздоровительных и косметических процедур?

Чем полезен мед в бане?

Наши предки очень хорошо знали, зачем в бане нужен мед, и, отправляясь туда, всегда брали с собой этот натуральный продукт. В традиционной русской бане мед издавна использовался для втирания в кожу в качестве отличного средства для усиления кровообращения и потоотделения, а также как средство, способствующее выведению из организма токсинов, витаминизирующее и увлажняющее кожу, применялся в виде эффективного натурального скраба, в составе масок или в смеси для массажа.

  • Мед, нанесенный на тело, под воздействием горячей воды и теплого воздуха в бане помогает максимально раскрываться порам кожи и усиливает потоотделение. В результате выделяется много жидкости, вместе с ней выходят токсины, организм быстро освобождается от всего ненужного.
  • Активные составляющие этого продукта глубоко проникают в клетки, попадают в кровь и лимфу, насыщая кожу целым комплексом микроэлементов и витаминов.
  • Медовые процедуры стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, обновляют клетки, освежают кожу, дарят ей увлажнение, повышают тонус, защищают от бактерий и воспалений.
  • Из организма уходит лишняя жидкость, что приводит к снижению веса, разглаживанию преждевременных морщин, омолаживанию тела.
  • Мед в бане – это полезная и приятная процедура, отлично повышающая настроение.
  • Хороша медовая терапия в бане при болях в мышцах, суставах, спине и легкой простуде (без повышения температуры).
  • Эта процедура идеальна для тех, кто хочет быстро и без особых усилий избавиться от лишнего веса, потому как баня естественным образом в разы повышает эффективность косметических процедур для похудения.

В баню можно взять с собой мед любого сорта. Многие предпочитают липовый, который наделен ярко выраженными антибактериальными и успокаивающими свойствами. Главное условие – это должен быть натуральный продукт.

Эффективные маски с медом для ухода за кожей в бане

О том, как получить максимум пользы, используя медовые маски и мед в бане, можно узнать, ознакомившись с некоторыми рецептами. Медовые маски эффективны в сочетании с массажем и другими компонентами. Настоящая находка для ухода за кожей в бане – мед с солью.

Медовый скраб с солью

Использовать мед с солью в бане очень полезно и приятно. Это избавляет от усталости, помогает организму расслабиться, улучшает настроение, снимает психологическое и физическое напряжение, способствует похудению.

Медово-солевой пилинг в бане – эффективный способ сделать кожу упругой, мягкой и шелковистой. Соль очищает кожу и удаляет с ее поверхности отмершие клетки. А способность меда усиливать потоотделение способствует выведению наружу всяческих загрязнений. В результате полного раскрытия кожных пор, кожа максимально очищается и впитывает полезные вещества из компонентов медово-солевой маски.

Скраб для бани готовится следующим образом: смешиваем мед и морскую соль в пропорции 1:2 соответственно (подойдет и обычная поваренная соль, но лучше – измельченная морская). После этого добавляем несколько капель любимого ароматного эфирного масла.

Пока наша баночка с медом нагревается около банной печи (чтобы мед нагрелся и стал жидким), мы в это время займемся подготовкой своего тела, которое перед нанесением «волшебной» смеси необходимо хорошо прогреть и пропарить.

Для этого отправляемся в парилку и уже во время второго захода в парную на хорошо разогретую кожу намазываем мед с солью, нанося скраб аккуратными круговыми растирающими движениями, особо не усердствуя (при желании можно посетить парилку перед нанесением скраба не один, а два-три раза, да еще и пропариться веничком).

После этого устраиваем себе небольшой отдых, посидев или полежав минут 10 в парной. В завершении остатки скраба смываем под душем водой комфортной для тела, и наносим любой питательный крем. Для восполнения потери жидкости не помешает чашечка ароматного чая, минеральной воды, морса или кваса.

Если регулярно пользоваться скрабом из соли и меда в бане – результат не заставит себя ждать даже без посещения дорогостоящих процедур в SPA-салонах. Кожа заметно омолаживается, приобретает упругость, становятся менее заметными проявления целлюлита – главного врага женской красоты, уменьшаются объемы тела, разглаживаются морщины.

Медовая маска с эффектом лифтинга

Маска, приготовленная по этому рецепту, из меда, огуречного сока и сока половинки лимона наносится после парилки на кожу лица на 15 минут. Она хорошо увлажняет и освежает кожу и обладает эффектом лифтинга.

Добавить комментарий