Стандарты высоты кухонного стола и их применение на практике

Легко подбираем высоту стола на кухне используя научный метод

Стандартная высота кухонного стола составляет 0.8 м, рабочих поверхностей 0.9 м. Однако эта высота рассчитывается для человека с ростом 1,65 м, если у вас рост другой то вы можете рассчитать нужные параметры сами используя формулу приведенную в статье.

Среди перечня критериев, влияющих на рациональный выбор кухонного стола, его высота становится одним из доминирующих показателей. От нее зависит удобная посадка, если это обеденная зона, а также комфортная деятельность, если речь идет о рабочих кухонных столах.

Стандарты на кухонные столы

Нормативные документы регламентируют габариты мебельных предметов. Основным является ГОСТ 13025.3-85. Сообразно его положениям расстояние от пола до нижней плоскости столешницы минимально установлено в 0,61 м, соответственно до ее верха размер расстояний варьируется от 0, 72 до 0, 78 метров.

За единицу отсчета обычно принимается усредненный рост человека – 1,65 метра. Именно это обусловливает возникающие порой неудобства, когда стол оказывается низким или, напротив, чрезвычайно высоким, поскольку рост у всех разный.

Дискомфорт выражается в неудобстве пользования грамотно и в полной мере столовыми приборами, если столешница располагается чрезмерно высоко. Если же стол невысокий и невозможно принять удобную позу, так как приходится наклоняться, сутулиться, то к концу приема еды останется ощущение усталости и ломоты в позвоночнике.

Формула рассчета высоты стола

Есть несложная методика интерпретации среднего стандартного значения высоты расположения столещницы (Hст ≈ 0,75м), учитывающего средний показатель роста (Рср = 1,65 м), под собственный рост (Р). Идеальная высота подбираемого обеденного стола (Н) рассчитывается по формуле:

Например, имея рост Р = 1,8 м, наиболее комфортное расположение будет наблюдаться за столом со следующей расчетной высотой:

Н = 0,75 ∙ 1,8 / 1,65 ≈ 0,82 м.

Разумеется, такой расчет рационально подходит для одного человека, но чаще за трапезой собирается несколько домочадцев. В такой ситуации целесообразно за основу взять среднеарифметическую величину роста взрослых членов семьи, а для подрастающего поколения можно приобрести специальные стулья, позволяющие легко регулировать их высоту.

Оптимальная высота рабочих столов

Важно знать и учитывать оптимальную высоту также рабочих столов, у которых хозяйка проводит достаточно много времени. В идеале соответствие должно соблюдаться, причем стандартная кухня в каждой функциональной зоне, имеющей конкретное предназначение, ориентирована на нормативный диапазон высот (м):

• мытье посуды – 0,85 ÷ 0,95;
• разделка сырых видов продуктов – 0,82 ÷ 0,85;
• приготовление еды – 0,8 ÷ 0,85;
• замес, раскатывание теста – 0,7 ÷ 0,82;
• рабочее пространство для установки кухонных приборов, кастрюль с готовой едой и прочих нужд – 0,85 ÷ 0,87.

Если брать для примера разделочную поверхность, которая при усредненных показателях роста (1,65 м) должна возвышаться над полом максимум на 0,82 м, то для более высокого человека этот показатель целесообразно увеличить. Можно составить примерный перечень оптимальной высоты рабочего стола.

• Рост 1, 7 м потребует высоты разделочной плоскости 0,85 м.
• При 1,75 м целесообразен уровень рабочей столешницы с отметкой 0,87 м.
• Если рост достигает 1,8 м, то удобнее работать над поверхностью, отстоящей от уровня пола на высоту 0,9 м.

Знание этих закономерностей оказывает существенную помощь, если планируется самостоятельное изготовление кухонной мебели.

В мебельных коллекциях обычно стандартная высота кухонных столов составляет 0,85 м. это не всегда устраивает женщин, а особенно мужчин, которые имеют достаточно внушительный рост. Производители учли актуальность подобной проблемы и сейчас можно приобрести модель стола для кухни, которая позволяет регулировать вертикальный уровень ее установки.

Высота стульев

Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (< 1,6 м).

Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.

Габариты столешницы должны обеспечивать свободу каждого человека, для чего понадобится минимум 0,7 м пространства на одну персону. Исходя из этого, несложно определить площадь будущей столешницы, которая не будет вызывать раздражения теснотой и отсутствием комфорта, если расчеты сделаны правильно.

Высота обеденного стола: стандарт, как правильно расчитать

Столы кофейные, массажные, письменные, кухонные, обеденные, компьютерные. Некоторые предназначены для сидячего положения, а другие предназначены для работы стоя. Обеденный стол подбирается по росту человека и высоте стульев. Для рабочего кухонного стола высота 87-97 см будет удобна для людей с ростом 155-200 см. Это оптимальный вариант, учитывая разницу в ростовых характеристиках, однако, если брать во внимание средний показатель, то стол высотой 84-85 см подойдет самой широкой категории людей. Журнальный столик в идеале должен быть на несколько сантиметров выше сидений диванов и кресел. Трусы в основном делаются с наклоном. На них удобнее писать, когда речь идет о нескольких часах непрерывной работы.

Кухонный стол

Ключевым параметром для выбора идеальной высоты рабочей поверхности является высота. Если этот показатель меньше полутора метров, то высота столешницы выбирается в пределах 75-80 см. Столы на 5 см выше, 80-85 см от земли, подходят для людей ростом 150-160 см. Большинство людей имеют рост 160-180 см. Большинство производителей точно ориентируются на такие антропометрические показатели и выпускают кухонные столы высотой 85-92 см. На такой поверхности будет удобно работать как мужчинам, так и женщинам. Для тех, кто выше 180, но меньше 195 см, подойдет мебель со столешницей на уровне 95-100 см. Для высоких людей 195-200 см и выше лучшим решением будет сделать спецзаказ

При выборе кухонного стола может сложиться ложное впечатление, что ваш рост идеален, поэтому убедитесь, что вы получаете точную цифру.

Обеденный стол

Могут быть размещены:

• на кухне;
• в гостинной;
• на летней террасе.

Высота этого предмета мебели может быть удобной для всех, так как при сидении разница в росте не так заметна. В сидячем положении важно, чтобы коленям было удобно, тело упиралось, а ноги можно было хоть немного вытянуть. Рекомендуется выбирать между столами с параметром высоты около 70-75 см, этот показатель идеален для среднего роста. Существует простая формула определения предпочтительного размера обеденного стола: собственный рост в сантиметрах умножается на стандартную высоту изделий (75), после чего результат делится на высоту, которую ориентируют производители (165). Для человека среднего роста (170) итоговый результат будет 77,3 см. В процессе выбора обеденного стола, приоритет отдается меньшему показателю для удобного использования людьми меньшего роста. Маленьким детям предоставляются специальные места.

Как определиться с размерами

Определиться с нужным размером можно в магазине: сядьте за стол и попробуйте положить на него согнутую в локте руку, обопритесь на него. Представьте, что вы долго сидите в этой позе. Оцените, насколько это удобно. Локти не должны свисать, а угол в локтевом суставе должен быть 90° или чуть больше.

Выбрать необходимый размер кухонного стола можно расчетным путем. Расчет оптимальной высоты обеденного стола осуществляется по формуле:

где Н – желаемое значение, которое показывает, какой высоты должен быть кухонный стол;

R – рост человека, на которого производится расчет (можно взять средний показатель всех взрослых членов семьи);

hav — средний стандартный рост, считающийся равным 75 см;

Читайте также: Деревенский стиль в интерьере: описание и примеры

Рав – это средний рост человека по мировым меркам, он принимается равным 165 см.

Нормативные параметры в зависимости от вида изделия

Поскольку универсальных конструкций, подходящих для использования во всех условиях, не существует, необходимо знать, как выбрать подходящую высоту стола. В первую очередь учитываются основные критерии:

• деловое свидание, встреча;
• возрастная группа пользователей;
• эксплуатационные характеристики.

Есть понятие: стандартная высота столов. Применяется только к товарам в одной группе, например, к кухонной столовой мебели или ученической парте. Для каждой разновидности рассчитывается определенный набор характеристик, определяемый санитарными требованиями и ГОСТ. По этой причине стандартная высота, например, обеденного стола всегда будет отличаться от размеров рабочего образца, журнала или компьютера. При этом учитываются эргономические требования, особенности работы и продолжительность непрерывного использования.

Параметры стола подбираются в зависимости от роста людей, за него принимается среднее значение для взрослого человека ростом 165 см, при этом общественная мебель (кухня, столовая) должна иметь размер, удобный для всех членов семьи семья. Так как рост у каждого человека разный, необходимо решать, какая высота стола будет наиболее подходящей в каждом случае отдельно.

Сегодня широко используются столы-трансформеры. Они удобны и экономят место. В разложенном (рабочем) положении параметры такой мебели полностью соответствуют действующим нормам и требованиям ГОСТ. Меняется только дизайн, но не размеры или высота. В то же время есть образцы, позволяющие произвести полное изменение характеристик, не только увеличить или уменьшить площадь столешницы, но и увеличить или уменьшить ее по мере необходимости. Как правило, такие конструкции превращают журнальный столик в обеденный или рабочий.

Для детей размеры мебели подбираются по росту и возрасту, по специальной формуле рассчитывается правильная высота стола и стула.

Цель

Возрастная группа пользователей

Рабочие характеристики

Кухонные

Стандартная высота кухонных столов по ГОСТу находится в пределах от 72 до 78 см (ГОСТ 13025.3-85). При этом существуют нормы максимального параметра (от пола вместе со столом) и минимального (от пола до нижней перекладины стыка ножек). Второй размер 61 см, его нужно учитывать, так как кухонный стол используется вместе со стульями, а ящики не должны мешать сидящим людям. Таким образом, учитываются два параметра: высота на кухне от пола до уровня царского пояса и до верхней плоскости столешницы.

Отдельным параметром, регламентируемым ГОСТом, является расстояние между ножками стола. В передней плоскости она имеет размеры 91 см, в боковой – не менее 45 см. Размер мебели обусловлен необходимостью комфортного размещения не менее 2 человек.

Не менее важным параметром является глубина столешницы. Человеку необходимо не менее 40 см, плюс еще 20 см для супниц, салатников или других приборов, расставленных перед ним. При прикреплении стола к стене достаточно ширины 60 см, при размещении мебели на острове глубина стола должна быть не менее 100 см, в зависимости от количества человек размеры изменяются следующим образом:

• на 6 человек — 110 х 90 см;
• для 8 — 200 х 110 см;
• для 10 – 260 х 110 см;
• для 12 — 320 х 110 см.

Ширина стола практически не меняется, так как этого требует этикет, согласно которому во главе стола не должны ставиться два человека.

Если стол круглой формы, то его параметры также определяются количеством человек:

• 4 человека — диаметр 110 см;
• 6 — 130см;
• 8 — 150см;
• 10-170см.

Иногда высота стола для кухни определяется исходя из условий работы или параметров другой мебели. Так бывает, например, когда в квартире есть отдельная столовая. Обычно такое изделие входит в состав кухонного гарнитура, стандартные размеры которого определяются по-разному. За такой мебелью работают стоя, поэтому их высота должна быть в пределах 80-85 см. При этом сделаны определенные корректировки по высоте, так как, как правило, за кухонным столом готовят женщины.

Многие кухонные столы имеют возможность изменять расстояние от пола до столешницы, что позволяет настроить рабочую плоскость по индивидуальным параметрам. Оптимальная высота в таких случаях выбирается в зависимости от роста людей, которые чаще всего готовят в доме.

Стандартные размеры стола

Размеры в зависимости от количества человек

Как выбрать оптимальные параметры для семьи

Правильно подобранный стол должен быть удобным для всех сидящих за ним людей. Если размеры рабочего стола подобраны по особенностям фигуры человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Существуют разные способы решения проблемы:

• дети могут сидеть на специальных стульях;
• для людей слишком высокого роста следует использовать низкие сиденья.

На практике часто ориентируются на рост самого высокого члена семьи, выбирая для него размер мебели. Допускается уменьшение стандартных пропорций до 5 см, зачастую этого достаточно, чтобы с комфортом разместиться всем остальным. Однако, если разница в размерах слишком велика, у небольших домохозяйств всегда есть возможность увеличить расстояние между сиденьем и полом, чтобы добиться оптимального соотношения высоты мебели. Под ноги можно установить скамейку или вставить поручень между ножками стула.

В любом случае вопрос актуален только для общего обеденного стола. Все остальные конструкции легко адаптируются под индивидуальные требования. Однако чем больше семья, тем сложнее обеспечить оптимальные условия для всех. Чаще всего они находят какое-то компромиссное решение, которое более-менее устраивает всех домочадцев.

Правильно подобранный стол должен быть удобным для всех, кто на нем сидит
Для высоких людей используйте низкие сиденья

Дети могут сидеть на специальных стульях

Столы с регулируемой высотой

Помимо классических вариантов расстановки столов существуют механические модули, или трансформеры, позволяющие регулировать высоту изделия. Они часто имеют Х-образные ножки (опоры), позволяющие регулировать этот параметр, либо могут быть оснащены выдвижным или электронным механизмом.

В качестве такого изделия также может выступать небольшой письменный или журнальный столик, который при трансформации становится полноценным обеденным столом.

К преимуществам такой мебели можно отнести:

• комфорт для всей семьи – возможность поместиться как взрослому, так и ребенку;
• компактность и экономия места за счет многофункциональности;
• практичность и удобство использования в разных сферах

Недостатком регулируемых по высоте кухонных столов является их высокая стоимость и невысокая максимальная нагрузка, которую они могут выдержать: от 30 до 45 кг в зависимости от вида изделия.

Стандартная высота кухонного стола от пола

Существуют нормативы, определяющие стандарты параметров мебели. Основной документ — ГОСТ 13025.3-85. Согласно этому регламенту минимальное расстояние от пола до нижнего уровня стола составляет 0,61 м, до верхнего уровня — 0,72-0,78 м.

Для расчета высоты кухонного стола обычно берут средний рост человека – 165 см, в этом причина дискомфорта, который возникает, если стол слишком низкий или высокий, в зависимости от индивидуальных ростовых параметров.

Самый большой недостаток в том, что невозможно нормально пользоваться столовыми приборами, если стол слишком высокий. И, наоборот, если стол низкий, человек не может удобно сидеть, ему приходится сутулиться, сутулиться, а к концу обеда у него может болеть спина.

Помимо высоты, ГОСТ 13025.3-85 также определяет ширину столешницы и расстояние между ножками.

• Для кухонных столов, имеющих прямоугольную форму и столешницу длиной 1200 мм и более, расстояние между ножками по продольной оси составляет 910 мм (при условии, что будут установлены два стула).
• Варианты покрытия стола зависят от того, сколько мест для сидения планируется.
• Сиденье должно иметь минимальный размер 500×300 мм.

Чем грозит неправильный выбор

Неправильно подобранная модель кухонного стола создаст ощущение напряжения, дискомфорта и усталости.

При нарезке продуктов задействуется около 40 мышц. Если рабочая поверхность расположена на кухне от пола выше необходимого уровня, то нагрузка на эти мышцы увеличивается на 50%. Если высота кухонной рабочей зоны ниже необходимой, увеличивается количество задействованных мышц, что приводит к быстрой утомляемости.

Выбор правильной высоты для рабочей и обеденной зон поможет предотвратить проблемы со спиной и сопутствующие заболевания. Учитывая свой рост и зная формулу расчета, вы сможете подобрать оптимальную модель столешницы для кухни.

Как определить идеальную высоту

Выбирать обеденный гарнитур необходимо с учетом роста всех взрослых членов семьи. Для этого нужно сделать простые расчеты (см):

• Находим среднее арифметическое роста домохозяйства. Например, возьмем молодую пару: мужчина 180 лет и женщина 170 лет.

(180 + 170) : 2 = 175

• Умножаем средний рост на высоту стандартного стола и делим на стандартный рост человека.

(175 х 78): 165 = 82,7 — идеальный стол для семьи.
Для сравнения, в столовых и общественных столовых стандартная высота составляет 65 см.

Комфортная высота кухонного стула рассчитывается следующим образом:

вычитается из идеальной высоты стола (см)

• при высоком росте — 45
• в среднем 42
• с малым — 40

В нашем варианте получаем 82,7 — 45 = 37,7

Конечно, с такой точностью стол и стулья можно сделать только на заказ. В фабричном производстве, как правило, вы сможете выбирать между моделями стандартных размеров: 80 или 85 см. От этой высоты уже будет рассчитываться фактическая высота сиденья обеденных стульев, если они не входят в комплект.

Почему важно правильно подобрать высоту для обеденного стола

Неправильно подобранная высота заставит сидящего за ним человека чувствовать постоянный дискомфорт. Это произойдет потому, что вы не сможете расслабиться в удобном положении. В процессе приготовления задействуется более 45 мышц тела, и если рабочая поверхность стола выше рекомендуемой высоты, то нагрузка на них будет больше, чем должна быть. При расположении варочной панели на меньшей высоте, чем рекомендуется, количество мышц, задействованных в процессе приготовления пищи, увеличивается. В обоих случаях это приведет к повышенной утомляемости человека и чрезмерной нагрузке на мышцы.

Правильный подбор высоты рабочего места на кухне предотвратит повышенную нагрузку на мышцы и позвоночник, а значит, защитит от развития различного рода заболеваний. Кроме того, правильная высота обеденного стола обеспечит максимальный комфорт во время еды и сделает времяпрепровождение на кухне еще более приятным.

Стандартная высота кухонного стола: от пола до столешницы обеденной

Высота кухонного стола зависит по стандарту от многих параметров: роста членов семьи, количества времени, проводимого за ним, эргономичности относительно остальных предметов интерьера кухни. Казалось бы, простой вопрос, каких размеров выбрать стол на кухню, становится существенной проблемой.

Какой высоты должен быть кухонный стол

С учетом того, что его основная функция – быть обеденной зоной, то решение возможно только одно. Высоту подбирают таким образом, чтобы предоставить комфортные условия для всей семьи. Если человек является приверженцем восточной культуры, то выбор высоты сократится только до толщины скатерти, так как прием пищи и чаепитие происходят на полу. Однако не все готовы кардинально изменить свои пристрастия.

Есть другой проверенный способ – выбрать первый попавшийся, подходящий к остальной мебели вариант.

В 40 % случаев он окажется удобным для всех, в 60 % приходится осчастливить родственников или друзей подарком в виде кухонного стола или продать его по объявлению.

Жаль, что ни первый, ни второй вариант в целом не помогут, поскольку к следующей покупке придется взять во внимание все требования и расчеты.

Что нужно учесть при выборе данного предмета интерьера, чтобы было удобно:

1. Количество персон, которые будут сидеть за ним одновременно. От этого зависит ширина стола и его высота относительно пропорций.
2. Материал изготовления. Деревянный вариант можно заказать по высоте с учетом нужных размеров. Металлический делается по готовым стандартам. Регулируемый можно изменить под себя. Как правило, он имеет центральный упор, что нежелательно, если в доме дети.
3. Кто и сколько времени в среднем будет сидеть за столом. Это функциональная зона, которая может быть использована не только для обеда, но и для творчества, работы, места отдыха.
4. Оптимальный средний размер роста проживающих с учетом срока эксплуатации мебели. Это необходимо для правильного распределения нагрузки на скелет и нормального пищеварения.
5. Тип модели: встроенный в кухню, трансформирующийся, малогабаритный, круглый, овальный, прямоугольный, квадратный или нетрадиционной формы. Чем больше размер, который занимает кухня, тем больше пространство для стола и шире диапазон моделей.

ГОСТ: какие стандарты и готовые варианты существуют

Стандартный размер разработан во времена Советского Союза, но средний показатель роста изменился с того времени. Если раньше можно было встретить размер моделей, соответствовавший 72, 74, 75, 76, 77, 78 см в высоту, то сейчас основной упор делается на моделях, где стандартная высота кухонного стола составляет 75 см.

Если поискать, то можно встретить и другие стандарты изделий из списка. Однако возможность выбора при этом ограничивается, поскольку сужается ассортимент.

Параметр высоты стола в 75 см – не самый удобный для человека, который выше 190 см. А если к нему еще крепятся дополнительные нижние элементы, то его и вовсе можно будет использовать только в качестве декора или подставки. Даже приготовление пищи не будет комфортным за таким изделием. Тут выходов только два: сделать на заказ или своими руками.

Немного арифметики

Если не подошла столешница – всегда можно потратить чуть больше, чтоб ее заменить. Причина может быть любая: повреждения, дизайн, материал, форма, цвет. Просчет с высотой обернется дороже, чем столешница, потому что расплачиваться придется удобством и здоровьем.

Типичная ситуация: в низкий стол упираются колени – удар снизу – и вот уже часть обеда на столе. В результате раздражение, ссора, потерянный аппетит и испорченное настроение. Низкое расположение еще грозит и тем, что приходится сутулиться. В результате зажимаются желудок и кишечник. Тут уже будет не до комфортного пищеварения. Нет изжоги и болей – уже хорошо.

Если низкий не подходит, значит, надо взять выше, с припасом. Но тогда можно столкнуться с трудностями иного характера. Если быстро попить чай, то негативного влияния будет минимум, а если предвидится застолье или нужно выполнить за ним определенную работу?

Полчаса за таким столом может привести к ломоте в шейном и грудном отделах, вызовет перенапряжение рук и плеч. Это не может сказаться положительно на настроении членов семьи.

При разном росте домашних выходом из положения с минимумом головоломки является стол, где есть центральная регулируемая ножка. Тогда останется подобрать цвет и размер, которые впишутся в кухонный интерьер.

Однако здесь тоже есть некоторая проблема – модели обтекаемой формы требуют больше пространства для размещения. При маленьких габаритах кухни такая установка займет все свободное пространство. В результате не будет возможности свободного доступа к плите или мойке во время обеда.

Высота кухонного стола от пола рассчитывается по формуле:

1. Для взрослых: 178 * 75 / 167 = 80 (см).
2. Для детей и взрослых среднее значение: 146 * 75 / ((178 + 167) / 2) = 63,5 (см).
3. Среднее оптимальное значение при постоянном использовании стола всеми членами семьи: (80 + 63,5) / 2= 72 (см).

Данные расчеты производят исходя из того, если рост взрослых 167, 178, см, а ребенка – 146 (126 (см) − 6 (лет) + 20 (см) прибавки с учетом пятилетней эксплуатации).

Если столом пользуются только взрослые, без детей, самым удобным готовым решением будет столешница в 78 см от пола или на заказ – 80 см.

Если за столом больше времени проводят дети, то нужно выбирать модели стандартом 72 см. Такой выбор сможет свести к минимуму дискомфорт для всех членов семьи. Идеален вариант с возможностью изменения высоты столешницы.

Ширина и длина кухонного рабочего стола подбираются с учетом оставшегося свободного пространства от размещенных бытовых приборов и кухонного гарнитура.

Если учесть, что среднегабаритная кухня квартиры имеет 2х2,2 м оставшегося свободного пространства после установки кухонной мебели, ширина стола рассчитывается следующим образом:

• 40 см пространства для передвижения в рабочей зоне;
• 38 см – расстояние стула до стола;
• 52 см – ширина стула.

Если стол расположить возле стены, по остальному периметру должен быть припуск 90 см для стульев и 40 см для рабочей зоны:

• 220 − 90 − 40 = 90 (см) – максимальный размер комфортной ширины;
• 200 − 90 = 110 (см) – максимальный размер удобной длины.

Следовательно, размер стола не должен превышать этих показателей, чтобы эргономично вписаться в помещение.

Оптимизация решения при выборе

Хорошо, когда сразу получается определиться с тем, для кого высота стола будет принципиально важна. Если приоритета нет, то разумным решением будет максимальный уровень столешницы подстроить под хозяйку, которая проводит на кухне треть своей жизни. Приходится применить философский подход и использовать дополнительные возможности предложений изготовителей мебели.

Для детей можно использовать съемные накладки для сиденья, выполненные из разных материалов. Их можно подобрать под любой дизайн. Если ребенок проводит за столом много времени, то используется подставка для ног. Это же решение позволит гостеприимным хозяевам создать комфорт для посетителей.

Определившись с высотой стола, стоит обратить внимание на его форму:

1. Классический рабочий вариант – прямоугольный. Он вместителен, но имеет свои недостатки, так как минимальная длина составляет 150 см. Он будет выглядеть громоздким в малогабаритном помещении.
2. Квадратный. Ввиду небольших размеров это стандартный вариант для маленькой кухни. Если для обеда нужно больше пространства, лучше приобрести раскладную конструкцию. Это позволит занять минимум пространства в обычный период и сделать его удобным во время обеда.
3. Круглый. Он тоже подойдет для маленькой кухни. Средняя ширина равна 90 см. Его выбирают, когда дизайн кухонного гарнитура имеет обтекаемые формы. Подобный вариант идеально впишется в пространство.
4. Овальный. Данная модель из области классических решений. Этой форме всегда отдавали предпочтение. Она стирает психологические границы между присутствующими людьми. Овальные изделия выбирают для больших помещений. В маленьком они выглядят слишком громоздко и скорее мешают, чем выполняют свои функции.

Трансформеры универсальны, они позволяют разместить на своей поверхности приборы и для 1 персоны, и для 6 человек. Он без труда удовлетворит запросы взрослых. Однако для детей, которые любят облокачиваться на поверхность всем весом, такой вариант несет элемент опасности, поскольку центр тяжести стола заужен ввиду типа опоры.

Кухонный стол со столешницей своими руками

Если запросы человека не могут быть удовлетворены готовыми предложениями мебельных производителей, можно сделать стол своими руками из дерева. Во-первых, это красиво, во-вторых, высоту и длину можно сделать под себя, не поступаясь своими интересами в пользу обычной величины стандарта. Оригинальный дизайн тоже имеет большое значение. При наличии слесарного или универсального станка возможности моделирования не ограничены.

Для изготовления изделия с центральным упором понадобится следующее:

• материал для столешницы. Бюджетное решение – ламинированное ДСП. Подороже – доски деревянного массива, центральные и для скрепления по периметру;
• материал для ножек (3–4 хромированные штанги по 60 мм, брусья или фигурные балясины). Высота ножек из штанги должна рассчитываться с учетом опоры;
• крепежи для фиксации к столешнице и опоры в пол для штанги;
• поперечные и угловые крепления для брусьев;
• доски для создания опорного скелета стола под столешницей;
• шурупы, клей.

Технология

Все деревянные составляющие столешницы подготавливаются по форме и размеру. После этого торцевые части обрабатываются клеем по древесине и скрепляются между собой. Когда клей высохнет, столешнице придают требуемую форму и шлифуют, убирая все зазоры. Для оформления периметра можно использовать декор с центральной фиксацией. По центру краев делается пропил для крепления декора к столу.

С помощью клея, шурупов и креплений собирается остов стола. Ширина костяка под столешницу делается с учетом того, что глубина его под ней не должна мешать коленям сидящего. Долевые и поперечные доски крепятся к ножкам.

Для устойчивости делают угловые упоры, чтобы ножка изделия находилась в постоянном положении. Они могут быть изготовлены из дерева или металла. Готовый костяк зачищают и обрабатывают. Многие предпочитают ОСМО.

В его состав входит натуральный воск, масло льна и очищенный компонент, дающий минимальный запах при обработке. Данная процедура позволяет изделию прослужить дольше. Также есть различные варианты выбора цвета.

Для крепления столешницы к основанию можно использовать два способа:

1. Крепление в столешницу делается с помощью вклейки поперечных планок остова в массив изделия. Для этого они вклеиваются выше поперечных. Расстояние должно занимать 0,7–1 см и выше. В нижней части изделия по отметкам делают пропилы. Собирают стол на столярный клей.
2. Столешница крепится к основанию с помощью металлических углов. Магазины фурнитуры могут предложить разные варианты в зависимости от массивности изделия.

Крепление ножек производится упрощенным способом. Их просто прикручивают к основе, используя готовые варианты упоров и внутренних врезок для плотной фиксации. После того как стол будет собран, его проверяют на наличие острых углов и зазоров.

Выбор высоты стола всегда остается за членами семьи.

Если подойти к решению вопроса комплексно, то он будет не только удобным, но и позволит сохранить здоровье. Не важно, в пользу чего был сделан выбор – готового решения по стандарту или изготовления своими руками. Главное, что за ним может собраться вся семья и он будет отвечать всем запросам.

Стандарты высоты стола разных моделей по ГОСТу, тонкости выбора

Размеры

Мебель должна быть не только красивой, но еще надежной, удобной, функциональной. Кроме того, важно чтобы она максимально точно соответствовала росту пользователя, поэтому высота стола или стула — значимый параметр, особенно когда изделие предназначено для ребенка. Перед тем как приобретать приглянувшуюся мебель, опытные родители советуют уточнить, соответствуют ли ее габариты физическим параметрам членов семьи.

Как рассчитать необходимую высоту

Правильная высота столов по ГОСТу зависит от их функций. Стандартные конструкции рассчитаны на рост 165–170 см. В настоящий момент основными считаются параметры:

1. Кухонный стол — 80 см.
2. Обеденный — 75 см.
3. Письменный — 77 см.
4. Массажный — 78 см.

Определить высоту обеденного стола, комфортную для человека определенного роста, можно по формуле В = РСР × ВГОСТ/РСТ. Вместо букв нужно подставить индивидуальные цифровые значения.

Буквенное обозначение в формуле

Стандартная высота стола, кухонного или письменного

Среднее арифметическое от роста всех взрослых

Официальные габариты по ГОСТ (75 см)

Средний рост взрослого человека, то есть 1 м 65 см

Вычислить средний рост взрослых членов семьи просто. Например, в квартире проживают три человека, их рост 170, 165 и 175 см. Все числовые значения складываются, а потом полученная цифра делится на количество домочадцев (в данном случае на 3).

Если семья большая, в ней могут быть и низкие, и высокие люди, а также дети или подростки. В этом случае обеденный стол должен отвечать базовым требованиям: каждый сидящий человек занимает площадь от 50 см, минимальная ширина мебели при этом составляет 0,65 м.

Кухонный Обеденный Письменный Массажный

Параметры для разных типов мебели

У каждого типа мебели свои стандарты, соответственно, высота стола тоже может быть разной. Точные параметры зависят от функции, которую выполняет изделие. Самые строгие требования предъявляются к элементам кухонного гарнитура и письменным столам.

Кухонный и обеденный

Стандартная высота столешницы в гарнитуре — 77 см, обеденной мебели — 75 см. Максимальные границы нормы в обоих случаях — 92 см, минимальные — 73 см. Расстояние на кухне от пола до поверхности столешницы — 80 см.

Важны и другие стандартные параметры, потому что от них зависит удобство использования мебели. Если делать кухонный стол на заказ, их можно установить самостоятельно. Стандартный перечень:

1. Расстояние между ножками обычно равно 91 см.
2. Глубина столешницы — от 40 см.
3. Размеры круглого стола на кухне: высота — 70 см, диаметр — 90 см.

Максимально комфортная высота столешницы у кухонных изделий рассчитывается в зависимости от роста хозяйки: до 180 см — 85 см, 180–195 см — 95 см. Для тех, кто выше 196 см, мебель обычно делают на заказ. В магазинах предлагаются только стандартные габариты для среднестатистического взрослого человека.

Письменный

Если рабочая поверхность находится на уровне диафрагмы сидящего человека — значит, письменный стол подобран правильно. Также при выборе следует учитывать общую площадь и ширину столешницы. Для работы используется как письменный, так и компьютерный или офисный стол.

Параметры столов по ГОСТу

Особенности выбора подходящей высоты

Мебель для компьютера

Идеальный вариант — вместе со столешницей на уровне на 7 см ниже зоны солнечного сплетения

Следует учитывать наличие выдвижной поверхности под компьютерную клавиатуру

Под ногами должно быть много свободного пространства. Высота от пола до столешницы может увеличиться за счет ящиков

Габариты офисного изделия должны быть такими, чтобы сидящий человек без труда сохранял правильную осанку. Во время работы локти должны быть в воздухе. Предплечья, напротив, должны лежать на поверхности столешницы — в этом случае у компьютерного стола размеры правильные.

Компьютерный Офисный Рабочий

Журнальный

Габариты журнального изделия, как и высота кухонного стола, очень важны. При неправильно подобранных размерах этот предмет мебели не впишется в интерьер, будет выглядеть чужеродным элементом. Стандартные параметры высоты — 40 см. Минимальное значение — 35, максимальное — 45 см.

Туалетный

Особенности таких конструкций заключаются в том, что они обычно стоят на высоких ножках, а на столешнице размещается зеркало. Выбрать правильную высоту нужно, чтобы женщина могла без труда дотянуться до любой косметической принадлежности, не испортив осанку. Стандартные параметры — 77 см. Для высоких дам допускаются габариты до 82 см.

Массажный

Знать, как правильно подобрать высоту столов для проведения медицинских процедур, тоже важно. Стандартные параметры рассчитаны на рост массажиста 170–175 см. Самая комфортная величина — 75 см. Если специалист высокий или низкий, можно выбрать модель-трансформер с регулируемыми габаритами.

У мебели с регулируемой высотой довольно часто разбалтываются крепления. Чтобы обезопасить себя и клиента, массажист должен регулярно проверять прочность конструкции и при необходимости подтягивать расшатавшиеся элементы.

Характеристики детских и школьных конструкций

Оптимальные габариты мебели для ребенка зависят от его роста, возраста, телосложения. Правильно подобрать размеры письменного стола, которым будет пользоваться дошкольник или ученик, очень важно, потому что в это время происходит становление позвоночника и формирование осанки. Для определения оптимальных параметров необходимо знать официальные стандарты. Также необходимо:

1. Проверить наличие опоры под ногами. Если ее нет, нужно выбрать другую стандартную высоту письменного стола по ГОСТу.
2. Посмотреть, под каким углом ученик сгибает колени, он не должен быть больше 90 градусов.
3. Убедиться, что столешница расположена на одном уровне с диафрагмой сидящего школьника.
4. Измерить расстояние от ног до задней стенки. У детских столов оно должно составлять не менее 5 см.

У каждого возраста свои стандартные параметры, определяющиеся в зависимости от роста. До 3-х лет — 40 см, от 3 до 5 — 52 см. Для старших дошкольников рекомендуемая средняя высота — 58–60 см, для учащихся начального звена — 70 см, для подростков — 76 см. Стандартные размеры компьютерных столов такие же, как и письменных.

Если высокий ребенок вынужден долго сидеть за низким, не подходящим ему по росту столом, это может привести к сколиозу и ухудшению зрения. Для детей лучше приобретать столы-трансформеры с регулируемой высотой: они гарантированно прослужат несколько лет.

Соотношение высоты стула и стола

Соотношение по высоте стула и стола для ребенка разного возраста варьируется. При выборе следует руководствоваться показателям ГОСТа. Официальные стандарты по росту не меняются уже много лет:

1. Рост 83 см: стул — 18 см, высота стола — 34 см.
2. Рост 100 см: стул — 22 см, высота стола — 40 см.
3. Рост 114 см: стул — 26 см, высота стола — 46 см.

Если высота и ширина стола, а также параметры стула подобраны правильно, верхняя часть туловища сидящего человека не западает назад и не наклоняется вперед. Спина должна быть перпендикулярной сиденью, поэтому выбирать мебель для школьника нужно вместе с ребенком, чтобы он мог сам протестировать изделие на удобство.

Расстояние от столешницы до глаз должно составлять не менее 30 см. Если оно короче, это может отрицательно повлиять на зрение. В зоне поясницы необходима твердая опора, иначе ребенок будет постоянно ощущать напряжение мышц.

Под коленями не должно чувствоваться давление, если оно присутствует, глубина стула недостаточна. Медики не рекомендуют детям младшего школьного возраста пользоваться чужой мебелью, изначально предназначенной для человека другого роста и комплекции. Высота стола, оптимальная для одного ребенка, может не подходить под рост и вес нового хозяина.

Если габариты мебели не соответствуют параметрам стула, дискомфорт во время сидения может стать причиной многих опасных заболеваний. Отсутствие твердой опоры под ногами может привести к сжатию бедренных артерий и нарушению кровообращения. Из-за этого стопы немеют, и человеку становится трудно ходить. Когда сиденье расположено слишком высоко, ученику приходится постоянно горбиться для того, чтобы разглядеть написанное в книге или тетради. Напротив, низкое положение заставляет ребенка постоянно приподнимать корпус, в этом случае он начинает страдать от хронического мышечного перенапряжения.

Медики категорически не рекомендуют школьникам выполнять домашнее задание, сидя на табурете. Оптимальный вариант — стул с жесткой спинкой. У позвоночника должна быть надежная опора, в таком случае вероятность нарушения осанки исключена.

Высота — один из самых важных параметров при выборе стола и стула, потому что именно от нее зависит удобство пользования. Даже самая красивая и дорогая мебель окажется бесполезной, если ее габариты неудобны для человека. Заранее выполненные измерения помогут без труда остановиться на правильном варианте. Если сложно выполнить расчеты самостоятельно, можно обратиться к продавцу-консультанту в мебельном салоне.

Видео

Высота кухонного стола и стульев: ищем идеальное соотношение

Выбор формы и дизайна мебели — только полдела на пути к гармоничной обстановке. Нужно правильно определить высоту кухонного стола и стульев, иначе пользоваться ими будет неудобно. Из статьи вы узнаете стандартные параметры предметов и способы индивидуальных расчетов для разных видов мебели.

Виды кухонных столов

Чтобы создать на кухне уютный антураж, важно правильно выбрать стол. В первую очередь стоит определиться с дизайном и параметрами изделия.

Говоря о кухонных столах, немногие уточняют предназначение мебели. По способу эксплуатации модели классифицируют на:

• Рабочие — мебель с поверхностью, на которой удобно готовить пищу и размещать кухонные принадлежности.
• Обеденные — мебель для комфортного приема пищи.

Рабочая поверхность чаще всего предусмотрена в составе кухонного гарнитура, барной стойки, острова. Если специальной столешницы нет или она неудобная, можно приобрести отдельно стоящий стол. Идеально, если по стилю и оформлению он будет перекликаться с обеденной моделью.

Обеденный стол в интерьере кухни

Рабочий кухонный стол в интерьере

Совет! Лучше размещать кухонный рабочий стол у окна или рядом с модулями гарнитура.

Как правильно сидеть за столом

Правильная поза за столом не менее важна, чем стандарты высоты кухонной мебели. Многие сидят на стуле сгорбившись, что неминуемо ведет к нарушениям осанки.

Другая крайность — попытки вытянуться в струнку. В такой позе тоже неудобно принимать пищу, поэтому достаточно просто держать спину ровно. Чтобы телу было комфортно, можно аккуратно поставить локти на стол. Еще несколько советов:

• В положении сидя ноги должны опираться на пол всей ступней.
• Колени не должны упираться в столешницу.
• Сидение стула не должно давить на участки под коленями.

Если у стула есть спинка, можно периодически облокачиваться на нее. Однако в этом положении не следует запрокидывать голову назад. Предлагаем взглянуть на фото, где изображено правильное положение человека.

Правильное положение тела за обеденным столом

Важно! Положение тела во время трапезы сильно зависит от модели стола и стула. Поэтому нужно выбирать мебель, которая окажется удобной для всех членов семьи.

Высота обеденного и рабочего стола: стандарты ГОСТ и индивидуальные расчеты

Стандартная высота обеденного стола по ГОСТ — 75 см. Параметр ориентирован на средний рост — 165 см. Однако далеко не всем будет удобно сидеть за таким столом.

Для определения подходящей высоты предлагаем воспользоваться простой формулой: ваш рост *75/165. В таблице мы представили несколько готовых параметров.

Высота обеденного стола

Максимальная высота кухонного стола от пола — 92 см. В продаже редко встречаются готовые изделия с таким параметром, поэтому приходится заказывать мебель по индивидуальным эскизам.

Если вы планируете приобрести кухонный рабочий стол, ориентируйтесь на стандартные показатели — 70-85 см. В гарнитурах высота от пола до столешницы чаще всего составляет 77 см.

Высота барных столов и стоек

Барная стойка по стандартам должна быть выше обычного стола. Оптимальные параметры для отдельно стоящей мебели — 105-115 см, для примыкающей к гарнитуру — 86-90 см.

Некоторые модели барных стоек оснащены дополнительными столешницами. В таком случае части конструкции могут быть разными по высоте. Обычно столешница ниже на 10-20 см.

В маленьких кухнях часто встречаются приставные барные столы. Идеально, если их высота будет примерно такой же, как у столешницы гарнитура.

Высота барных столов стартует от 60 см. Очень эффектно смотрятся изделия с длинной ножкой и круглой столешницей. Обратите внимание на минималистичные модели Calgary и Мохито.

Стандарты высоты кухонного стола и их применение на практике

Мы редко задумываемся о габаритах нашей мебели, и в частности о высоте обеденного стола. И это нормально – столы изготавливают по единым стандартам или техническим условиям, разработанным на основании множества факторов. В каждой стране они свои.

Один из критериев – среднестатистический рост человека, который сам по себе – величина непостоянная (с годами он увеличивается). Тем не менее, не всем подходит стандартная высота кухонного стола. Есть очень высокие мужчины или невысокие женщины, и наоборот. В таких случаях высоту кухонного стола нужно подбирать индивидуально.

Стандартные размеры

ГОСТ 13025.3-85 «Мебель бытовая. Функциональные размеры столов» устанавливает следующую стандартную высоту кухонных и обеденных столов:

• минимальная – 720 мм (до низа опорной рамы столешницы не менее 610 мм);
• максимальная – 780 мм.

Разброс значений небольшой, всего 60 мм. Однако не все производители придерживаются минимального стандарта и выпускают продукцию по техническим условиям. В продаже можно найти кухонные столы высотой менее 720 мм, например Астра Бител (700 мм), Гектор Столлайн (710 мм) и др.

Справка: Большинство обеденных столов, продаваемых в рознице, имеют стандартную высоту от 730 до 760 мм.

Длину и ширину обеденных столов определяют, исходя из количества посадочных мест. Нормируемая площадь на одно место – не менее 600 х 250 мм, либо 500 х 300 мм (первая цифра – длина, вторая – глубина). Причем при длине стола 1200 мм и больше расстояние между ножками вдоль продольной оси должно быть не менее 910 мм (для установки двух стульев).

Оптимальные размеры

Каковы же оптимальные размеры обеденного стола для кухни? Для каждого они свои.

Длина и ширина (размеры в плане)

Важно определиться, какую роль вы отводите кухонному столу:

• если это обеденная зона маленькой кухни, не претендующей на прием гостей, оптимальные размеры – 900 х 600 мм или 800 х 600 мм;
• в десятиметровую кухню удачно впишутся габариты 1100 х 700 мм или 1200 х 800 мм;
• в мини-кухнях поместятся складные варианты, которые в собранном виде займут минимум площади, например 800 х 300 мм;
• кухни-гостиные могут себе позволить любые габариты, но стоит учесть, что столы длиной более 1800 мм смотрятся громоздко.

Важно! Наилучшее решение – выбор раскладного обеденного стола, если позволяет площадь кухни. Есть много жизненных ситуаций, когда эта функция может потребоваться.

Высота

Высоту обеденного стола выбирайте самым верным способом – практически. Не пытайтесь делать математические расчеты, исходя из собственного роста и мифического показателя среднего роста человека. Телосложение у всех разное, принимать во внимание только рост неверно.

Ориентируйтесь на следующие параметры, прихватив с собой небольшую рулетку:

1. Перед покупкой сядьте за выбранный стол, выпрямите спину и положите кисти рук на столешницу. Если при этом кисти находятся на 3-5 см выше локтя – высота правильная.
2. Сидя за столом, заведите руки под столешницу, как бы придерживая ее снизу кулаками. Если при этом ваш локоть согнут примерно под углом 90° – высота выбрана верно.
3. Померьте рулеткой расстояние от сидения стула до столешницы: верное значение – 28-30 см.

Совет: Можно проделать тот же порядок действий заранее, на своей кухне, определив правильную высоту обеденного стола по старой мебели.

Критерии выбора и приоритеты

Обеденную группу подбирают к кухонному гарнитуру. Главные приоритеты – единый стиль и сочетание цветов.

Вот основные критерии:

1. К классическим деревянным фасадам подойдут столы с основанием или ножками из дерева, шпона, МДФ или ДСП «под дерево». Покрытие стола может быть таким же, либо из материала столешницы рабочей зоны (МДФ, ЛДСП, камень и др.).
2. В современных стилях (модерн, хай-тек, минимализм и др.) используют модели на металлических ножках или под цвет элементов фасадов. Покрытие самое разное: стекло, МДФ, ЛДСП, керамика, камень.
3. Форму стола выбирают в зависимости от конфигурации кухни. Круглая форма обладает наименьшей полезной площадью столешницы. Квадратная занимает много места, уменьшая проход. Золотая середина – прямоугольник или овал.
4. Размер стола для кухни подбирают под ее площадь и количество членов семьи. Важно учесть ширину проходов – не менее 900 мм.

Столы-трансформеры

Бывает, что стандартная высота не подходит: сидеть неудобно, приходится сутулиться или слишком высоко держать руки. Не стоит пренебрегать этими факторами, в конечном счете, они непременно отразятся на вашем здоровье. Что делать? Решение есть – это столы-трансформеры.

Несмотря на их высокую цену (от 20 до 40 тыс. руб.), это единственный правильный вариант для людей нестандартного телосложения. Как правило, трансформеры имеют отличное качество и долгий срок службы. Их можно использовать не только со стульями, но и с низким диваном (как журнальный столик).

Большинство моделей подходят к современным минималистическим стилям: с металлическими ножками крест-накрест и столешницами из МДФ, стекла, керамики или камня. Но есть и классика. Изменение высоты происходит с помощью механизма газ-лифт, устанавливающего столешницу на любую высоту в заданном диапазоне.

Вот лишь несколько моделей раскладных трансформеров:

• В2416 – круглый, из белой керамики, диаметр 1050 (690) мм, высота – от 425 до 760 мм;
• Прато Люкс – прямоугольный, из шпона, длина – 1050 (1900) мм, ширина – 730 мм, высота – от 340 до 750 мм;
• B2323-2 – прямоугольный, из белого стекла, длина – 1000 мм, ширина – 570 (1140) мм, высота – от 360 до 765 мм;
• Анжер В2109-3 – прямоугольный, из черного стекла, длина – 1200 (1960) мм, ширина – 740 мм, высота – от 310 до 780 мм.

Как видно, разница высот достигает 470 мм.

Зависимость высоты столешницы от вида работ

Работа на кухне многообразна. Большинство манипуляций хозяйка делает стоя: моет посуду, разделывает мясо и рыбу, нарезает овощи, месит тесто или готовит фарш. Именно для этого предназначена основная рабочая зона – столешница. Она опирается на шкафы, в ящиках которых все находится под рукой.

Стандартная высота столешницы 850 мм от уровня пола. Считается, что именно этот уровень делает приготовление пищи максимально комфортным при росте хозяйки 150-160 см. Понятно, что многие женщины «перемахнули» эту планку, тем более мужчины, которые тоже иногда готовят.

Остается одно – подбирать высоту столешницы под себя, то есть изготовить кухонный гарнитур на заказ. Определить комфортный уровень просто: если положить ладони на рабочую поверхность, стоя у столешницы – правильный угол наклона предплечья относительно горизонтали должен быть примерно 45°.

Обеденный кухонный стол мало приспособлен к приготовлению пищи именно из-за своей высоты: стоя приходится сутулиться, сидя быстро устают спина и руки. Хотя в малогабаритных кухнях в условиях дефицита свободной поверхности рабочей зоны это неизбежно. Спасает положение стол-трансформер с изменяющейся высотой.

Обеденный стол и столешница рабочей поверхности нередко выполняют несвойственные им функции. Обеденный стол иногда становится письменным, а рабочая зона столешницы – обеденной (например, при плавном переходе столешницы в стол-подоконник). В этом случае разницу высот нивелируют высотой стульев или табуреток – используют высокие барные стулья или изготовленные на заказ.

Заключение

Высота обеденного стола – важный параметр, влияющий на наше здоровье и комфортный прием пищи. Выбирайте модель под себя и членов вашей семьи. Универсальный вариант – столы-трансформеры, которые можно подобрать на любой рост и вкус.

Если вам подходят стандартные варианты, остановите свой выбор на них. В этом сегменте ниже цены и богаче ассортимент.