3 комнаты в хамам: как правильно париться в турецкой сауне

Посещение хамама

Хамам (турецкая баня) славится своими удивительными способностями оздоравливать человеческий организм. Но чтобы посещение хамама принесло только пользу, стоит заранее познакомиться с тем, как правильно проводить банные процедуры.

Следуя традициям

Согласно турецкой традиции в хамаме не только моются. Главное его назначение – уход за телом, поддержание его красоты, а также полное расслабление. Достичь максимального эффекта можно, только если следовать определенному алгоритму посещения хамама, сформированному тысячелетиями истории. Жители Турции соблюдают порядок беспрекословно. И это становится одним из объяснений удивительной привлекательности турчанок, их яркой красоты, которая сохраняется долго. А также притягательности турецких мужчин, бодрых и свежих в любое время суток.

Правильно разогреться

Правила посещения бани в Турции диктуют: сначала нужно разогреть тело. Для этого отправляются в парилку, где проводят около получаса.
Процедура выглядит следующим образом. На теплый стеллаж из мрамора или другого природного камня кладут простыню и ложатся на нее – на живот. При этом ноги немного приподнимают: укладывают ступни на свернутое валиком полотенце. Это усиливает эффект. Не рекомендуется делать резких движений, чтобы случайно не растянуть мышцы: в разогретом состоянии это может произойти легко.

Теперь нужно забыть о повседневных делах и полностью отдаться процессу релаксации. Расслабление происходит быстро. Разогретый воздух, влажность которого – практически 100%, обволакивает тело, смягчает горло, увлажняет легкие. В парной может устанавливаться специальный распылитель для эфирных масел: пар насыщается целебными ингредиентами, что усиливает эффект процедуры.

Атмосфера в хамаме особенная, освещение – приглушенное. Все это способствует расслаблению. Напряжение из мышц постепенно начинает уходить, мысли настраиваются на спокойный лад, настроение улучшается.Чтобы расслабление было максимально полным, в парной разговаривать не рекомендуется. Главная задача здесь – успокоить не только тело, но и ум. Тогда эффект от пребывания в турецкой бане будет максимальным.

Невероятный массаж

Следующий этап – массаж. Он выполняется уже не в парилке, а в соседнем помещении. В Турции традиционно для массажа используется большой центральный зал бани. Массажные техники могут применяться разные. Традиционно используется жесткая рукавичка из шерсти козы: энергичными движениями массажист массирует тело. Это активизирует кровообращение, тонус кожи повышается, она очищается от токсинов. Воздействие оказывается на весь организм, благодаря чему после выхода из хамама посетитель чувствует себя заметно посвежевшим, бодрым и помолодевшим.

После массажа по традиции следует пилинг. Процедура призвана удалить ороговевшие частицы кожи с ее поверхности. Это делает кожу гладкой и нежной, ее цвет улучшается. Для пилинга могут использоваться разнообразные составы. Один из любимых в Турции – специальная марокканская глина, которая пенится, как мыло. Поэтому пилинг получил название мыльного.

Косметические процедуры

Когда массаж и пилинг завершены, тело наполнено легкостью, можно отправляться в душевую. Омыв тело, обычно идут в бассейн, чтобы просто полежать в прохладной воде. Можно сделать перерыв и выпить чашечку зеленого чая.Потом кожу покрывают целебными маслами. Разогретая, влажная, очищенная от токсинов и ороговевших верхних клеточек, кожа с благодарностью принимает полезные ингредиенты. Прекрасное действие оказывают масло виноградной косточки, персиковое, оливковое и другие. Можно дополнить косметические процедуры обертываниями, масками. Они будут особенно эффективными после посещения парной, массажа и пилинга.

Чашечка чая

После следует отдых в специальном помещении, где есть столики, , диваны. В Турции оно носит название джамекян. Можно насладиться чашечкой ароматного чая, кофе или натурального сока. Здесь наступает время для разговоров, обсуждения новостей, обмена впечатлениями.В целом пребывание в хамаме занимает полтора-два часа. Этого достаточно, чтобы насладиться всеми прелестями турецкой бани и пообщаться с теми, кто составляет вам компанию. Когда тело полностью остынет, выпив напоследок чая с молоком, можно отправляться домой.
Можно провести в турецкой бане и больше времени. В Турции на это отводится целый день.

По полам

Если вы намерены отправиться в хамам, правила предписывают делать это по отдельности: мужчины и женщины в Турции посещают баню исключительно в компании представителей своего пола. Это дает возможность полностью расслабиться, без необходимости беспокоиться о том, как вы выглядите в глазах другой половины человечества.

Кроме того, в турецкой бане не принято находиться нагишом. Мужчины оборачивают бедра полотенцем. Женщины заворачиваются в простыню, которая снимается во время массажа и пилинга. Но после завершения этих процедур тело снова облачается в полотенце или простыню. Это делается для того, чтобы все посетители и массажисты чувствовали себя комфортно.

Еда и напитки

Принимать жидкости в хамаме разрешается. Однако здесь существуют свои правила, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Так, пить спиртное в хамаме нельзя. Алкоголь и банные процедуры несовместимы – это утверждают все банные традиции мира, не только турецкая. Не рекомендуется принимать слишком холодные напитки. Резкий контраст между разогретым телом и ледяной жидкостью способен привести к неблагоприятному развитию событий. Можно просто заболеть, например, ангиной. Лучший вариант – чай, кофе, натуральный сок. Не слишком горячие, но и не холодные. А вот есть в хамаме не стоит. Этот создает излишнюю нагрузку на организм, которая здесь совсем не нужна.

Всегда ли можно?

Посещение хамама возможно не всегда. Есть обстоятельства, при наличии которых ходить в турецкую баню не рекомендуется или же ее посещение нужно отложить на какой-то срок.
– Патологии сердечно-сосудистой системы: высокое артериальное давление, перенесенный ранее инсульт или инфаркт. Поскольку в хамаме усиливается кровообращение, и нагрузка на сердце и сосуды возрастает, это может негативно сказаться на состоянии здоровья.
– Воспалительные процессы – на коже и внутри тела. Дополнительный разогрев в такой ситуации только ухудшит состояние.
– Различные опухоли разной природы, особенно злокачественные.
– Патологии почек.
– Серьезные нарушения зрения и слуха.
– Психические заболевания.
– Варикоз: усиление кровообращения, которое происходит в хамаме, при варикозном расширении вен в разных частях тела не рекомендуется.
– Патологии щитовидной железы в серьезной степени.
– Серьезные заболевания органов дыхания.
– Беременность.

Как часто можно посещать турецкую баню?

Хамам по всем правилам

Чтобы посещение турецкой бани принесло максимум пользы, она должна быть построена по всем правилам. Иначе достичь желаемого эффекта не получится. Компания «Хамам строй» занимается строительством и оборудованием хамамов более двенадцати лет. По специальным проектам, разработанным нашими конструкторами и технологами, построено несколько десятков турецких бань, каждая из которых неповторима.
Это дает возможность не только посещать хамам в спа-центре, но и стать обладателем собственной турецкой бани. Мы строим хамамы в Москве и Московской области. Все подробности можно узнать по номерам телефонов, указанным на сайте ООО «Хамам строй».

Сауна в квартире своими руками

  • 1 Особенности сауны
  • 2 Достоинства конструкции
  • 3 Типы мини-саун
  • 3.1 С электрическим обогревателем
  • 3.2 Фитобочка
  • 3.3 Портативная сауна
  • 3.4 ИК сауна
  • 3.5 Финская
  • 3.6 Турецкая
  • 4 Как быть если не рассчитана мощность проводки
  • 5 Юридические тонкости и рекомендации
  • 6 Необходимое оборудование
  • 7 Этапы работ
  • 8 Цены
  • 9 Видео
  • 10 Фото

В данной статье мы расскажем как сделать сауну в квартире своими руками, рассмотрим различные варианты местоположения и типов саун, а также дадим фото и видео инструкцию. В первую очередь, необходимо правильно выбрать помещение для сауны.

Особенности сауны

Идеальным вариантом принято считать ванную комнату – в ней уже есть все необходимые вам коммуникации, и для размещения сауны вам не потребуется брать дополнительных разрешений у заинтересованных организаций. Однако нередко под сауну отдают кладовки, балконы или даже пристраивают ее к одной из стен большой комнаты. В этих случаях перепланировку квартиры придется в обязательном порядке согласовывать.

Второй момент, на который обязательно следует обратить внимание при устройстве сауны – это электропроводка. Так как первоначально сауна в квартире не предусматривалась, то и электропровода на нагрузку от печи не рассчитаны. Поэтому ее придется заменить и, возможно, сразу во всей квартире (лучше это сделать электрику-профессионалу).

Размеры саун для квартиры

Третий момент – это сама печь для сауны. Она должна быть обязательно электрическая и только заводского изготовления (никаких самоделок даже от лучших местных умельцев!). Вносить какие-либо усовершенствования в заводскую печь также не допускается. Электрокаменка должна отключаться автоматически после 8 часов работы и иметь мощность, подходящую к объему выделенного под сауну помещения.

Четвертый момент – пожарная безопасность. Так как сауна – это электричество, дерево (очень горючий материал!) и достаточно высокая температура, то к вопросам обеспечения пожарной безопасности надо подойти основательно:

  • пригласите специалистов и установите в квартире систему пожарной сигнализации (если датчики в квартире уже были установлены, убедитесь, что вся общедомовая пожарная сигнализация находится в рабочем состоянии);
  • для отделки сауны используйте древесину только лиственных пород;
  • пульт управления электрокаменкой размещайте за пределами сауны в сухом помещении;

Должна быть предусмотрена возможность быстрого и свободного отключения электрического «автомата», к которому подключена печь сауны, в то время, когда вы ею не пользуетесь (это особенно важно, если в квартире есть или приходят в гости дети, обожающие включать и выключать все подряд).

Пятый момент: дверь в сауну должна быть изготовлена специально, желательно, чтобы она была стеклянная (иначе сауна будет похожа на небольшую деревянную коробку, способную вызвать клаустрофобию). И приобретать ее надо еще до того, как вы начнете собирать каркас сауны.

Достоинства конструкции

Сауна для квартиры имеет ряд преимуществ, которые следует учесть при принятии решения по ее обустройству:

  • Вы можете позволить себе отдых и некую расслабленность в любое подходящее для этого время. Соответственно не следует тратить время на поездку в сауну.
  • Нет необходимости проводить отдельную канализацию и водопровод, как это в случае при строительстве отдельного здания с сауной. Подключить мини-сауну можно к централизованной канализации/водопроводу.
  • Уменьшается риск заболевания простудами, так как не надо будет делать перебежки по улице.
  • Мини-сауна для квартиры будет оказывать благотворное влияние на весь организм, выводя из него шлаки.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Отличное средство для восстановления сил после тяжелого напряженного дня и пр.

Учитывая эти положительные стороны, вы можете решить приобрести мини-сауну для квартиры. Однако учтите явный недостаток такой установки. Он заключается в том, что далеко не всегда есть свободные квадратные метры в жилой квартире.

Типы мини-саун

Существует несколько типов саун для установки в квартире. Они отличаются не только в цене, но и по дизайну, объему, методу нагревания и другим дополнительным функциям. Рассмотрим наиболее распространенные сауны.

С электрическим обогревателем

Площадь такой сауны составляет 1,2 м 2 . Если у вас небольшая семья, то – это отличное решение. Главное ее достоинство – простота монтажных работ. Как правило, заводская сборка представляет собой деревянный каркас, который дополняется щитами. Для ее сборки достаточно двух человек.

Сауна с электрическим обогревателем в своей конструкции уже имеет пароизоляцию и теплоизоляцию. Поэтому помимо сборки необходимо будет произвести подключение к водопроводу и канализации.

Фитобочка

Для такого плана сауны потребуется минимум места. Более того, не потребуется дополнительно усиливать электропроводку. Исходя из названия, конструкция напоминает форму бочки. Вход расположен сбоку. Если в ней сесть на лавочку, то тело полностью погружается в нее, а снаружи только голова.

Использование фитобочки актуально при пропаривании тела лекарственными травами и различными ароматами, что положительно сказывается на здоровье человека.

Портативная сауна

Этот тип сауны представлен каркасом, который обтягивается тканью. По принципу действия, портативная сауна похожа на фитобочку. В ней голова не поддается тепловому влиянию. Это устройство сравнительно недорого, имеет небольшой вес и не занимает много места. Главное преимущество заключается в простоте использования. Достаточно иметь рабочую розетку возле устройства.

ИК сауна

В этом случае для обогрева используется инфракрасный излучатель. Хотя температурный режим считается в ней щадящим, в районе 40–60°С, в ней достаточно глубоко прогревается кожа. Поэтому в ней могут быть не только взрослые, но и дети, а также пожилые с болезнями сердца и сосудов. Одно из преимуществ установки в том, что она потребляет немного электроэнергии.

Финская

Если помещение в квартире большое, то можно серьезно думать о приобретении финской сауны. В ней одновременно может находиться сразу несколько человек. В ней используется сухой пар для нагрева температуры до 90–100°С и именно это является основным отличием от других вышеперечисленных саун.

Турецкая

Эту сауну можно по праву назвать экзотической. Ее очень редко монтируют в квартире, так как для этого необходимо:

  • установить вытяжки;
  • сделать качественную гидроизоляцию;
  • установить теплый пол;
  • отделать полы плиткой и т. д.

Для получения пара в турецкой бане специально устанавливается парогенератор.

Как быть если не рассчитана мощность проводки

Некоторые ограничения по эксплуатации сауны в квартире может накладывать недостаточно мощная проводка. Тем более, если в квартире есть электроплита, мощность свыше 3 кВт, то проводка точно не выдержит нагрузки. В таком случае необходимо будет сделать небольшую реконструкцию проводки, а плиту для сауны приобрести, мощностью до 2 кВт. Но при такой мощности температура в сауне будет набираться очень долго. Это, в свою очередь, требует обустройства качественной теплоизоляции.

Для установки сауны в квартире рекомендуется организовать индивидуальный подвод силового кабеля, который подключается непосредственно в щитке.

Важные требования предъявляются и для проводки внутри сауны. Для этого должен использоваться только закрытый метод проводки. Кабель, в свою очередь, должен быть термостойким. Конструкцию сауны следует заземлить, а также на линии установить УЗО.

Если у вас используется электроплита мощностью до 4 кВт, то особой нагрузки создавать на сеть это не будет. Но вот одновременно включать каменку в сауне не рекомендуется.

Юридические тонкости и рекомендации

Сравнительно недавно от мысли об установке сауны в квартире нужно было отказываться. Однако сегодня, при соблюдении ряда требований, эту идею можно воплотить в жизнь. Так, для установки мини-сауны в квартире следует соблюдать ряд следующих условностей:

  1. Нагрев воздуха в сауне возможен только от установленной печи заводом изготовителем. В ней предусматриваются автовыключатели при достижении температуры +130°С, а также в случае непрерывной восьмичасовой работы.
  2. Для разбрызгивания воды в сауне следует произвести монтаж перфорированной трубы или дренчера. Подключение к канализации и водопроводу должно производиться только вне сауны.
  3. Площадь помещения должна быть не менее 24 м 2 .
  4. Используемая древесина должна подвергаться специальной обработке для защиты от возгорания и гниения.
  5. В жилом помещении сауну устанавливать запрещено.

Чтобы согласовать сауну в проекте квартиры необходимо обойти такие службы – жилищную инспекцию, противопожарную службу, ТСЖ, СЭС и др. В разных регионах страны количество проходимых инстанций может отличаться, поэтому в каждом отдельном случае заранее следует все уточнить.

Необходимое оборудование

Сауна состоит из кабины и специальной печи. Выбор мощности печи зависит от площади парной. В среднем рассчитывается 0,6 кВт на 1 м 3 . Если купить более мощное оборудование, то придется больше тратить средств на оплату электроэнергии. Если печь будет слабенькой, то сауна, соответственно, будет дольше нагреваться.

Что касается самой кабины, то ее можно изготовить самостоятельно или приобрести готовую заводскую модель. Для каркаса преимущественно используется осина, липа или хвойные породы дерев. Для сооружения каркаса пола может использоваться алюминий или оцинкованная сталь, но можно также использовать древесину, соорудив решетчатый пол.

Также следует установить лежаки. Их количество зависит от размера помещения. Также они могут иметь разную форму, например, Г или П-образную.

Этапы работ

Сборная сауна

После того как были полностью и качественно решены все вышеперечисленные пять вопросов, связанные с обустройством сауны, можно приступать и к самому процессу строительства.

Возводим каркас сауны. Для этого нам понадобится древесина (брус), дрель, дюбеля и шурупы для крепления бруса к стене, пергамин (он исполнит роль внешнего теплоизоляционного слоя), инструмент для работы с древесиной, строительный уровень, рулетка, карандаш.

Сауна для городской квартиры

Самый простой вариант — прикрепить каркасный брус горизонтально прямо к стенам выделенного под сауну помещения. В тех случаях, когда это невозможно (помещение больше, чем планируемая в нем сауна), между полом и потолком необходимо установить достаточно толстые деревянные распорки (именно к ним в дальнейшем и будет крепиться горизонтальный каркас из бруса).

Расстояние между горизонтально закрепленным на стене брусом должно быть следующим:

  • 1 ряд — 3 см от пола,
  • 2 ряд – 60 см от пола,
  • 3 ряд – 1 метр от пола,
  • 4 ряд – отступив 5 см от потолка,
  • 5 ряд – ровно между 3-м и 4-м рядами бруса.
Читайте также:  Баня «по-черному»: что это такое и в чем ее особенности

Весь брус выравнивается в одну плоскость по той стороне, которая «смотрит» внутрь будущей сауны.

Каркас потолка делают из широких досок с шагом в 60-70 см. И не забудьте про вертикальные стойки вокруг проема, к которым будет крепиться дверная коробка.

Вокруг приточного и вытяжного отверстий вентиляции обязательно сделайте «рамки» из бруса.

Электропроводка. В сауне кроме электропечки должен быть хотя бы один светильник (выключатель к нему должен находиться за пределами сауны). К монтажу электропроводки привлекайте специалиста-электрика, который должен ее обязательно уложить в металлорукав.

Преимущества сауны в квартире

Отделка сауны. Сначала вагонкой обшивают потолок, двигаясь от входа в сауну к противоположной стене. Технология обшивки состоит в следующем:

  • натягиваем и закрепляем с помощью кнопок фольгу (одно полотно),
  • закрепляем 3-4 ряда вагонки (с помощью гвоздиков, забиваемых в паз),
  • в получившееся пространство устанавливаем утеплитель,
  • далее продолжаем все аналогично – фольга (внахлест), вагонка, утеплитель.

Утеплитель должен быть только негорючий – минеральная вата. Брать для утепления сауны пенопласт нельзя – он плавится при высокой температуре.

Лавки. Опору для лавок в сауне выполняют из бруса. Если вы делаете лавку над ванной, ее лучше выполнить откидной или съемной. Опора для лавки закрепляется на трех стенах, а при необходимости устанавливается еще и вертикальная стойка с упором в пол.

Настил лавки собирается из досок шириной не менее 80 см и толщиной не менее 20 мм в два ряда (продольном и поперечном). Ширина лавки, на которой будут лежать, не должна быть менее 70 см.

Печь для сауны

Следующий этап – установка нагревателя (печки для сауны) в соответствии с инструкцией завода-изготовителя и закрепление светильников. С помощью шурупов к вагонке следует прикрепить термометр, вентиляционные задвижки и, конечно, песочные часы.

И последнее – подготовка сауны к эксплуатации: в первый день ее прогревают при открытых вентиляционных задвижках и двери до 50-60 градусов, во второй день при такой же температуре (но закрытых двери и задвижках) выдерживают 3-4 часа, в третий день – нагревают до 90 градусов и поддерживают ее 3 часа, на четвертый день сауну можно нагреть до 100 градусов на 3 часа, а затем при максимальном нагреве в течение получаса периодически следует выливать воду на камни.

Если никаких недоделок в течение этих четырех дней выявлено не было, сауну можно эксплуатировать в обычном режиме.

Что касается цен на сауну для квартиры, то они разные. Все зависит от ее вида и комплектации. Ниже приводим ориентировочные цены для некоторых типов саун:

  • Финская сауна SR1D003 LUXURY CHROMOTHERAPY от 215 тыс. руб.
  • Финская сауна SR1T4026 LUXURY CHROMOTHERAPY TWIN от 400 тыс. руб.
  • Инфракрасные мини-сауны в пределах 120–260 тыс. руб.
  • Турецкие сауны хамам от 200 до 700 тыс. руб.

Видео

Этот видеоматериал расскажет о поэтапном строительстве сауны в квартире:

На представлены различные варианты саун, которые можно устанавливать в жилой квартире:

Габаритная сауна

Инфракрасная мини сауна

Красивый вариант

Мини-сауна бочка

Компактная для двоих

С матовым стеклом

В городской квартире

Одноместная сауна

Оформление

На балконе

Сауна в ванной

Стеклянный вариант

Угловой формат сауны

Домашняя мини сауна в квартире своими руками

Сауна позаимствована нами у финнов, там она пользуется необыкновенной популярностью. В наше время ее обустраивают не только на дачных участках и в собственных загородных домах, большинство мастеров создают сауны в квартире собственноручно. Технические характеристики позволяют соорудить сауну почти в каждом помещении. Вдобавок здесь отсутствует проблема устранения воды и высокой влажности, так как в сауне запрещено обливаться водой, ввиду повышенной температуры.

Виды саун

Домашняя сауна в квартире имеет два варианта:

  1. Финская сауна кабина в квартире — уже готовая конструкция, но достаточно дорогостоящая и подходит для очень просторных квартир, так как ее нужно гармонично разместить в помещении.
  2. Основательная сауна, сооруженная самостоятельно. Данный вариант дает возможность расположить сауну в квартире согласно своему желанию и предоставляет простор для технического творчества.

Размер и расположение

Для начала необходимо рассчитать параметры будущего сооружения и составить проект. Размер сауны подбирается на собственное усмотрение, отталкиваясь от количества посетителей. Оптимальный размер для взрослого человека составляет 2×0.7 м.

Построить сауну в квартире своими руками можно в ванной, кладовой, или на балконе – если установить инфракрасные обогреватели. Но оптимальным местом для сауны является ванная комната, потому что в ней уже есть все необходимые инженерные коммуникации.

Здесь имеется вода (горячая и холодная), система вентиляции и канализация – все, что нужно для банных процедур. Вдобавок обустройство аккуратной сауны в ванной комнате не нуждается в перепланировании квартиры, поэтому согласование с РЭУ не потребуется.

Специфика устройства

Особенное внимание при разработке проекта следует уделить следующим моментам:

  • приспособление для обогрева;
  • теплоизоляция;
  • вентиляционная система.

Обогревательные приспособления

Начать следует с генераторов тепла. В финской бане ими являются электрические нагреватели. Некоторую сложность может составить лишь подведение электричества, необходимого для обогревателя с мощностью около 5 кВт.
В данном случае наиболее выгодное положение у хозяина квартиры с электроплитой, мощность которой подобна показателям электропечей для саун. Поэтому для подключения электричества необходимо всего лишь провести удлинитель к кухне и включить его в розетку.

Для подключения каменки не нужно монтировать в ванной розетку, а кабель протягивать по полу. Оптимальнее установить для него специальный лоток, приобретенный в магазине электротоваров.

Кабель, который находится в кабинке, обязательно следует обезопасить термостатическим шлангом, чтобы он выдерживал высокую температуру. В основном электроэнергии будет расходоваться примерно как на работу стандартной стиральной машинки. Под печь следует сделать термоизоляционную подставку. Не следует ставить каменку возле ванной или на одинаковом уровне с ней.

В домах с газовыми плитами более сложная обстановка. Для питания нагревателя нужно будет провести специальный кабель от счетчика.

Еще одним замечательным вариантом является инфракрасная сауна в квартире.

В этом случае обогреватели вырабатывают лишь тепловые лучи – непосредственно на человека, и не нагревают воздух. Монтировать их следует вертикально по сторонам и в горизонтальной плоскости для ног – это все подробно описано в инструкции. Важно только сохранить воздушный зазор для вентиляции.

Материалы для теплоизоляции

Мощность обогревателя в маленькой сауне небольшая, поэтому нужна качественная теплоизоляция стен и потолка. Это даст возможность с небольшими энергозатратами поддерживать соответствующий температурный режим.

Для утепления желательно подобрать минераловатный утеплитель, он не поддается температурному воздействию, а по теплотехническим качествам мало чем проигрывает пенопласту. Утеплитель помещается между рейками облицовки, которые монтируются на стенах и потолке через каждые 0,5 м. Если утеплитель соприкасается с кирпичом, то для пароизоляции следует применить полиэтиленовую пленку.

Если в качестве обшивки использовать не доски, а щиты, имеющие теплоизоляцию, тогда стены можно не утеплять. Щиты состоят из натуральной пробки, которая спаяна при помощи собственной смолы. Они характеризуются экологической безвредностью, а также обладают хорошей влагонепроницаемостью.

Монтировать материал необходимо к каркасу, изготовленному из бруса.

Вентиляционная система

Еще одной особенностью создания сауны своими руками в квартире является установка вентиляции. Влажность прогретого воздуха в домашней сауне сравнительно мала, но без хорошей вентиляционной системы влага все равно проникнет в квартиру. Следовательно, необходимо предусмотреть систему оперативного удаления избыточной влаги.

Конечно, редкое применение сауны не приведет к основанию плесени, все же к вопросу вентиляции следует отнестись серьёзно. Вентиляционные каналы дома должны пребывать в полном порядке.

Особенности монтажа

Для крепления брусков следует применить промышленные пластмассовые дюбели. Пробки из дерева в дальнейшем могут разболтаться из-за непрерывного перепада температур.

Чтобы не возникло проблем с креплением потолка, несущий брус необходимо установить вертикально, а доски для обшивки крепить горизонтально. В этом случае обшитый каркас приобретает необходимую жесткость и отлично удерживает полок.

Чтобы влага не проникала за облицовку, следует монтировать доски с напуском. Отделка горизонтальной обшивки стен проделывается от низа до верха.

Желательно между фольгой и обшивкой сохранить зазор около 4 мм, благодаря которому дерево не будет намокать из-за конденсации.

Полок целесообразнее поместить над ванной, зафиксировать его на петлях, чтобы была возможность поднять конструкцию. Высоту полка необходимо спроектировать так, чтобы члены семьи, сидя, не упирались головой в потолок.

Установка двери

Конструкция двери может иметь разнообразные варианты. Это может быть приспособление на липучке, купе или обыкновенное распашное полотно на петлях – все обусловливается бюджетом и фантазией. Важно сделать вход в сауну герметичным, чтобы создать хорошую теплоизоляцию.

В инфракрасной сауне желательно установить стеклянную современную дверь. Для сауны с печкой потребуется дверь из дерева, утепленная изнутри фольгой. Чтобы дверь плотно примыкала к коробке, необходимо сделать трехступенчатые края косяка. Для стеклянной двери используется термостойкий уплотнитель из силикона.

Оборудование сауны

Внутреннее оборудование сауны состоит из:

  • лежанки;
  • подставок под ноги;
  • подголовников;
  • опоры для спины.

Все это должно быть изготовлено из дерева, обладающего низкой теплопроводностью. В таком случае нет опасности обжечься, сидя или лежа на полке. За границей внутреннее оснащение саун производится из африканского дерева абачи. У нас применяется ель, липа, осина или сосна. Полки, опоры, панели управления и подставки под ноги продаются в специализированных магазинах.

Вот и все особенности сауны в квартире! Приятные и здоровые процедуры не выходя из дома окупят все работы и расходы.

Ниже вы можете посмотреть фото сауны в квартире: в ванной, в комнате, на балконе

Как обустроить сауну в квартире своими руками

Зачастую кажется, что сауна в квартире – это нечто невозможное. Однако в Финляндии, там, где она появилась, ею пользуется именно дома. Одно из объяснений этого явления состоит в том, что мини-сауна не требует много места. Более того, сауну можно сделать и самостоятельно. Основное – это знать технологию, а также придерживаться довольно несложных правил.

Обустроить сауну у себя дома гораздо проще, чем русскую баню. Баня в квартире не возможна, поскольку ее обустройство ставит ребром вопросы гидроизоляции и вентиляции. В нашей статье мы расскажем, как обустроить квартирную сауну своими руками.

Домашняя сауна: преимущества

По нашему мнению, парилка, обустроенная в квартире, – вполне доступное решение для многих россиян. Самое же главное состоит в том, что оно является и очень рациональным, поскольку:

  • дает возможность в любое время хорошенько прогреться, никуда не выезжая из своего дома;
  • подготовка домашней сауны и ее разогрев не занимают много времени;
  • такие мини-бани в квартире не потребляют много энергоресурсов.

Типы мини-саун для городской квартиры

Сауна в квартире должна быть, скорее всего, не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях четырех наиболее распространенных разновидностей мини-саун мы сейчас вам кратко расскажем. Причем интересен тот факт, что такую миниатюрную сауну можно приобрести даже в готовом виде.

С электрическим обогревателем

Строительство сауны в своей квартире выливается, как правило, в переоборудование санузла, поскольку при этом требуется модернизация коммуникаций. Следовательно, это мероприятие неизбежно сопровождается сборам разрешительных документов. Однако установку можно существенно упростить, выполнив подключение с помощью гибких шлангов. В этом случае беготни по согласующим инстанциям можно избежать. Вся ответственность в этом случае ложится на компанию-производителя.

Фитобочка

При дефиците свободного места прекрасной альтернативой классическому варианту является компактная фитобочка. Такую мини-сауну в ванной можно установить в любом свободном углу. Занимаемая ею площадь составляет около 1 м 2 . По высоте она никогда не превышает человеческий рост. Мощность используемого в ней нагревающего устройства составляет около 2 кВт.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки, изготовленные из кедровой древесины и оснащенные собственным парогенератором.

Хотя эта мини-сауна является довольно компактной и простой в эксплуатации, ее установку все-таки стоит поручить той компании, которой она была приобретена.

Фитобочка легко управляется с помощью специального пульта. В некоторых моделях имеются специальные устройства, благодаря которым, процедура становится еще более приятной. Это, например, распрыскиватель бальзама.

Портативная сауна

Сауны данной разновидности состоят из каркаса, обтянутого тканью. Принцип действия портативной сауны очень похож на фитобочку. Голова в ней находится вне воздействия тепла. Данное устройство является достаточно дешевым, обладает небольшой массой и отличается очень привлекательной компактностью.

Главное преимущество портативной сауны состоит в простоте ее использования. Единственное, что необходимо для ее работы, – это розетка.

Инфракрасная сауна

По опыту последних лет можно сказать, что данная разновидность саун является оптимальным решением при внутриквартирном использовании. Она, как и важная парилка, способна выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, способна стимулировать функционирование всех органов.

Финская сауна

Если место в квартире достаточно, вполне можно подумать и об обустройстве финской сауны. За один сеанс она может принимать несколько человек. Пар в ней сухой, разогревается она до 90 — 100°С. Данный момент является ее основным отличием от перечисленных выше саун.

Турецкая парная

Хаммам в нашей стране – это все-таки экзотика. Его обустройство возможно далеко не в каждой квартире. В стандартных 2-3-комнатных квартирах о нем не может быть даже и речи. Вот если площадь жилья большая, если оно двухъярусное, если имеется отдельный вход, то о хаммаме подумать можно.

Помещение, в котором будет находиться эта парная, должно быть совершенно отдельным от других комнат, в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подводка горячей воды и холодной.

Хаммам является хорошим вариантом для просторных коттеджей, в которых проживает 2-4 семьи.

Выбор места: ванная, кладовка или балкон

Первое, с чего начинается обустройство сауны в квартире, — это выбор места и разработка проекта. В качестве места ее размещения можно рассмотреть следующие варианты:

  1. объединение санузла и коридорчика, ведущего на кухню. Сюда можно также присоединить и ванную комнату;
  2. кладовая или балкон в тех случаях, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе привлекательна тем, что она не сокращает жилую площадь квартиры.

Понятно, что размер сауны зависит от количества человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека следует отводить не менее 2 м 2 пространства. Высота потолка в обустраиваемом помещении должна составлять 2 м и более.

Если решено не приобретать готовую мини-сауну, а обустроить ее своими руками, то пол можно оставить тот, который уже имеется. Отличным вариантом станет кафельная плитка.

Помещение под сауну должно быть не менее 1,8×2 м. Это позволит без труда разместить в нем лежанку. Такая мини-сауна станет удобным и практичным решением для квартиры.

Делаем паровую сауну своими руками

Определяясь, как построить сауну в своей квартире, следует помнить, что для нее требуется следующее:

  • 1,2-2 м 2 площади в одном из углов;
  • вагонка и деревянные брусья;
  • ИК обогреватель или электрическая печь;

  • электрический кабель;
  • крепежные материалы.

Прежде всего, необходимо уложить две отдельные электрических линии. Одна из них будет питать печку, вторая обеспечит освещение. Все провода располагать необходимо снаружи конструкций, укладывая их в специальный изолированный рукав.

Провода следует использовать новые, ровные без перегибов и скруток, что является залогом безопасности. Выбирая провода, следует исходить из того, что мощность электропечей составляет 3 кВт и более, а мощность ИК обогревателя — 1,5-2 кВт.

В ярком освещении сауна не нуждается, свет здесь должен быть спокойным и мягким. Поскольку площадь ее небольшая, можно обойтись одним встроенным светильником на 40-60 Вт.

Возведение каркаса будущей парилки

Как же построить сауну квартире своими руками? Первое, с чего начинается строительство, — это сооружение крепкого каркаса, являющегося основой всей конструкции. По своей форме и по размерам каркас подобен угловому шкафу.

Для его возведения необходимо запастись толстыми брусьями-опорами 50×50 мм. Одни из них устанавливается вертикально, тогда как другие — горизонтально. С помощью последних обеспечивается связка и фиксация. Соседние опоры необходимо соединять тремя-четырьмя поперечно ориентированными деталями.

На потолочном периметре брусья заменяют досками. Для сборки дверной коробки используют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол может отделываться древесиной. Но может оставаться и керамическим, как и в основном помещении.

Обустройство термоизоляции в сауне

Как сделать сауну в квартире, чтобы тепло в ней сохранялось надолго? Для этого необходимо установить теплоизоляцию кабинки. Одним из практичных и достаточно недорогих вариантов является использование рулонов или матов универсальный минваты толщиной 50 мм и более. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне пользоваться нельзя, так как их нагревание может сопровождаться выделением вредных летучих компонентов.

Читайте также:  5 шагов по подготовке бани к топке

Для повышения качества теплоизоляции слой минваты укрывают алюминиевой фольгой. Ее крепят на брусьях, используя строительный степлер.

Обшивка сауны вагонкой изнутри

По завершении перечисленных выше работ встает очередной вопрос: как сделать баню в квартире уютной. Конечно, ее следует обшить. Для этого на облицованных утеплителем стенах и потолке устанавливают обрешетку из брусьев 20×40 мм. Она-то и представляет собой основу финишной отделки с помощью вагонки.

Следует помнить, что древесину хвойных деревьев в саунах никогда не используют. Для них лучше всего подходит осина или липа. Кстати, эти разновидности древесины сильно не нагреваются и они идеальны для сооружения лежаков и скамеечек.

Строительство лавочного каркаса

Для изготовления лавочного каркаса используется брус. Для большей надежности каркас следует закреплять сразу на 3 стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, упирающиеся в пол. Если лавка устанавливается над ванной, ее лучше изготовить так, чтобы она откидывалась или снималась.

Выбирая высоту установки скамеек и полочек, следует исходить из внутренних размеров парилки, а также собственного удобства. Однако в любом случае верхнюю полочку рекомендуют устанавливать на высоте 1,1 м.

Монтаж электрооборудования

Кабель, укладываемый внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, предназначенном для защиты проводки от воздействия высоких температур. Прокладку кабеля питания следует производить помимо щитка. Подключение других электроприборов сюда производиться уже не должно. Следует учитывать, что потребление электроэнергии будет почти таким же, что и во время работы стиральной машины.

С целью обеспечения безопасности светильники, монтируемые в сауне, должны иметь влаго- и термостойкое стекло. Приобрести такие светильники можно в любом магазине электротоваров.

Как сделать пол в сауне

Если на полу в основном помещении уложена керамическая плитка, ее можно сохранить и внутри банной кабинки. В том случае, когда решено сделать пол деревянным, обшивать его следует половой доской, изготовленной из древесины хвойных пород или из лиственницы.

Дверь в сауну

Дверь следует устанавливать так, чтобы она открывалась наружу. Желательно замков на ней не врезать. В нижней части дверного проема можно установить высокий порожек. Благодаря ему, тепло и влага не будут уходить в соседнее помещение.

Для изготовления дверного периметра использует тот же материал, что и для стен. Центральную же часть двери можно зашить вагонкой. Однако она будет смотреться более красиво при установке ударопрочного стекла. Оно может быть прозрачным или матовым. Кроме того, на нем может иметься пескоструйный рисунок.

Полки и скамейки в сауне

Полки и скамейки обычно изготавливают на заключительном этапе отделочных работ. Располагаться они должны наподобие лесенки вдоль одной из стен. Если кабинка маленькая, двух лавочек для нее будет достаточно.

Как уже отмечалось, лучшей древесиной для скамеек считается липа. Этот материал светло-желтого оттенка легко обрабатывается и не перегревается при совершении банных процедур.

Обшивая лавочки, внимание следует обращать на правильную установку крепежа. Установку всех саморезов и болтов следует производить снизу. В противном случае металл их головок может стать причиной сильного ожога.

Вентиляция в сауне

В мини-сауне должна быть обустроена хорошая вентиляционная система. В ее состав должны входить как приточное отверстие, так и вытяжка. Вытяжной вентилятор устанавливают на удалении от печки, внизу под лавкой. Если это условие будет соблюдено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из помещения. Варианты обустройства вентиляции изображены на рисунке.

Что делать, если мощность проводки не была рассчитана

Определенные эксплуатационные ограничения сауны в квартире могут возникать из-за недостаточно мощной проводки. Проблема может осложняться при наличии в квартире электроплиты мощностью, превышающей 3 кВт. В подобных случаях приходится прибегать к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобретать мощностью, не превышающей 2 кВт. Однако это чревато тем, что температура внутри сауны станет набираться чересчур долго. Кроме того, потребуется качественная теплоизоляция.

Устанавливая сауну в квартире, целесообразно проложить к ней индивидуальный силовой кабель и подключить его непосредственно в щитке.

Важные требования к проводке предъявляются и внутри сауны. Так, метод проводки должен быть закрытым. Что касается кабеля, то он должен являться термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена, а на линии должен быть установлен УЗО.

Вы должны понимать, что если в вашем доме установлена 4-киловаттная электроплита, то чрезмерную нагрузку на сеть создавать она не будет. Однако одновременно с ней каменку сауны включать не рекомендуется.

Юридические нюансы и рекомендации

Совсем недавно установка в квартире считалась делом невозможным. Сегодня же, при соблюдении определенных требований, эта идея стала реалистичной. В частности, устанавливая мини-сауну в квартиру, необходимо обеспечить соблюдение следующих требований:

  1. Воздух в сауне должен нагреваться печью, приобретенной у официального изготовителя. В ней должны иметься автовыключатели, срабатывающие при прогреве до +130°С и в случае непрерывной работы в течение 8 часов.
  2. Разбрызгивание воды в сауне должно производиться специально установленной перфорированной трубой или дренчером.
  3. Общая площадь помещение не должна быть меньше 24 м 2 .
  4. Элементы, изготовленные из древесины, должны быть предварительно подвергнуты специальной обработке, предотвращающей возгорание и гниение.
  5. В жилых помещениях сауны устанавливать запрещается.

Итак, мы изложили максимум информации, которая позволит грамотно и с соблюдением всех требований обустроить своими руками сауну в квартире. Будем признательны, если в комментариях вы решите поделиться с нашими читателями теми успехами, которых сумели добиться.

Парилка в квартире: как сделать своими руками?

  1. Типы парилок для квартиры
  2. Выбор и подготовка помещения
  3. Выбор материала и оборудования
  4. Основные этапы монтажа

Сауны и бани – популярный вид отдыха во многих странах мира, но, к сожалению, ритм современной жизни не позволяет наслаждаться им часто. Ситуацию позволяют исправить квартирные мини-сауны. Звучит не очень реально, но это обычное дело в соседней Финляндии, где каждая третья квартира оснащена собственной баней.

Типы парилок для квартиры

В качестве квартирной парилки лучшим вариантом будет именно сухая финская сауна. Причина проста – для обустройства классической русской бани в квартире нужно дополнительно оборудовать отведение воды и пара, да и обогревательное оборудование на твердом топливе в большинстве домов запрещено. Конечно, ярые парильщики утверждают, что домашняя сауна — это бледная копия русской бани на дровах. Впрочем, это не мешает мини-парилкам набирать популярность, тем более что постоянно появляются все новые и новые виды.

Квартирные парилки имеют вид небольших кабин типа душевых, иногда и совмещенных с ними, в которых создается соответствующий микроклимат.

В одной и той же кабине возможно настраивать различный микроклимат по здоровью каждого члена семьи. Как правило, одновременно париться в домашней парилке могут не более 2-3 человек (зависит от размера). Нагреваются такие сооружения электрическими печами или инфракрасными излучателями.

Различаются сауны по размерам, мощности, типу отопительного прибора. Кроме того, они бывают готовые и самодельные, стационарные и портативные. Портативные парилки – отличный вариант для маленьких помещений.

Наиболее известны два типа портативных парилок.

  • Фитобочки – это миниатюрные сауны на одного человека, изготовленные в форме бочки. Нагревающий элемент у них находится внутри. В отличие от стационарных конструкций, в фитобочке воздействию подвергается только тело, тогда как голова остается за ее пределами. К тому же такие бочки оснащены специальными резервуарами для травяных настоек, которые во много раз повышают полезность процедуры.
  • Тканевая сауна представляет собой деревянный каркас, обтянутый специальной тканью. Этот тип очень удобен в плане хранения: после использования сауна легко сворачивается в рулон и прячется. Использовать ее нужно только с мощным нагревателем, так как теплопотери намного выше, чем у остальных видов.

Готовые стационарные кабинки – это путь для тех, кому важны быстрый монтаж и минимум сопутствующих работ. Они встречаются в виде отдельных кабин или кабин, соединенных с душем перегородкой либо два в одном. Недостатками такого оборудования являются стандартные размеры, которые довольно сложно подобрать под конкретное помещение, особенно если каждый метр на счету. Заставить потребителя передумать способна и цена изделия. Тем не менее ограниченный бюджет — не повод отказываться от мечты, а возможность проверить свои конструкторские способности.

Выбор и подготовка помещения

Первый шаг в строительстве домашней сауны – тщательный выбор помещения.

Подходящее место в квартире должно соответствовать нескольким требованиям, обладая следующими качествами:

  • хорошая тепло- и гидроизоляция;
  • вентиляция;
  • доступ к основным коммуникациям: электричество, водопровод, канализация.

Строительство парилки в жилых комнатах запрещено по соображениям безопасности, поэтому лучшим местом будет ванная комната.

В ней как раз все указанные требования соблюдены. Также для этих целей можно использовать кухню. Часто размеры стандартной кухни и ванной не позволяют выделить несколько лишних квадратных метров, поэтому, скорее всего, потребуется перепланировка квартиры, оборудование вентиляции с нуля, подведение коммуникаций.

Это влечет за собой необходимость согласования проекта с рядом государственных инстанций:

  • пожарной службой;
  • эпидемиологической службой;
  • службой перепланировок и согласований;
  • жилищной инспекцией.

Дополнительно может понадобиться модернизация электроснабжения квартиры, так как стандартная проводка, вероятней всего, не выдержит нагрузки мощного нагревателя. В этом случае разрешение выдается электропоставщиком и договор на работы заключается с ним же.

Выбор печки меньшей мощности избавит от замены проводки, но увеличит время нагрева сауны до нужной температуры. Как вариант можно усилить теплоизоляцию кабины и уменьшить ее объем.

Когда работы с электричеством завершены, эстафета переходит к вентиляции. Если речь идет о ванной комнате, то вентиляционная система тут предусмотрена изначально. Все, что нужно сделать – это проверить и прочистить ее. На самой кабинке сауны необходимо проделать отверстия. По желанию их можно оборудовать термоустойчивыми вентиляторами и заслонками. В случае использования других помещений понадобится проводить дополнительные вентканалы. Для этого вполне подойдет гибкий воздуховод, при этом следует избегать лишних изгибов и выбирать кратчайший прямой путь.

Бытует в корне неверное мнение, что этот этап можно пропустить, якобы сауна работает и без вентилирования. На самом деле долго она так не прослужит: под постоянным воздействием влаги в непроветриваемом помещении начинается гниение деревянных конструкций, формируется благоприятная среда для развития бактерий, о качестве банных процедур в подобных условиях уже не приходится говорить.

Кроме того, есть риск угореть без притока свежего воздуха.

Среди распространенных ошибок при установке вентиляции встречаются и такие, что полностью перечеркивают преимущества собственной бани.

  • Планирование и установка по окончании строительства. Переделать готовое сложнее, чем изначально предусмотреть систему воздухообмена.
  • Полная герметичность сауны. Любое помещение, независимо от назначения, нуждается в естественном притоке свежего воздуха.
  • Оборудование только одного, вытяжного отверстия. Если приток воздуха отсутствует, то о воздухообмене не может идти и речи.
  • Отсутствие заслонок на входных/выходных клапанах, которые помогают регулировать микроклимат в парилке.
  • Расположение отверстий на одном уровне и напротив друг друга. В результате воздух будет перегоняться от одного клапана к другому, формируя сквозняки и не обеспечивая смешения воздушных масс.

Что касается размеров будущей мини-парилки, то в расчет берут показатель, согласно которому на одного человека в среднем необходимо 2 м2, если наличие лежанки обязательно.

Выбор материала и оборудования

Материалы для сауны или бани должны быть экологичными и нетоксичными. Это острая необходимость, так как при нагревании многие материалы выделяют вредные для здоровья вещества. Поэтому номером один в списке необходимых материалов будет натуральная древесина для каркаса и обшивки. Желательно использовать один вид древесины, тогда конструкция будет иметь одинаковые эксплуатационные свойства.

Лучше всего подходят для квартирных мини-бань осина, липа и дуб-абаши. Последний и вовсе как будто специально для таких целей вырос: не проводит и не поглощает тепло, практически не впитывает воду, устойчив к механическим воздействиям, не выделяет смолистых веществ. Также парилки часто отделывают скандинавской сосной и елью, ольхой, осиной. Вообще, для помещений с высокой влажностью лучше использовать более твердые породы дерева, а те, что помягче, сгодятся для внешней обшивки.

Необходимо предусмотреть предотвращение утечки драгоценного тепла через стены конструкции. Не стоит полагаться только на низкую теплопроводность дерева, лучше дополнительно запастись экологичным и негорючим утеплителем, например, войлочным изолятором или базальтовыми плитами. Войлок имеет свойство легко впитывать и отдавать воду, не меняя своих свойств, а изоляция из базальтовых плит и вовсе влагу отталкивает. Можно присмотреться и к другим имеющимся на рынке материалом. Главное условие – экологичность и невосприимчивость к воздействию влаги.

Где теплоизоляция, там и гидроизоляция. Можно подобрать материал, выполняющий сразу обе функции, или приобрести пергамин либо фольгированную бумагу.

Вероятно, внутреннюю деревянную обшивку понадобится обработать пропиткой, защищающей от разрушающего влияния влаги и пара.

Для отделки пола рекомендуется приобрести керамическую плитку. Покрытие может быть и деревянным, и любым другим, главное – избегать синтетических материалов (например, линолеума), которые при нагреве выделяют вредные вещества.

Из электрических печей подойдут только те, что предназначены специально для влажных помещений. Этот прибор – центральная фигура домашней сауны, экономить на нем не стоит. Мощность подбирается в зависимости от размеров парилки. В вопросе нагревательных приборов покупатели доверяют скандинавским и немецким образцам, которые сочетают необходимую мощность, надежность и легкость.

Основные этапы монтажа

  • Перед началом работ все деревянные детали обрабатывают защитными пропитками и оставляют высыхать.
  • Устройство пола. Этот шаг необязателен, если сауна строится в ванной комнате, поскольку существующий кафель вполне подойдёт. В противном случае пол делают с нуля, то есть устанавливают канализацию, гидро- и теплоизоляцию, теплый пол (при желании), бетонную стяжку. Керамическую плитку укладывают сразу после высыхания стяжки, до возведения каркаса и стен.
  • Затем подготавливают стены, к которым будет примыкать сауна: удаляют старое покрытие, обрабатывают поверхность противогрибковыми и антисептическими препаратами, с помощью реек закрепляют 2-3 слоя пергамина, защищающего основные стены квартиры от пара и влаги. Для гидроизоляции иногда используют специальные полимерные мастики.

  • Следующим возводят вертикальный и потолочный каркас. Для этого используют брус 4*6 см или 5*5 см. Высота конструкции – не менее 2 м. Если вытяжной клапан планируется на крыше кабинки, то между потолком квартиры и парилки оставляют зазор 5 см. Вокруг будущих вентиляционных отверстий делают рамки из бруса. Дверной проем оформляют вертикальными стойками.
  • Утепление. Популярным материалом является базальтовая вата, которую аккуратно закладывают между брусьями каркаса.
  • Поверх утеплителя крепят теплоизолирующий материал, как правило, это алюминиевая фольга. Листы фольги укладывают зеркальной стороной внутрь, внахлест 10-15 см, и склеивают металлизированным скотчем.
  • Установка горизонтальной обрешетки перед обшивкой вагонкой. Для этого используют тонкие брусья 3*4 см, которые монтируют с шагом 40 см.
  • Обшивка стен и потолка вагонкой. Начинают работу с потолка, от входа к противоположной стене. На этом же этапе устанавливают входной и выходной вентиляционный клапаны с заслонками.

  • Монтаж лавок. Опору делают из бруса, для большей надежности конструкции добавляют вертикальную стойку. Настилают тем же материалом, что использовался для стен.
  • Дверь чаще всего делают из матового закалённого стекла. Это помогает избежать эффекта замкнутого пространства. Дверь должна открываться наружу, легко и без усилий, поэтому серьезных замков не ставится, максимум – магнитная защелка.
  • Монтаж оборудования. Печку устанавливают в удобном месте, в специальное ограждение из остатков дерева. Это делается для защиты от ожогов в маленьком пространстве. Светильники выбирают термостойкие, их монтируют поверх вагонки.
  • Снаружи сауну декорируют вагонкой.

Перед первым использованием парилку сушат. Для этого в течение нескольких дней помещение прогревают, постепенно увеличивая температуру и время нагрева.

В первый день отопление включают на час при открытых дверях, во второй день выдерживают 3-4 часа при 60 градусах, в последующие при 90-100 градусах. После проверки работы оборудования и вентиляции сауна готова к использованию.

Финская сауна – не единственный возможный вариант квартирной парилки. При желании в многоквартирном доме можно оборудовать своими руками и турецкий хамам. Этот вид бани характеризуется стопроцентной влажностью и невысокой температурой (не более 50 градусов).

Советы по монтажу парилки в квартире смотрите в следующем видео.

Сауна в квартире или доме своими руками

Сауна в частном доме (квартире) своими руками – подробная инструкция

Часто может казаться, что сауна в квартире – это нереально. Но в Финляндии, там, где она была придумана, ею пользуются прямо в доме.

Правда, однорого объяснения такого явления состоит в том, что для мини-сауны не требуется много места. Более того, сауну в доме можно сделать своими руками. Основным будет знание технологии, а еще придерживаться несложных правил. Обустраивать в доме сауну куда проще, нежели русскую баню.

Читайте также:  Мини-сауна – реально даже в квартире

В квартире это невозможно, так как ее обустройство поставит ребром вопросы вентиляции и гидроизоляции. В статье вы узнаете, как обустраивать квартирную сауну собственноручно.

Общие сведения

Домашняя сауна – достоинства

Парилка, обустроенная в квартире – доступное решение для большинства россиян. Самое главное то, что оно еще и рационально, так как:

  • Дарит потенциал в любое время хорошо нагреваться, никуда не выезжая из дома.
  • Подготовка сауны домашнего типа и ее подогрев не займут много времени.
  • Такие миниатюрные бани в городских квартирах не тратит много энергетических ресурсов.

Рассмотрим виды саун для квартиры

Разновидности мини-саун для городских квартир

Сауна в квартирах должна быть не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях самых популярных четырех видов мини-саун мы кратко рассказываем, и при этом важен факт, что эту маленькую сауну можно купить даже в готовом виде.

С обогревателем электрического типа

Возведение сауны в квартире выливается обычно в переоборудование санитарного узла, так как при этом важна модернизация коммуникация. Следовательно, такое мероприятие будет сопровождаться сбором документов разрешительного типа. Но монтаж можно сильно упрощать, выполняя подключением посредством гибкого шланга. В таком случае беготни по нужным инстанциям можно избегать, и вся ответственность в таком случае ляжет на компанию-изготовителя.

Фитобочка

Если не хватает свободного места является отличной альтернативой классическим вариантам будет компактная фитобочка. Такую маленькую сауну в ванной комнате можно поставить в любом свободном углу. Площадь, которая ею занимаема, составляет примерно 1 м 2 . По высоте она не больше человеческого роста, и мощность применяемого в ней нагревательного прибора составляет примерно 2 кВт. К самым популярным моделям относятся бочки, которые сделали из кедра и оснащены своим паровым генератором. Хотя такая мини-сауна является весьма простой и компактной в эксплуатации, а ее монтаж следует поручить компании-изготовителю. Фитобочка легко управляется посредством особенного пульта, и в определенных моделях есть особые устройства, за счет которых процедура станет еще приятней, к примеру, распрыскиватель для ароматного бальзама.

Сауна портативного типа

Сауну такого типа делают из каркаса, который обтянут тканью. Принцип действия схож с фитобочкой, а голова при нахождении в ней вне зоны тепла, причем такое устройство недорогое, имеет малую массу и отличается компактностью. Главное достоинство портативной сауны простое в применение, и единственное, что требуется для работы – розетка.

Инфракрасная сауна

По опыту можно сказать, что эта разновидность сауны – оптимальное решение при внутриквартирном применении, и она, как и важная парилка, может выводить из организма шлаки и лишнюю жидкость, а еще может активизировать функционирование человеческих органов.

Сауна финского типа

Если площади в квартире хватает, можно вполне подумать про обустройство финской сауны. Даже за 1 сеанс она может принять пару-тройку человек, и пар в ней сухой, греется она до +100 градусов. Такой момент – основное отличие от саун, перечисленных выше.

Турецкая парная

Хаммам в СНГ – экзотика, и его обустройство возможно не во всех квартирах. В обычных 2-3 комнатных городских квартирах о нем даже не может быть речи, а если площадь жилой квариры/дома большая, если оно в два яруса, если есть отдельный вход, то о хаммаме можно подумать. Помещение, в котором будет парная, должно быть отдельным от остальных комнат, и в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подведение горячей воды и холодной. Хаммам – прекрасный вариант для просторных домов, в которых проживает от 2 до 4 семей.

Подбор места – кладовка, ванная или балкон

Сауна в квартире своими руками должна быть оформлена правильно, и первое, с чего следует начать – это подбор места и разработка проекта. В роли места ее размещения можно рассматривать такие варианты:

  • Объединение коридора и санитарного узла, который ведет на кухню. Сюда можно еще присоединить даже ванную комнату.
  • Балкон или кладовая в том случае, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе красива тем, что она не будет сокращать жилую площадь квартиры.

Естественно, что размер сауны будет зависеть от числа человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека важно отнести не меньше 2 квадратом пространства. Высота потолка в помещении должна быть от 2 и больше метров. Если решено не покупать готовую миниатюрную сауну, а обустраивать ее своими руками, то можно оставлять тот, который есть. Прекрасным вариантом будет кафельная плиточка, и помещение под сауну должно быть не менее 1.8*2 метра. Это дает без труда разместить лежанку, и такая сауна станет практичным, а еще удобным решением для квартиры.

Делаем паровую сауну собственноручно

Определяясь, как строить сауну в своей квартире, важно помнить о тои, что для нее важно следующее:

  • От 1.2 до 2 квадратов в одном углу.
  • Вагонка и брусья из древесины.
  • Инфракрасный обогреватель или электропечь.
  • Крепежные материалы.
  • Электрический кабель.

Итак, вначале следует укладывать две отдельные электрические линии, и одна из них будет питать печь, вторая будет обеспечивать освещение. Все провода важно разместить снаружи конструкции, укладывая их в особый изолированный рукав. Провода важно применять новые, ровные без перегибов и скруток, что станет залогом безопасности. Подбирая провода, следует исходить из того, что мощность электрических печей составляет от 3 кВт и больше, а мощность инфракрасного обогревателя от 1.5 до 2 кВт. В ярком освещении сауна не будет нуждаться, свет тут должен быть мягким и спокойным. Так как площадь небольшая, можно обходиться одним встроенным светильником на 30-60 Вт.

Возведение каркаса

Как же сделать сауну в квартире своими руками? первое, с чего следует начать – сооружение крепкого каркаса, который станет основой всей конструкции. По форме и размерам он подобен угловому шкафу. Для его возведения требуется запастись толстыми брусками-опорами 5*5 см. Одни из них установлены вертикально, а иные горизонтально. Посредством последних будет обеспечена фиксация и связка. Соседние опоры требуется соединять 3-4 поперечно ориентированными деталями. На периметре потолка брусья будет заменены досками. Для сборки коробки двери применяют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол можно отделать древесиной, но может быть керамическим, или же как в основном помещении.

Создании термоизоляции в сауне

Сделать сауну в квартире в ванной своими руками важно с теплоизоляцией, чтобы тепло сохранялось надолго. Для этого требуется устанавливать тепловую изоляцию кабинки. Одним из недорогих и практичных вариантов будет применение матов или рулонов универсальный минеральной ваты с толщиной от 5 см и выше. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне нельзя пользоваться, потому что их нагревание может быть сопровождено выделением вредоносных компонентов летучего типа. Для улучшения качества тепловой изоляции слой минеральной ваты следует укрывать алюминиевой фольгой, и ее следует прикрепить на брусья, применяя строительный степлер.

Обшивка сауны вагонкой внутри

По окончанию перечисленных выше работ встанет новый вопрос – как делать баню в квартире уютной? Естественно, ее следует обшивать. Для этого на стенах, которые отделаны утеплителем, а еще на потолке установите обрешетку из брусьев 2*4 см. Она и будет представлять собой базу финишной отделки посредством вагонки. Помните о том, что древесину хвойных деревьев в сауне никогда не применяют. Для них идеально подойдет липа или осина, и такие виды древесины сильно не нагреваются, и они идеальны для создания лежаков и скамеек.

Возведение лавочного каркаса

Для создания каркаса лавки нужен брус. Для большей надежности каркас нужно закрепить на трех стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, которая упирается в пол. Если лавка стоит над ванной, ее лучше сделать так, чтобы она была откидной или снималась. Подбирая высоту установки полочек и скамеек, нужно исходить из внутренних габаритов парилки, а еще своего удобства. Но в любом случае верхнюю полку лучше поставить на высоте 1.1 метра.

Установка электрического оборудования

Кабель, который уложен внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, который нужен для защиты проводки от воздействия высокой температуры. Прокладывание кабеля питания важно произвести помимо щитка, и подключать остальные электроприбора производится не должно. Следует учесть, что потребление электрической энергии будет почти таким, что и при работе стиральной машинки. Выключатели следует установить не в комнате парилки, и с целью обеспечения безопасности светильники, которые установлены в сауне, должны быть с термостойчивым и влагоустойчивым стеклом. Покупать такие светильники можно в любых магазинах электрических товаров.

Как делать пол в сауне

Если на полу в главном помещении уложены плитка из керамики, ее можно хранить внутри кабинки. В том случае, если вы хотите сделать деревянный пол, обшивать его нужно половыми досками, изготовленной из дерева хвойных пород (возможно, даже из лиственницы).

Дверь для сауны

Ее следует поставить так, чтобы она открывалась наружу. В идеале не стоит врезать на нее замки, и в нижней части проема двери допускается поставить высокий порог. За счет него, влага и тепло не станут переходить в помещение, которое стоит рядом. Для создания периметра двери применяют тот же материал, что и стеновых поверхностей. Основную часть двери можно обшивать вагонкой. Но она будет смотреться более красивой при монтаже ударопрочного стекла, и оно может быть матовым/прозрачным. Более того, на нем может быть пескоструйный рисунок.

Полочки и скамейки

Полки и скамьи обычно делают при окончании. Располагаться они должны быть как лесенка вдоль одной стены, а если кабинка мала, двух лавок для нее будет достаточно. Как уже было отмечено, лучшей древесиной для скамеек есть липа. Этот материал светлого желтого оттенка легко обрабатывается и не перегреваются при совершении процедур в бане. Обшивая лавки, внимание важно обращать на правильный монтаж крепления. Установку всех болтов и саморезов следует произвести снизу, ведь в обратном случае металл головок может статье причиной большого ожога.

Вентиляция

В такой сауне должна быть отличная вентиляционная система, и в ее состав должны входить приточные отверстия, а еще вытяжка. Такой вентилятор устанавливают на удалении от печи, внизу под лавкой. Если это условие будет выполнено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из комнаты. Варианты для обустройства вентиляции, показаны на рисунке.

Что делать, если не рассчитана мощность проводки

Чтобы сделать сауну в частном доме своими руками, требуется определить эксплуатационные ограничения, которые иногда возникают из-за недостаточной мощности электропроводки. Проблема осложняется при наличии в квартире электрической плиты с мощностью, которая больше 3 кВт. В таком случае приходится прибегнуть к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобрести мощность, не больше 2 кВт. Но это чревато тем, что температура внутри станет набираться очень долго, а еще нужна качественная тепловая изоляция.

Установить сауну в квартире, целесообразно будет проложить к ней отдельный силовой кабель и подключать его к щитку напрямую. Важные требования к проводке предъявлены и внутри сауны, и так, проводка должна быть закрыто. Что касательно кабеля, он должен быть термически устойчивым. Конструкция должна быть заземленной, а на линии должно быть устройство защитного отключения. Вы должны понять, что если в доме есть 4 кВт электрическая плита, то сильную нагрузку на сеть создавать она не будет. Но одновременно с ней каменку сауны лучше не включать.

Сауна в квартире: виды и этапы строительства

Сауна в квартире

В нашей стране принято считать, что сауна – это место отдыха вне дома. Однако на родине возникновения, например, финской парной ее используют именно в домашних условиях. Объяснить это можно тем, что она занимает совсем немного места и построить ее можно в ванной комнате, лоджии или на балконе. Более того, сделать это вполне реально своими руками. Главное изучить технологию и соблюдать все правила строительства с использованием правильных материалов.

✅ Финская сауна в квартире под ключ🌡Все о саунах и банях ⚜⚜⚜

✅ Строительство финской сауны на балконе🌡Все о саунах и банях ⚜⚜⚜

Виды мини саун

Мини сауна в городской квартире является объектом желания многих любителей паровых процедур. Ведь это же просто замечательно иметь возможность погреться в бане в любое время и даже не выходя из дома. К тому же домашняя не потребует больших затрат энергии, так как ее подготовка и разогрев занимают совсем немного времени.

Для установки в квартире подходят такие варианты исполнения маленьких саун:

  1. электрическая;
  2. фитобочка;
  3. портативная;
  4. инфракрасная;
  5. финская.

Электросауна

Под электросауной подразумевается парная, которая прогревается с помощью электрического обогревателя. Размещают такую сауну, как правило, в ванной. Для ее строительства обычно необходимо собирать различные разрешающие такое мероприятие документы, так как потребуется модернизировать коммуникации и переоборудовать ванную комнату.

Сауна с фитобочкой

Такой вариант установки сауны в квартире подойдет для помещений с маленькой площадью, так как фитобочка имеет очень компактные размеры и занимает приблизительно один квадратный метр пространства. Чаще всего бочку делают из кедрового дерева. Она оснащается парогенератором и управляется пультом.

Портативная паровая сауна

Портативная – это, наверное, самое простое, компактное и недорогое паровое устройство для использования в квартире. Она представляет собой обтянутый тканью каркас, занимает очень мало места и для функционирования такой мобильной сауны для квартиры потребуется всего лишь наличие розетки.

ИК-сауна

Инфракрасную можно считать самым оптимальным вариантом парилок для использования в городской квартире. Она представляет собой кабину, которую можно использовать сразу после подключения. Ведь всем необходимым оборудованием она уже оснащена.

Домашняя мини сауна

Финская сауна в квартире займет немного больше места, чем вышеперечисленные виды парных. Но преимуществом является то, что есть возможность купить готовый вариант финской сауны для дома.

Выбор места

Первое, что нужно сделать при составлении проекта – это выбрать подходящее для строительства помещение. Установить мини сауну с электрической печкой можно в ванной комнате. Мини сауну с инфракрасным типом обогрева можно обустроить на балконе или в кладовке. Отличным вариантом так же будет считаться лоджия.

Основные характеристики, которым должно соответствовать выбранное помещение, такие:

  • площадь от 2 кв. метров (для одноместной) и более;
  • потолок не ниже 2 метров.

Кроме того нужно учитывать количество людей, которые будут одновременно принимать паровые процедуры в помещении.

На каждого человека должно приходиться не менее 2 кв. метров площади бани.

Строительство своими руками: пошаговая инструкция

Для изготовления сауны в квартире понадобится:

  • вагонка и брусья из дерева;
  • электропечь или обогреватель с инфракрасным излучением;
  • кабель для электропроводки;
  • крепежи.

Для того чтобы строительство увенчалось успехом потребуется соблюдать такие этапы:

  1. Проведение электрического кабеля.
  2. Установка каркаса.
  3. Термоизоляция.
  4. Внутренняя отделка.
  5. Установка электрооборудования.
  6. Установка вентиляции.
  7. Установка скамеек.
  8. Установка двери.

Подведение электропроводки

Для обеспечения работы минисауны в доме потребуется провести монтаж двух электрических линий. Одна из них нужна для подключения освещения, а вторая для работы обогревательного устройства. Проводку нужно уложить в специальный изоляционный рукав и расположить за пределами мини-сауны. Кабель следует использовать термостойкий, качественный, без заломов и способный выдержать определенную мощность.

Бесплатный подбор оборудования для саун и бань:

Установка каркаса

Прочный каркас – это основа для мини-сауны в квартире. Его монтаж делают в форме, напоминающей угловой шкаф из брусьев размером 50 на 50 мм. Часть брусьев выполняют функцию опоры и устанавливаются вертикально. Соединяют их между собой горизонтально закрепленными брусьями. Для обеспечения надежной фиксации горизонтально понадобиться установить три или четыре бруса. В верхней части каркаса (на потолке) вместо брусьев устанавливают доски.

Термоизоляция

Чтобы обеспечить сохранение тепла внутри кабинки, ее необходимо утеплить. Для теплоизоляции часто применяются пенополистирольные или пенопластовые панели. Но для изготовления сауны в квартире их использовать нельзя, поскольку при нагревании они начинают выделять вредные вещества. Поэтому лучше всего утеплить каркас универсальной минватой толщиной от 50 мм. А положенный сверху слой фольги из алюминия усилит теплоизоляционные свойства минваты.

Такой вариант теплоизоляции считается оптимальным для домашней мини-сауны, так как является недорогим и практичным.

Внутренняя отделка

После того, как работы по утеплению каркаса завершены, приступают к внутренней отделке. Маленькая станет уютной, если ее обшить изнутри вагонкой. Оптимальным материалом считаются брусья из липы и осины размером 20 на 40 мм. Вагонкой обшивают стены и потолок сауны-кабины. Пол можно не менять и оставить его керамическим или же обшить половой доской.

Добавить комментарий